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月曜昼 タラコスパゲティ。
[スレ作成日時]2010-07-19 14:59:52
月曜昼 タラコスパゲティ。
[スレ作成日時]2010-07-19 14:59:52
昨日 朝 なし
昼 フィレオフィッシュバーガー1個、コーヒー
夜 ウイダーゼリー、1本満足バー
今日 朝 コンフレーク、バナナ
昼 カロリーメイト、コーヒー
夜 まだ決めてない。たまには力つくモン食べようかな。
↑ カツ屋行ってダブルカツ丼と豚汁大盛りでも食べてきなさい。
金:朝 トースト、キャベツ炒め、野菜ジュース。昼 野菜タップリちゃんぽん、ご飯半膳。夜 ブリカマ塩焼き、カス汁、鯵造り、春菊、焼酎1合、ご飯1膳。
土:朝 トースト、キャベツ炒め、野菜ジュース。昼(外食)蒸篭蒸し鳥飯、小うどん、夜 オムライス、ポテトサラダ、野菜サラダ、焼酎1合。
日:朝 クッキー、野菜ジュース。昼 野菜タップリ豚骨ラーメン、ご飯半膳。夜:マカロニグラタン、フランスパン、野菜サラダ、ポテトサラダ、ワインハーフボトル。
2/14
朝 チョコレートパン、バナナ半本、野菜ジュース。昼 海苔弁当(白身フライ、ちくわなど)、野菜ジュース。夜 ポーク玉ねぎ炒め載せ、野菜炒め、野菜サラダ、クラムチャウダースープ、ご飯1膳、ワインハーフボトル。
麻婆豆腐、焼餃子、野菜たくさん入れたスンドゥブ、ご飯、牛乳かん、チョコ
昨日の食事
朝、コーンフレーク
昼 サンドイッチ2切れ
夜 月見そば
深夜 クリームチーズとリンゴの菓子パン
ダイエットするつもりが、夜中にお腹が空いて、菓子パンをむさぼり食ってしまった・・(涙)
昼 抜き ご飯もパンもないから。
昼飯 牛どん大
2/15
朝 チョコレートパン半分、リンゴ1/4、野菜ジュース。昼 ホカベンの親子丼、コロッケ、野菜ジュース。夜 塩鮭、薩摩揚げ(生姜入りと蛸入り)、豚肉と春雨とインゲンの味噌炒め。ホウレン草のお浸し、ご飯1膳、焼酎1合
夜はこれからなので若干変化あるかも
夜 150+豆腐と薄揚げとなめこの味噌汁
今日は、卵かけご飯1杯。冷凍ホットケーキ1枚。コーヒー1杯。お腹すいた。
朝。うちの猫が飽きて食べなくなったキャットフード。まずい。でも食べれないこともない。
ゲゲゲ! マジで?!
お昼ラーメン大盛りで腹いっぱい
2/16
朝 菓子パン半分、りんご1/4、野菜ジュース。昼 おにぎり2個(昆布とカツオ)、鶏がら醤油カップラーメン(食べてる途中で気が付いたけど、50%増量だった。満腹)全部で307円。割引デーで40円安かった。夜 ローストチキン、カブと豚肉の煮物、蓮根のキンピラ、ホウレン草のお浸し、澄まし汁(具は忘れた)、昨日の塩鮭の残りを混ぜたご飯1膳、焼酎1合。
2/16 昼
天ぷら御膳・・・エビ2本 キス ふきのとう シシトウ カボチャ の天ぷら
刺身(ブリ マグロ) 茶碗蒸し 水菜のサラダ 香の物
赤だし ご飯
これで1400円。美味しかった。
2/17
朝 蒸しパン抹茶味半分、リンゴ1/4、野菜ジュース。昼 おにぎりランチボックス(小さいおにぎり3ケ、コロッケ半分、シュウマイ、ミニ玉子焼き)、マルちゃんの麺づくり鶏がら塩ラーメン(この前テレビで絶賛して宝。確かに麺は美味かった)、合計326円、野菜ジュース。
夜:居酒屋で同窓会の予定 多分何食べたかわからなくなるでしょう。
2/17 昼
セブンイレブンのトマトソースとモッツァレラのグラタン&ほうれん草のソテー
2/17 朝 なし
昼 なし
なんか食べるのがメンドクセー。夜はウイダーインゼリーだけでいいや。
↑神やな。俺も食べるのが面倒くさくなりてえ、早く体重100キロ切りてえ・・・。
帰宅したー。夜同窓会で何食ったかなあ。居酒屋だしなあ。覚えてるのは、チーズピザ、えだまめ、出し巻き卵、エイのヒレ、堅焼きそば、それとー 思い出せない
