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毎晩体のケアして用事終わらず、寝るのが朝で昼夜逆転してしまってます。
昼間は周りがうるさくてよく寝れないし、夜起きてること自体体辛いのですが、長期間昼夜逆転になっているので、体内リズムが簡単に切り替えられません。
[スレ作成日時]2026-05-04 23:53:18
毎晩体のケアして用事終わらず、寝るのが朝で昼夜逆転してしまってます。
昼間は周りがうるさくてよく寝れないし、夜起きてること自体体辛いのですが、長期間昼夜逆転になっているので、体内リズムが簡単に切り替えられません。
[スレ作成日時]2026-05-04 23:53:18
主さんだけではありません。
きっと今夜眠れない人たち続出していると思います。(´?ω?`)
電波時計と電波でも何でもない時計がずれてても一周する前にどっちかが遅れてどっちかが追いついて必ずどっかで合います。
時差ぼけとして体内時計と時計もいつかは合います。
時の流れに身を任せてくださいな。