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前にも悩み掲示板で相談したことがあります。
私は脚が悪く、休み休みしか動けないのですが、親に行動を急かされて慌てて脚を捻ったことが数回あり、サポーターの着脱や下着替えなどをする際に親が隣室にいるだけで脚を捻ってしまいます。
心理的な焦りや不安で筋肉が硬くなるためかと思います。
リラックスを心がけ気をつけてますが足首、膝、腿なども捻って困ります。
親に言って、その時その時で部屋に帰ってもらったりもしますが、そのことに対して親がイライラしてくることもあります。
別に暮らすことも難しく、今は生活時間帯をずらしていますが、生活時間を同じく早寝早起きした時に捻りすぎてしまい困ります。
何か良い案ありますか?
[スレ作成日時]2026-04-18 00:33:24































