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ストレス解消、肥満解消に運動をしている人は多々いらしゃると思いますが、
今日は、何の運動で何Kカロリー消費しましたか?
私は、会社帰りにジムに寄り、自転車こいで、200Kcal消費・・・
少しだけの運動ですが、寝つきが良くなりました!
[スレ作成日時]2006-11-08 21:29:00
ストレス解消、肥満解消に運動をしている人は多々いらしゃると思いますが、
今日は、何の運動で何Kカロリー消費しましたか?
私は、会社帰りにジムに寄り、自転車こいで、200Kcal消費・・・
少しだけの運動ですが、寝つきが良くなりました!
[スレ作成日時]2006-11-08 21:29:00