お金がなくてジムに通えないので、運動せずに痩せられる方法を教えてください

運動しないで痩せたかったら糖質抜きダイエットがいいですわね
お米を食べるな！！！
まー本気で力入らなくなったりダルくなったりするけど

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寝ないのが一番痩せます

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ジムに行かなくても家で運動すればお金かからないよね

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何も食べなきゃ痩せるよ。

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お金がなくてジムに通えなくても、家で運動して痩せられます。家の近所を１時間走る。そして腕立て伏せ、背筋、腹筋を100回×３セット。これを朝と夜にやりましょう。食事は和定食を朝昼晩３回食べて大丈夫。間食はなし。飲み物は水かお茶。これを3カ月続ければ、10kgは痩せられます。

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お金がないのにたくさん食べるのが問題なのか？
食生活を見直しては？

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食べものの性質を知る
とにかく腸が元気
食べたものは消化すれば良い

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お金はないけど痩せたいなら、ポスティングのバイトでもしてみたらいかがですか。
お金は稼げるし、夏のポスティング自体がきついので痩せます。

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極論を言えば、まずは体質だと思います。
代謝や食事量は個々で異なりますから、太らない、あるいは痩せやすい体質は現実として存在しますよね。
食が細い人は食べなくても満腹になるんです。
ジムに行くか行かないか以前の話で、体質の問題が大きいです。
「体質改善」とか言いますし。
改善しなくて良い体質ならラッキーです。
持って生まれた体質が大きいと思います。

次にダイエットする努力だと思います。
これも大切ですが、大変な努力を要する人もいます。

たまたま体質が優位なだけの人間が、そこそこの努力で体系を維持しているからと言って、自分は努力をして体系を維持しているのに、何でそれが出来ないのかと勘違いして、太っている人間を馬鹿にする図式が多いのが、問題なんだと思います。
過度な巨漢は自己管理面で問題外ですが。

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