『いびき』長年の悩み

ご本人も熟睡できなくて、昼間睡魔に襲われたり
相当お辛いと思います。

就寝時に鼻から空気を注入する器具を付けてる人が
会社で二人います。

月１回くらい通院して、器具はレンタルだと思います。

いびきもなく、よく眠れるようになって
会議中の舟こぎもなくなりました。

器具はそれなりに大きいですが（スーツケース半分くらい）
出張の際も持って行っているそうです。

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失礼ですが、ご主人は少し太めで首の回りにたっぷりお肉がついていませんか？
私の主人もいびきがひどく、同じ部屋で寝られないほどでしたが
一年ぐらいかけて、運動をして７，８ｋｇ体重を落としたら、いびきがほとんど
なくなりました。それから、枕は高さが低めが良いようです。

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スレ主です。
０２、０３、０４さんありがとうございます。
主人は、
身長１７０cm　体重５６kg　スリムな体型です。
０２さんの言っているような器具は使ったことは有りませんが、いびきに良い枕などは５種類ほど試しました。
しかし、すべて効果なし…。
０４さんの枕選び、参考にさせてもらいます！
レーザーで治療することを私は望んでいるのですが、本人が「怖い…」と言っていて困っています。

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治療を具体的に考える前に、とりあえず、病院で原因を調べてもらったほうがいいですよ。
いびきにも色々あるので。
お医者さんに治療を進められたら、ご主人もその気になるかもしれないし。
いびきって、本人は意外と気にならないものですよね。
うちは、ブリーズライトして、横向き寝をしてたけど、やらないよりはマシ程度だったな。本人に
治療する気がないので、寝室を分けました。
十二年、我慢して限界だったんだよ〜。

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スレ主です。
０６さんありがとうございます。
最初は、美容外科でのレーザー治療を主人に進めていたのですが、
耳鼻咽頭科で診療を受けてもらおうと思います。
０６さんの言うとおり、まずは原因を調べないとですね。
ありがとうございました。

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いびきで困るのは、病気やケガで入院した時です。
同室の患者から苦情が出ます。
個室に入るしかないけど、室料は高いし。

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４４歳主婦です。
私、見た目はいびきなんか絶対かかないイメージです。
でもしょっちゅう旦那に「夕べもすんげーいびきかいてた！！」って言われます。
もうすぐ、子供のサッカーの合宿で、親も同伴して宿泊しなきゃならないんです。
寝ないわけにはいかにし…悩んでます…

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うちのダンナもすごいいびき＆たびたびの呼吸停止で心配になり、睡眠クリニックで診察してもらいました。

そこでは宿泊を伴う検査をしてくれ、睡眠中どのくらい呼吸が止まっているのか、睡眠時無呼吸症候群かどうかなどを調べてくれます。

うちはかなり酸素摂取量が減っており、よくないですね、ということで原因も調べてもらいました。
前に書かれている人もいましたが、いびきの原因は太っていて気道が狭くなることや、骨格自体の問題などもあるようですが、うちの場合は「扁桃腺肥大」で、2/3くらいが塞がれているとのことでしたので、その後、紹介状を書いてもらい、別の病院で扁桃腺を取る手術をしました。

（それぞれの原因によっては舌が気管に落ち込むのを防ぐマウスピースなどを作る場合もあるようです）

そしたら！もう！
何が快適って妻のわたしが快適です。

完全無音ではありませんが、以前と比べたら無音って言ってもいいくらいです。
こんなことならさっさと診察受けさせればよかった・・・と後悔しました。

一度病院にいってみるとよいのではないでしょうか。
ちなみにうちは烏山にある睡眠クリニックへ行きました。
（他にもあるとは思いますが）
都内だったらご参考に。

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原因はわかりませんか？
肥満、蓄膿症、お酒……。
原因にもよりますが、一時的なら、ブリーズライトや点鼻薬が有効かな。
あとは、最後に寝るようにするとかね。

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1年半前に煙草をやめました。（1日30本吸ってました）
禁煙後1か月くらい経過したころからいびきが減り、
半年後にはほとんどいびきをかかなくなりました。
あくまで私の場合で、他の人にも当てはまるかどうかわかりませんが。

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質問です。
たまに睡眠導入剤を使うんですが、その時はかなりひどいイビキをするようです。７時頃お酒は飲みますが、眠るころは酔いも冷めています。
なぜなんでしょう？？

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帰省で久々旦那の横で寝ることになったけど、地獄だった。

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うちの奥さんいびきに加えて寝屁までこく

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隣にねてるだけエライ。

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14さま
導入剤に軽度筋弛緩作用があります舌が沈下します。睡眠時無呼吸症の外来に相談下さい。

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家畜W

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寝室を別にすることをお勧めします

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デブで。睡眠時無呼吸症候群だ。

２０１６～７年　３５頃から３９歳現在まで。

慎

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