キャピタルマークタワー　住民専用（６）

バナナダイエットは確かに効果的です。私が今まで試してきた中では、間違いなく、一番体重が減りました。ただし、その一番の要因は私がバナナが大の苦手だったことのような気もします。

スポセンに週3で行って30分ずつ走るのが一番効果的。

わたしの経験では、献血で４００ｍｌの血を抜いてもらうのが最高のダイエットです。月曜日の午前中に予約して赤十字センターに行き、献血すると色んな特典があってお徳です。

献血ダイエット！
健康面は大丈夫なんですか？
色んな特典ってたとえばどんなことがあるんですか？

献血は、コンピューター登録されているので、４００ｍｌ献血の場合、確か７週間が過ぎないと次回の献血ができません。献血してから１週間ほどで体重が２〜３ｋｇ減りますが、体調には問題ありません。特典は、行ってみてのお楽しみです。様々な生活グッズや意外な食料品をお土産にもらえます。献血後は飲み食い無料ですから確実に一食　浮きますね。

なるほどそうですか。
この近くだと、やはり御成門の本部に行くべきなんでしょうか。
って、ネットで調べてみますね。
ありがとうございます♪

有楽町交通会館２階か、都庁の地下１階の献血ルームが手ごろではないでしょうか。

家はそんな事無いですが、そうするとタバコでしょうね。
キッチンでしか吸わなくても、煙は家中充満するでしょうから。
今の浮き出ている内にと言うか、壁紙にしみこまない内にふき取っておくか、
禁煙するしか無いですね。

今日は雨です。
せっかくクリーニングしたバルコニーのガラスが、また汚れてしまいます。
何とか成らないでしょうか。

少し真面目に議論しましょう。
何やら適当な発言で調子づいている方は、その者自身はまあ一種の愉快犯で面白（？）いのでしょうが、まわりから見ると、ちっとも面白くなく、まあ、「児戯もここに極まれり」という感じで、全く不快です。
掲示板の管理者には、児戯を繰り返す１名の発言禁止を依頼しています。

有意義にやりませんか。せっかくの掲示板です。ふざけるのは、自身のブログでやって下さい。
お願いします。

ところで、最近、マンションの管理や維持業務など、全般に頑張っているようです。
理事会の方の努力が大きいと思います。
が、もう少し、議論の内容をアップするのを早めて頂きたい。
この掲示板に書くことで、改善がさらに進むようですので、どうぞ宜しくお願いします。
管理会社の脱稿がまず遅いのか、それとも理事長の内容承認が遅いのかは分かりませんが、議論が居住者に公開されなければ、理事会などはまったく存在意義がない訳ですので、遅くても２週間以内にはアップして下さい。これは努力義務ではなく、制度化して下さい。頼みます。

ひとりよがりの「真面目な議論」とやらが一番迷惑なのですよ。
これまでの流れでもおわかりの通りです。
本当の真面目な議論は、匿名では成り立たないということに、いい加減、お気づきあれ。

スカパー！が共用アンテナで視聴可能か、ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください。

スカパー光でもなく、e2byスカパーでもなく、スカパー！でしかやっていない番組がどうしても見たいのですが、マルチメディアコンセントにスカパー！用のチューナーを接続すれば、共用アンテナで受信可能でしょうか。

ちなみに東側なので、アンテナも設置できません。

管理会社に聞いても、スカパー！光が見られます（いや光の方じゃないんだけど）と、要領を得なかったので、ご存知の方がいらっしゃれば教えてください。

よろしくお願いします。

普通のスカパー！も見れますよ。チューナーが必要ですが。
私は見てます。
見れるチャンネル一番多いですもんね。

↑まったくだね。

もう、終わりだね・・・♪
みなさん、長い間、ありがとう。楽しかったよ♪

↑
それはあなたが思うだけのベストです。

ほとんど使われていないＡＶルームをゲストルームに改造しましょう。あれはまったく無駄な施設です。利用状況をみればはっきりしています。