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月曜昼 タラコスパゲティ。
[スレ作成日時]2010-07-19 14:59:52
月曜昼 タラコスパゲティ。
[スレ作成日時]2010-07-19 14:59:52
食パン ピーナッツバター コーヒー 蒸しキャベツ トマト
チーズケーキ
ホットケーキ 焼きキウイ はちみつ ブルーベリーヨーグルト コーヒー
ご飯 肉あんかけもやし 春雨サラダ
木曜日
朝
フレンチトースト 春雨とハム、キュウリのサラダ アイスコーヒー
昼
握りずし マグロ、タマゴ、鰻、コハダ、ヒラメ、赤貝、トリガイ、イクラ、ウニ、カンパチ、サヨリ、ヤリイカ、赤だし
夜
鶏照り焼き キャベツ千切りと冷しトマト うざく 黒豚バラと大根角煮 アサヒスーパードライ 350ml
晩酌
スパークリングワイン 500ml アテはシュウマイとままかり酢漬け
金曜 昼食 牛丼
朝: 牛丼(大盛)
昼: 牛丼(特盛)
おやつ: 牛丼(並)
夜: 牛丼(特盛)の予定。
昆布おにぎり 春雨サラダ みそ汁
食パン ピーナツバター コーヒー スクランブルエッグ ウインナー きゅうり ヨーグルト
きのこの山
ご飯 納豆 レンコンのてんぷら 野菜コロッケ 春雨サラダ みそ汁 の予定
夕食後に、エビオス錠10個
金曜 晩飯
マーボー春雨 卵焼き ソーセージ 冷奴 豚肉いため
昨日の夜: 冷房つけて、キムチ鍋を家族でつついた。冷房つけても暑かった…。
月曜 昼
冷やしピリ辛ラーメン。・・・失敗したー。
食パン ピーナツバター コーヒー ポテトサラダ ウインナー レタス トマト ヨーグルト
インスタント焼きそば シーチキンおにぎり ミートボール
プリン
ご飯 麻婆豆腐 餃子 レタス ケーキ
月曜 夜
餃子 鶏肉煮込み サラダ キムチ
朝…とうもろこし半分
昼…とうもろこし半分
書き込みに
飽きたのか?
絶食中か?
ミイラ化?
金曜 昼食
冷麺 サラダ
朝: カロリーメイト。
昼: 駅の立ち食いかけそば。
夜: ボンカレーの予定。
はやくお嫁さんがほしい…。
あたいが作ってあげるよ〜ん
朝 コーンフレーク ミルクティ
昼 豚の和風甘だれかけ サラダ、ミニパスタ ミニグラタン ホットレモンティ
夜 カレー(チキン、トマト、ナス、エンドウ豆、海老)玄米ご飯
よし!
炊き込みご飯 キャベツとウインナーの炒め煮 昆布
不二家の…名前忘れた カレーピラフみたいな辛いのの上にハンバーグのったやつ コーヒー
卵丼 いわしフライ 小松菜ともやしのごまだれあえ
朝昼兼用 釜揚げうどん(ネギ、卵)タラコ、かまぼこ、ちくわ、ポテトサラダ
おやつ セブンイレブンのロールケーキ アイスオーレ
夜 ハンバーグ、目玉焼き、サラダ
100GET
朝:ヨーグルト
昼:愛妻弁当(久しぶりに復活です。)
豚肉とキムチの炒め物、卵焼き、ホウレンソウの?(名前がわからない)
夜:カレーライス、サラダ、メロン、アズキバー
もうほとんど意味はないかも
菓子パン コーヒー
焼きそば シーチキンおにぎり
バニラソフトクリーム ジュース
炊き込みご飯 鮭の蒸し焼き 小松菜とちくわの甘辛炒め
継続は力ぞ。
何だかうれしい
食パン ピーナツバター コーヒー ウインナー キャベツ トマト ヨーグルト キウイ
ホルモン焼きうどん 午後ティー
ご飯 豚の生姜焼き キャベツ トマト ホウレンソウとシーチキンのおひたし みそ汁
カップ麺とコンビニ弁当。
えびせん(カルビー)とおにぎりせんべい(マスヤ)
昼…オムライス
おやつ…桃、ポテチ、ゼリー
夜…チャーハン少々、チャンポン、茄子漬物。
みーつけた!
ご飯 ふりかけ 野菜炒め 魚肉ソーセージ
食パン ブルーベリージャム コーヒー レタス トマト ウインナー
コーヒー チョコ
しらす丼 鰹のたたき ちくわの金平 の予定
日曜 夜 カキ鍋
昨日は
朝…パン、カフェオレ、ヨーグルト
昼…スープカレー、サラダ
夜…味噌鍋
夜食 赤福3個
女房と焼肉食べにいった。2人で1万円分食った。腹はちきれそうだ。牛角でたった2人で1万円分食うのって我ながらすごいと思う。ちなに女房の方が私より多く食った。恐るべし。
恐るべしだがほほえましい。
ほほえましいがドン引きだ。
ドン引きだが体重がどうなってるか興味ある。
朝…ハムエッグ、ご飯、味噌汁、ヨーグルト
昼…インドカレー、ナン、サラダ、スープ、タンドリーチキン、ラッシー、チャイ(全部テイクアウト)
夜…お昼が遅かったから軽めにする予定
スシローいってきた。
お帰り。
(高知県産の)塩けんぴ
吉野家で「キムチクッパ」
すし屋でサーモントロ
マクドナルドでアイダホバーガー
焼き餃子
118さん
アイダホバーガー、おいしかったですか?
キムチ、ラムネ、ハム4枚
今日の晩めし、ウイダーインゼリーと1本満足バー(これよく食べる)。以上。
焼き鮭
きんぴらごぼう
豆苗炒め
おでんの残り
湯豆腐
ひさしぶり
食パン きなこ ハンバーグ コーヒー
コーヒー
ホットケーキ あずき ミルク
ご飯 豆乳鍋 卯の花 チョコパイ
恵方巻、野菜サラダ、ミートスープ、牛乳かん、いちご
豚肉玉葱ニラ椎茸豆腐の卵とじ、野菜サラダ、ミートスープ、バニラアイス、いちご
お雑煮、バニラアイス
焼鮭、ほうれん草とエノキとコーンのバター炒め、湯豆腐、黒豆、チョコ、ヨーグルト
食パン きなこ レタス ミートボール コーヒー
コーヒー 駄菓子たくさん
鮭むすび
ご飯 納豆 肉じゃが スープ 豆乳プリン