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贅沢していないのに、血糖値のことが気になりだしました
でんぷん質は少な目に摂っていますけど。
[スレ作成日時]2022-09-04 20:01:25
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● 血糖値が気になります
-
12 配信専用ですよね
炭水化物や糖質と動物性の脂を同時に取ると
血糖値がなかなか下がらない
栄養士さんに聞いた
理由はわからないそう
動物性の脂余り摂取していないと思うでしょ
食パンは最初から木地にラードを練り込んでいる
理由はコクを出すため
スーパーで働いていたことがあるんですけど
揚げ油は、胡麻油とラードの半々
中には、ラードその物で揚げているところもあるんじゃない
多分ね
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