酒はビール、焼酎、ウイスキー沢山
1週間分くらい飲んだ。明日起きれるかなあ。お休みなさーい。
おじや、ゼリー飲料、バニラアイス
冷凍食品 豚汁の具 に、カップみそ汁の味噌使用
朝 コーンフレーク
昼 昨日のカレーの残り
夜 お昼のカレーの残り
食べるのは面倒臭くないけど、作るのが面倒臭い。
明日も旦那が飲み会なら、昼、夜、カレーの残りになりそう。
今、ガムを噛んでいる。
2/17
朝 うどん(えのき・しめじ・ゆで卵・かき揚げ入り) 麦茶
昼 おでん(薩摩揚げ・厚揚げ・卵・しらたき・しいたけ) グレープフルーツ 麦茶
夜 フランスパン半分 チョコレートケーキ ハチミツ入りヨーグルト ビール
書いてみると、メチャメチャな組み合わせで食べてるってわかるね。
うまい棒
ポテチと牛乳で書き込み中
2/18
朝 メロンパン半分、リンゴ1/4、野菜ジュース。昼 ローソン弁当@398、野菜ジュース。夜 ビーフカツレツ(喜)、マカロニサラダ、ポテトフライ、キャベツ、トマト、オニオンスープ、ご飯1膳半。昨晩深酒したから今日は酒抜き。
チキンサンドとコーヒー牛乳
カレーパンとフカヒレまんに牛乳。
2/19
朝 トースト2枚、昨日の残りのマカロニサラダ、パイナップル、野菜ジュース。昼 野菜たっぷり豚骨ラーメン、ご飯半膳。夜 造り盛り合わせ(ヒラメ、マグロ、ハマチ)、鯛の味噌漬け焼き、みりん干し、生姜入り薩摩揚げ、けんちん汁、野沢菜、ご飯1膳、焼酎1合。
夕食は煮込みうどん
家族には不評
「うどん粉のかたまり」
朝昼兼用 昨日の残りの味噌汁に冷凍うどんと卵入れて煮たの。
夜 ポークチャップ もやしとピーマンの炒め物 トマト レタス マッシュポテト
焼肉
アイスクリーム
豆大福2個
・麻婆豆腐(ピーマンとエリンギ入れたら旦那にキレられた)
・ご飯(魚沼産☆)
・なめこ汁
・サラダ
食後に
・さきいか
・カフェオレ
アルフォード白
何ヶ月前の冷凍ハンバーグ
ほうれん草とセロリのバターソテー
ニンジンのコンソメ煮
新ジャガのチーズ焼
金柑
チョコ
2/20
朝 トースト1枚、フランスパン1切れ、キャベツ炒め、野菜ジュース。昼 日清極太つけ麺、ハム、葱、、ご飯半膳。オヤツ 焼きたてのパンの両端っこ。夜 味の素の冷凍餃子10ケ、同じく焼売6ケ、焼き豚1切れ、野菜炒め、炒飯、ビール500cc、焼酎0,5合
白菜、玉ねぎ、大根、ニンジン、シメジ、エノキダケ、豚バラ
冷蔵庫の残り物を全部ぶち込んだチゲ鍋もどき
今夕のマーボー豆腐はソース手造りおいしかった。私もなかなか舌がいいよ。
セブンイレブンのおでん
鎌倉はんぺん、たまご、大根、ロールキャベツ
ちゃんこ鍋、ご飯、野菜サラダ、チョコレート
2/21
朝 チョコチップ入りメロンパン半分、デコポン半分、野菜ジュース。昼 きつねうどん、野菜ジュース。夜 ポトフ(牛肉、人参、キャベツ、セロリ他)茸数種類炒め、フランスパン数切れ(半分はガーリックトーストにして)、ワインハーフボトル。
ちょっと嬉しかったのでスレの主旨から外れますがご容赦
標準価格@279の野菜ジュース(930g)いつも特売で@179で買ってます。今日昼いつものスーパー休みで違うスーパー行ったら本日限り@149で売ってました(喜)。勿論大量買い込み。
メーカー違うけど同じサイズのトマトベース野菜ジュース@100(お1人様2本まで)がこれまで経験した最底値、去年11月ぐらいだったかな。その次に同じもの@139ってのもあったけど、それ以来の安値
キムチチゲ(豚肉・キムチ・白菜・もやし・ニラ・大根・ニンジン・えのき・しめじ・まいたけ・ネギ)
キュウリとシラスの酢の物 ビール
朝 クリームパン半分、デコポン半分、野菜ジュース。
昼 ホカ弁の海苔弁当、野菜たっぷりちゃんぽんカップ麺 トータル359円、野菜ジュース。
夜 ヒレかつ、アサリ酒蒸し、キャベツ、トマト、昨日の残りのポトフ(今日の方が旨かった)、ご飯1膳、ワインハーフボトル。