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月曜昼 タラコスパゲティ。
[スレ作成日時]2010-07-19 14:59:52
月曜昼 タラコスパゲティ。
[スレ作成日時]2010-07-19 14:59:52
食パン ピーナッツバター コーヒー 蒸しキャベツ トマト
チーズケーキ
ホットケーキ 焼きキウイ はちみつ ブルーベリーヨーグルト コーヒー
ご飯 肉あんかけもやし 春雨サラダ
木曜日
朝
フレンチトースト 春雨とハム、キュウリのサラダ アイスコーヒー
昼
握りずし マグロ、タマゴ、鰻、コハダ、ヒラメ、赤貝、トリガイ、イクラ、ウニ、カンパチ、サヨリ、ヤリイカ、赤だし
夜
鶏照り焼き キャベツ千切りと冷しトマト うざく 黒豚バラと大根角煮 アサヒスーパードライ 350ml
晩酌
スパークリングワイン 500ml アテはシュウマイとままかり酢漬け
金曜 昼食 牛丼
朝: 牛丼(大盛)
昼: 牛丼(特盛)
おやつ: 牛丼(並)
夜: 牛丼(特盛)の予定。
昆布おにぎり 春雨サラダ みそ汁
食パン ピーナツバター コーヒー スクランブルエッグ ウインナー きゅうり ヨーグルト
きのこの山
ご飯 納豆 レンコンのてんぷら 野菜コロッケ 春雨サラダ みそ汁 の予定
夕食後に、エビオス錠10個
金曜 晩飯
マーボー春雨 卵焼き ソーセージ 冷奴 豚肉いため
昨日の夜: 冷房つけて、キムチ鍋を家族でつついた。冷房つけても暑かった…。
月曜 昼
冷やしピリ辛ラーメン。・・・失敗したー。
食パン ピーナツバター コーヒー ポテトサラダ ウインナー レタス トマト ヨーグルト
インスタント焼きそば シーチキンおにぎり ミートボール
プリン
ご飯 麻婆豆腐 餃子 レタス ケーキ
月曜 夜
餃子 鶏肉煮込み サラダ キムチ
朝…とうもろこし半分
昼…とうもろこし半分
書き込みに
飽きたのか?
絶食中か?
ミイラ化?
金曜 昼食
冷麺 サラダ
朝: カロリーメイト。
昼: 駅の立ち食いかけそば。
夜: ボンカレーの予定。
はやくお嫁さんがほしい…。
あたいが作ってあげるよ〜ん
朝 コーンフレーク ミルクティ
昼 豚の和風甘だれかけ サラダ、ミニパスタ ミニグラタン ホットレモンティ
夜 カレー(チキン、トマト、ナス、エンドウ豆、海老)玄米ご飯
よし!
炊き込みご飯 キャベツとウインナーの炒め煮 昆布
不二家の…名前忘れた カレーピラフみたいな辛いのの上にハンバーグのったやつ コーヒー
卵丼 いわしフライ 小松菜ともやしのごまだれあえ
朝昼兼用 釜揚げうどん(ネギ、卵)タラコ、かまぼこ、ちくわ、ポテトサラダ
おやつ セブンイレブンのロールケーキ アイスオーレ
夜 ハンバーグ、目玉焼き、サラダ
100GET
朝:ヨーグルト
昼:愛妻弁当(久しぶりに復活です。)
豚肉とキムチの炒め物、卵焼き、ホウレンソウの?(名前がわからない)
夜:カレーライス、サラダ、メロン、アズキバー