白髪に効く食べ物ってありますか？

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管理人も何か思う事があったのでしょう。。

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ごまが良いとは聞くけど、どんだけ食べればよいかは
不明。たぶんツヤツヤになる程度だと思う。
高カロリーなので、デブに注意。

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>>3は簡単さ、２週間おきに染めなくていい
生え際隠しの頭頂部だけのでいいよ

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ミリオンヘアーいいですよ。即効性あるし。通販でしか買えないのがちょっとねえ＾＾；　頭頂部ハゲなら女性でも使えるかも？

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おーい、スレ主どこ行った～？　放置プレイ？

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タンパク質を含む肉・魚・豆腐、ミネラルを含む牡蠣・レバー、ヨードを含むワカメ・ひじき等の海藻類が良いみたいですよ。
髪に良いとされるアーモンド等のナッツ類も良いとされています。
これらを毎日摂ることが難しい場合は下記のようなサプリメントもあります。
http://whitehair-cure.seesaa.net/article/387776418.html

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禿げに効くのは、四股店長に聞きましょう(笑)

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うどん

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マジで？

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色的に昆布が効きそう

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>スレ主
ハゲるより白髪の方が良くないですか？

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35すぎたあたりからちらほら
40前にしてゴマ塩状態
最近は眉、鼻毛、その他
毛という毛が白くなっているょー

頭髪以外ってどうやって染めんだろ？？

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未練がましい。スキンヘッドにしろ。そうすれば悩まずに済む。

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黙れハゲ！！

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理髪店に行って根元から切ってもらう

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シルバ－に染めましょう。

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髪の毛の色は、毛髪内部にある「メラニン色素」の量と種類によって変わってきます。髪の毛は外側から、「キューティクル」「コルテックス」「メデュラ」という三層構造になっており、メラニン色素はコルテックス内に存在します。メラニン色素には「ユーメラニン」と「フェオメラニン」の二種類があります。「ユーメラニン」は濃い褐色、「フェオメラニン」は赤黄色をしており、僕達日本人は比較的「ユーメラニン」の配合比率が高いため、黒髪の人が多いのです。
メラニン色素はシミやガンの原因となるため、体に良くないものと認識されている方が多いと思いますが、実は細胞を紫外線から守るという大切な働きを持っています。頭部には脳という人間にとっての超重要器官が存在するため、髪の毛がメラニン色素を含むことで、紫外線から頭皮を守っているのです。

メラニン色素は毛根にあるメラノサイトという色素細胞で生成されます。髪の毛は、毛乳頭の指示により毛母細胞が分裂を繰り返すことによって生成されるのですが、その時点ではメラニン色素は毛髪内に存在しておらず、白髪の状態です。毛母細胞分裂が繰り返され、徐々に頭皮外に押し出される過程でメラニン色素を毛髪が取り込み、黒髪へと変化していくのです。

メラノサイト（色素細胞）が何らかの原因で働きが弱まったり消失したりして、チロシナーゼというメラニン色素生成に必要な酵素の働きが弱くなると、メラニン色素が生成されず白髪を生みだすことになります。



白髪が最も発生しやすいのは、黒髪が脱毛し毛根から新たな毛髪が生えてくるタイミングです。脱毛の際、毛髪と共にメラノサイト（色素細胞）が消失します。通常であれば、新たな毛髪が作られるタイミングで再びメラノサイト（色素細胞）が生成されるのですが、何らかの原因でメラノサイト（色素細胞）の生成がされないと白髪が生えてくることになります。



メラノサイト（色素細胞）が生成されなくなる原因としては複数考えられていますが、学術的な根拠は明確にはなっていません。現在のところは下記の原因が有力と考えられています。

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白髪も良いものだ

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海苔弁当？海藻サラダ？

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