キャピタルマークタワー　住民専用（６）

スポセンに週3で行って30分ずつ走るのが一番効果的。

わたしの経験では、献血で４００ｍｌの血を抜いてもらうのが最高のダイエットです。月曜日の午前中に予約して赤十字センターに行き、献血すると色んな特典があってお徳です。

献血ダイエット！
健康面は大丈夫なんですか？
色んな特典ってたとえばどんなことがあるんですか？

献血は、コンピューター登録されているので、４００ｍｌ献血の場合、確か７週間が過ぎないと次回の献血ができません。献血してから１週間ほどで体重が２〜３ｋｇ減りますが、体調には問題ありません。特典は、行ってみてのお楽しみです。様々な生活グッズや意外な食料品をお土産にもらえます。献血後は飲み食い無料ですから確実に一食　浮きますね。

なるほどそうですか。
この近くだと、やはり御成門の本部に行くべきなんでしょうか。
って、ネットで調べてみますね。
ありがとうございます♪

有楽町交通会館２階か、都庁の地下１階の献血ルームが手ごろではないでしょうか。

家はそんな事無いですが、そうするとタバコでしょうね。
キッチンでしか吸わなくても、煙は家中充満するでしょうから。
今の浮き出ている内にと言うか、壁紙にしみこまない内にふき取っておくか、
禁煙するしか無いですね。

今日は雨です。
せっかくクリーニングしたバルコニーのガラスが、また汚れてしまいます。
何とか成らないでしょうか。

少し真面目に議論しましょう。
何やら適当な発言で調子づいている方は、その者自身はまあ一種の愉快犯で面白（？）いのでしょうが、まわりから見ると、ちっとも面白くなく、まあ、「児戯もここに極まれり」という感じで、全く不快です。
掲示板の管理者には、児戯を繰り返す１名の発言禁止を依頼しています。

有意義にやりませんか。せっかくの掲示板です。ふざけるのは、自身のブログでやって下さい。
お願いします。

ところで、最近、マンションの管理や維持業務など、全般に頑張っているようです。
理事会の方の努力が大きいと思います。
が、もう少し、議論の内容をアップするのを早めて頂きたい。
この掲示板に書くことで、改善がさらに進むようですので、どうぞ宜しくお願いします。
管理会社の脱稿がまず遅いのか、それとも理事長の内容承認が遅いのかは分かりませんが、議論が居住者に公開されなければ、理事会などはまったく存在意義がない訳ですので、遅くても２週間以内にはアップして下さい。これは努力義務ではなく、制度化して下さい。頼みます。

ひとりよがりの「真面目な議論」とやらが一番迷惑なのですよ。
これまでの流れでもおわかりの通りです。
本当の真面目な議論は、匿名では成り立たないということに、いい加減、お気づきあれ。

スカパー！が共用アンテナで視聴可能か、ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください。

スカパー光でもなく、e2byスカパーでもなく、スカパー！でしかやっていない番組がどうしても見たいのですが、マルチメディアコンセントにスカパー！用のチューナーを接続すれば、共用アンテナで受信可能でしょうか。

ちなみに東側なので、アンテナも設置できません。

管理会社に聞いても、スカパー！光が見られます（いや光の方じゃないんだけど）と、要領を得なかったので、ご存知の方がいらっしゃれば教えてください。

よろしくお願いします。

普通のスカパー！も見れますよ。チューナーが必要ですが。
私は見てます。
見れるチャンネル一番多いですもんね。

↑まったくだね。

もう、終わりだね・・・♪
みなさん、長い間、ありがとう。楽しかったよ♪