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くわばたりえが番組でコアリズムを取り入れてくびれが出来た番組ですが、
ほんとにコアリズムだけであんなに痩せたんでしょうか？
やった方体験談など聞かせて下さい。
興味があってやろうかどうか迷ってます！
[スレ作成日時]2009-01-27 19:03:00
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「コアリズム」でお腹周りすっきりした方いますか？
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3 匿名さん 2009/01/28 02:00:00
コアリズムは知らないけど、腹筋つければ多少お腹引っ込める効果はあるみたいよ。
腹筋鍛えてもお腹の皮下脂肪が取れる訳じゃないけど、
お腹の中でダラーンと垂れ下がりまくりの内臓を少し引上げる効果はあるそうです。
クビレるかどうかは更に別の問題かもね。
いずれにしろ有酸素運動しながら腹筋も鍛えるってのは
それなりに良いコトだから、まずは挑戦してみたら。
かく言うワタシもこれからだけど。
ビリーの時は２ヶ月くらいしか続かなかったし。
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