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① 朝昼食べて、夜を抜く … 夜はもう寝るだけなので、カロリーとる必要なし
② 朝と晩食べて、お昼を抜く … 時間的には12時間ごとに食事になるけど、昼ぬきは仕事中きつい
③ 朝抜いて、昼夜食べる … 寝坊したときにたまにやる。一番健康に悪そう。
どれがいいでしょうか?
[スレ作成日時]2012-01-07 14:34:18
① 朝昼食べて、夜を抜く … 夜はもう寝るだけなので、カロリーとる必要なし
② 朝と晩食べて、お昼を抜く … 時間的には12時間ごとに食事になるけど、昼ぬきは仕事中きつい
③ 朝抜いて、昼夜食べる … 寝坊したときにたまにやる。一番健康に悪そう。
どれがいいでしょうか?
[スレ作成日時]2012-01-07 14:34:18
食べる回数を減らすと、それに対応して、だんだん体がカロリーを貯える体質になるらしい。つまり太る。
だから食事回数は減らさない方が良い。
蓄えられないほど減らせば痩せるよ。健康を害するけど。
炭水化物だけを抜いて後は三食きちんと食べる
夕飯は遅くても7時位
お菓子や甘いものは昼間食べるようにする
相撲取りは1日2食。いちばん太る食事法。
>>炭水化物だけを抜いて後は三食きちんと食べる
コンビニ弁当や吉牛だとほとんど食べるとこなくなるじゃんか。
炭水化物が一番太る
インシュリンダイエットでは厳禁だよ
野菜たべます。
まず生野菜を食事のはじめにボウル一杯食べよう。
けっこうお金かかるね
生野菜安売りで買う
②かな
続けられないのは。。
アリーヤダイエット
会社のみみっちい男が炭水化物ダイエットしてる。
なおさら、ちっちゃい男に見える。
毎日お昼抜くダイエット職人がおる。
昼飯食べないからしんどそうや。
足滑らせて怪我するんちゃうか、心配や。
相撲取りは2食やで。
朝と昼だけ。
夜はお酒だけ。笑
痩せれると思うならどうぞお試し下さいませ
関取やん
でも8時間ダイエットで、残りの時間はバターコーヒーや、お茶で過ごしたら体重 減ってきて、服にゆとりを感じてきました。