だれか起きてませんかー？

まさに私は寝付きも遅く、途中何度も目が覚めるよ。何か気になる事があると、5時6時まで寝れない。

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どの位？睡眠時間？安定剤は飲むの？

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寝れない時は2、3時間しか寝れないよ。でも、熟睡してないのかスッと起きれる。安定剤は飲んでない。飲んだら凄く楽になるの知ってるけど…。

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安定剤は私も飲まない方がいいと思います。程よく疲れる為に運動してみては？気になる事を解決して無くすとか？

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すべてが解決するとは限らないがな…

しかし寝れん…

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１日３時間でも寝むれるなら大丈夫！もっと眠れないと…と気になる？無理に寝ないで眠たい時に寝ては？時間より深い眠りが大切みたいですよ

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深夜映画タイタニック後編見てた。これから寝るよー。

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…朝だね 結局眠れなかった…

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いまおきた

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関西さん、ありがとう。昔は安定剤飲んでいた時期もあっただけに飲まないように戻す大変さも知っているから我慢してます。原因は今のアパートにあるので、今日仕事が終わったら暫く実家に帰ります。

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そっか。私は安定剤飲んだ事なくて、姉や周りのを見て、良くない気がしたんです。でも飲まなく出来たって、凄い事な気がます。頑張って

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病状にもよりますが、私にとっての安定剤は病状の悪化を食い止めるもので、飲んだからと言って、原因が解決されない限りは治るものではありませんでした。関西さんの言う通り、体調が悪くなって安定剤を飲むよりは気になる事を解決するのが体も心も元気になる1番の近道なんですよね。薬に依存してしまう方もいますし、女性なら妊娠に影響出ますし、飲まないで解決出来そうなら絶対そっちの方が良いです！私は昨日から実家なので、とりあえず今日もちゃんと寝れそうで嬉しいです。

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坂上さんはこの時間寝てるよね？

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実家なら、やはり安心して眠れるんだ。 私は逆で驚くほど寝れるので、眠れない辛さは分かりにくいですが、見て聞いて理解はしています。頑張って きっと何かが良くなります( ^^)Y☆Y(^^ )

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関西さん、ありがとう！！頑張ってなんて久し振りに言われました(;_;)とっても嬉しい言葉だったのを思い出しました。私も関西さんのように他の人に頑張ってと言えるように努力します！！

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２４時間テレビを見てる

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>>23
もう終わったよ。

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常にボ＊キしてます

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寝てますzzZZZ

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