今晩の夕食のメニューは？

豚肉生姜焼き、小松菜のおひたし、白菜浅漬け。

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昨夜ですが、冷奴にめざし、ピーマンとニンジンの炒め物、卵焼き。
第三ビール(糖質０)３５０一本と焼酎ロックダブルで一杯。米は晩には食べない。
毎晩こんな感じだけど、低カロリーだよね？
肉類や脂っこい物は避けています。
中性脂肪は尋常ではない異常値を示しており、最近尿酸値が正常値を越えてしまいました。
痛風発作に怯える毎日です。

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しらたきと赤ピーマンとアスパラを炒め煮したもの一皿。
発泡酒５００＋３５０
コップ酒２杯
飲みすぎだね

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何にしよう♪

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骨付きチキンのアドボ、サツマイモとレーズンのサラダ、
ブロッコリー、サラダ菜、プチトマト、牡蠣のクラムチャウダー、の予定です。

口は食べたいけど、買い物行って作るのがめんどい。
誰か作ってくれないかなあ。

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主人が出張だし、
インスタントラーメンかな？

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焼き鳥で一杯

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餃子の王将
ビール＆ギョーザ

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寒かったので、うどんすき。

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ヒレカツ丼

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ここ２～３日、錬り物つづき

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寒いから鍋

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