キッチンの照明

我が家もちょうど照明の事で悩んでいます。
この場をお借りして、皆様にご意見お聞きしたいと思います。

対面キッチンで吊戸棚なしで、対面のダイニング側はキッチンとＴ字になるように、ダイニングテーブルを設置し、テーブルの上はペンダント照明にしようと計画中です。
年寄りなので、キッチンベースライトもダイニングペンダント、リビングのシーリングもすべて蛍光灯にします。

その場合でも手元に照明はあった方が良いのでしょうか？
シンク上はすっきりさせたいので、照明を付けるとすると、スポットライトが良いのかなと思うのですが、どの位の明るさ、スポットライトはいくつ必要なんでしょうか？　
スポットライト以外に、何か良い方法はありますでしょうか？

>03とまったく同じレイアウトのＤＫに住んでいますが、キッチンの手元灯としてダウンライトを2つ付けてます。これで十分と言うか、ほとんど手元灯を点けません。吊戸棚がないので、ダイニングの光も入り、意外に明るいです。キッチンもすっきりするのでダウンライトで良いのではと思います。

キッチンにダウンライト２個。シンク上にダウンライト２個。計ダウンライト４個ですが十分明るいですよ。（ちなみにキッチンは６畳です）

６畳のカウンターキッチン（ヤマハ）。キッチン全体にダウンライトｘ２．シンクとカウンターの境の上に吊り下げｘ２．ＩＨの上の換気フードに照明。すごく明るくて快適。

うちはダウンですけど作業台の上がダウン一つで暗いです。
真上からなので下に影が出来るし、
メインのダウン（3個）は作業する人の斜め後ろになるので
その影が動くのも苛つく。

今、照明レールに付け替えるリフォーム中。
レールにしておけばスポットの数を増やしたり、ペンダントにしたり変更が楽ですよ。

皆様、アドバイスありがとうございます。

我が家は、キッチン３畳＋ダイニング３畳というとても狭いスペースなので、皆様のマイホームは広くて羨ましい限りです。
シンク上のダウンライトというのは天井に埋め込む照明ですよね？　
天井高２４０㎝からの位置からで、年寄りには暗くないのかと心配なのですが・・・
シンク上がスッキリとしそうで、良さそうですね。

>06
それで明るいって正気か？
うちは3畳にだうんらいと3(25w蛍光灯×3)
手元灯としてスポット3灯(50w×3)
これで少し暗いかって思うが。

まあうちは平均照度500ルクス以上で計算してるがね

＞09さん

平均照度500lx以上で暗い？

自分の計算では

平均照度500lxは無理なんですが・・・

ダウンライトの照明器具のメーカーと型式教えてもらえませんか？

６畳に使用しても十分明るいですね。

No.10さんに賛成。十分明るいです。

キッチンは手元を明るくしてやれば、部屋全体を明るくする必要はありませんね。
むしろ手元に影ができて暗く感じてしまいます。
ダウンライトも電球型蛍光灯を使えば明るいですし、影が出にくくなります。

＞12さんに賛成
キッチン用照明器具に記載されている○畳〜○畳及び手元灯が無難でしょう。

照明の選定は、こだわれば難しいものです。
キッチンの照度はJISなどの規格がありますが、全般で50〜150、手元で200〜500ルクスです。
過剰な心配はいりませんが、照明は明るすぎや暗すぎの場合、
視覚のみならず精神や人体にも影響を与えるといわれます。

室指数・照明率・平均照度・グレア・色温度など、専門知識まだまだあり、
自分には無理ですが、これらを理解し選定できたら最高でしょう。