【体験談求む】自然と運動や節約をしたくなる環境

まず、運動をする気になるにはどうしたらよいのかという事ですが、
1人でやっていてもすぐサボってしまいます。
私もすぐ誘惑に負けてしまうので、仲間を作りました。
仲間がいると、面倒だなぁと思ったり、運動したくないと思っても約束の時間や、
約束の日にち（毎週○曜日など）が決まっていたりしますので、
半強制的？に運動するようになります。
これが日課になってしまえば、たまに休みが続いたりすると、自然と運動したくなります。
節約についてですが、とにかく使えるお金を減らす事だと思います。
使えるお金が無ければ、節約するしかなくなりますので。
ちょっと強引なやり方かもしれません。

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運動したいなら駅やスーパーなどから多少離れた場所にしてみたり、坂道の多い場所にしてみるという方法もあります。
今は宅配もありますが、スーパー以外で買い物しないと決めればいいですし、その分どれだけスーパーにいかずにやりくりできるかも考えられます。
駅が坂道であれば、またそれもそれで運動になります。
以前駅から坂道を上った場所に住んでいましたが、毎日通勤で駅を使っていたのでいい運動になりましたよ。
スーパーも坂の下だったので、週に１～２度の運動になりました。
バスもありましたが、バスはなるべく使わないように気をつけていました。
仲間を作ったり、子供の遊びに付き合うのも運動になりますね。
節約したいと思うなら、スーパーにいく頻度を下げたり、照明などをＬＥＤにしたり、節水シャワーヘッドにしてみると言う方法もあります。

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うちの近所にもスーパーはたくさんありますが、いつも行くのは少し遠いポイント還元の多いお店です。
品も良いので、多少遠くても無理してでも行きます。
自宅から少し遠い距離にある、ポイント還元率の高いスーパーがポイントかな？
少し遠いので、運動になります。
ポイントがすぐ貯まるので、ポイントを商品に変えています。
これが節約にも繋がっています。
今年の夏は、ステンレスボトル（1.5L）をポイントでもらいました。
お茶と氷を入れて、テーブルの上に常備する事で、冷蔵庫の開閉をかなり減らすことができ節約につながりました。
節約は目に見えないと、なかなか得した気分にはなれませんが、見えてくると頑張ろうという気持ちも持てます。
まずは、目に見えた節約を貯金してみてはいかがでしょうか？
例えば、ジュース１本飲みたくなっても、我慢して、マイボトルでお茶を飲む。
これで節約できた１２０円を透明な貯金箱（ガラスの瓶でも良い）に入れてみます。
１週間も経てば、結構貯まります。
目に見えると、節約も楽しくなります。

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周辺に散歩してみたいというくらいすばらしい環境があると違いますよ。
たとえば緑の多い公園、日差しの強くない川原ですね。
内は目の前が小さい川が流れており、木々がうっそうとしていますので、暑くありません。
そのため毎日朝昼晩を問わず、犬の散歩や自身の散歩、ジョギングをしている人がたくさんいます。
私も子供をつれてよく自転車で回っています。
程よい坂もありますから、２週もすれば子供も大満足です。
何より珍しい野鳥や鴨、動物たちがたくさんいますし、秋になればマスが遡上してきます。
小さいながら滝もありますので、夏は子供たちが水遊びもしています。
１周およそ３０分ですから、いい運動になりますし、楽しめます。

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よくジムが併設されている分譲マンションがありますが、あれはどうなのかなと気になります。
最近はシネマや温泉など、設備が充実しているマンションも多いですよね。
しかも入居者であれば、自由に使えますし、雨の日などでも気にする必要がありません。
仲間を作るのが一番というのも的を得ていると思いますよ。
一緒にがんばり、競い合える人がいれば、自分もがんばろうという気になれます。
引越し先で一緒に運動する仲間を作るといいかなと思います。
私自身は駅まで徒歩１５分の場所を選んでいます。
駅まで歩くのにはちょうどいい距離で、往復３０分かけて歩けますし、会社の最寄り駅一つ前で降りれば、またそこでも運動できます。
万歩計をつけてみるという方法もありますが、忘れっぽいのでだめでした。
犬が替えない家なので、今はとにかく駅と家の距離でがんばっています。

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まずは、主さんの性格から、近所に飲食店や商業施設があるとダメなようですね。
ついついお店に入りたくなってしまうのでしょう。
できるだけマンションの周りに飲食店や商業施設がない場所を選ばれた方が良いでしょう。
スーパーなどもできるだけ近すぎない場所にあるところを選んだ方がよいでしょう。
買い物が少し遠い場所になると、行くのが面倒になり、買い物をする回数が減ると思われます。
不便な場所がストレスになるかどうかはその人次第だと思いますが、
私的には不便だからストレスというより周りの騒音だったり、匂いだったりの方がストレスになります。
少し位不便な方が運動になります。
何となくのイメージですが大きな公園の近くで、公園を超えた所に駅やスーパーなどがある環境が合うのではないでしょうか？
スーパーに行くまでの距離は、公園の景色を楽しみながら運動（ウォーキング）して、なるべくストレスにならないよう目で楽しめる場所というのが良いのではないでしょうか？

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皆さん誠にありがとうございます。坂のある場所、少し駅遠に住んで宅配利用、あえて遠いスーパーに行く…。盲点がたくさんありました、ありがとうございます。しかしどうしても駅の近くにはこだわりたいもので、あまり誘惑の無い駅を選ぶという方向が皆さんのお声を参考にさせて頂くと賢明かと考え始めました。必要最低限の商業、そして自然の多い運動のしたくなる環境、こういった駅は多くはないと思いますので絞りやすそうです。ありがとうございました、感謝。

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