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<title><![CDATA[お金がなくてジムに通えないので、運動せずに痩せられる方法を教えてください]]></title>
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<description><![CDATA[切実に悩んでいます。ジムに通っていないのに痩せてる人はどうしてるんでしょうか？体質でしょうか？]]></description>
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<title><![CDATA[10: 極論を言えば、まずは体質だと思います。．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[極論を言えば、まずは体質だと思います。代謝や食事量は個々で異なりますから、太らない、あるいは痩せやすい体質は現実として存在しますよね。食が細い人は食べなくても満腹になるんです。ジムに行くか行かないか以前の話で、体質の問題が大きいです。「体質改善」とか言いますし。改善しなくて良い体質ならラッキーです。持って生まれた体質が大きいと思います。次にダイエットする努力だと思います。これも大．．．]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[9: お金はないけど痩せたいなら、ポスティング．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[お金はないけど痩せたいなら、ポスティングのバイトでもしてみたらいかがですか。お金は稼げるし、夏のポスティング自体がきついので痩せます。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[8: 食べものの性質を知るとにかく腸が元気 ．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[食べものの性質を知るとにかく腸が元気 食べたものは消化すれば良い]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[7: お金がないのにたくさん食べるのが問題なの．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[お金がないのにたくさん食べるのが問題なのか？食生活を見直しては？]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[6: お金がなくてジムに通えなくても、家で運動．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[お金がなくてジムに通えなくても、家で運動して痩せられます。家の近所を１時間走る。そして腕立て伏せ、背筋、腹筋を100回×３セット。これを朝と夜にやりましょう。食事は和定食を朝昼晩３回食べて大丈夫。間食はなし。飲み物は水かお茶。これを3カ月続ければ、10kgは痩せられます。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[5: 何も食べなきゃ痩せるよ。]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[何も食べなきゃ痩せるよ。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[4: ジムに行かなくても家で運動すればお金かか．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[ジムに行かなくても家で運動すればお金かからないよね]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: ジムに通ったら痩せるって考えが甘い。結．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[ジムに通ったら痩せるって考えが甘い。結局は本人のやる気次第。ジム通わなくても痩せられる人は沢山いる]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[2: 寝ないのが一番痩せます]]></title>
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<title><![CDATA[1: 運動しないで痩せたかったら糖質抜きダイエ．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[運動しないで痩せたかったら糖質抜きダイエットがいいですわねお米を食べるな！！！まー本気で力入らなくなったりダルくなったりするけど]]></content:encoded>
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