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月曜昼 タラコスパゲティ。
[スレ作成日時]2010-07-19 14:59:52
月曜昼 タラコスパゲティ。
[スレ作成日時]2010-07-19 14:59:52
2/20
朝 トースト1枚、フランスパン1切れ、キャベツ炒め、野菜ジュース。昼 日清極太つけ麺、ハム、葱、、ご飯半膳。オヤツ 焼きたてのパンの両端っこ。夜 味の素の冷凍餃子10ケ、同じく焼売6ケ、焼き豚1切れ、野菜炒め、炒飯、ビール500cc、焼酎0,5合
白菜、玉ねぎ、大根、ニンジン、シメジ、エノキダケ、豚バラ
冷蔵庫の残り物を全部ぶち込んだチゲ鍋もどき
今夕のマーボー豆腐はソース手造りおいしかった。私もなかなか舌がいいよ。
セブンイレブンのおでん
鎌倉はんぺん、たまご、大根、ロールキャベツ
ちゃんこ鍋、ご飯、野菜サラダ、チョコレート
2/21
朝 チョコチップ入りメロンパン半分、デコポン半分、野菜ジュース。昼 きつねうどん、野菜ジュース。夜 ポトフ(牛肉、人参、キャベツ、セロリ他)茸数種類炒め、フランスパン数切れ(半分はガーリックトーストにして)、ワインハーフボトル。
ちょっと嬉しかったのでスレの主旨から外れますがご容赦
標準価格@279の野菜ジュース(930g)いつも特売で@179で買ってます。今日昼いつものスーパー休みで違うスーパー行ったら本日限り@149で売ってました(喜)。勿論大量買い込み。
メーカー違うけど同じサイズのトマトベース野菜ジュース@100(お1人様2本まで)がこれまで経験した最底値、去年11月ぐらいだったかな。その次に同じもの@139ってのもあったけど、それ以来の安値
キムチチゲ(豚肉・キムチ・白菜・もやし・ニラ・大根・ニンジン・えのき・しめじ・まいたけ・ネギ)
キュウリとシラスの酢の物 ビール
朝 クリームパン半分、デコポン半分、野菜ジュース。
昼 ホカ弁の海苔弁当、野菜たっぷりちゃんぽんカップ麺 トータル359円、野菜ジュース。
夜 ヒレかつ、アサリ酒蒸し、キャベツ、トマト、昨日の残りのポトフ(今日の方が旨かった)、ご飯1膳、ワインハーフボトル。
朝 有機シリアル ノンカフェインのミルクティー
昼 洋食屋でランチ(大きめハンバーグ、海老フライ、魚フライ、サラダ、ライス)800円とお得♪
3時 キャラメルフレーバーティー
夜 マーボー豆腐 白菜と豚の煮込み 鰆の塩焼き
寝る前 チョコクッキー一枚
セブンイレブンの骨なしフライドチキン
おにぎり-ちりめん野沢菜
朝 有機シリアル ノンカフェインのミルクティーにシナモンとジンジャーを入れて
昼 食パンにチーズとハム セブンイレブンのジャガイモのスープ ルイボスティー
3時 チョコクッキー
夜 肉じゃが 鯛茶漬け もやしとニラの和え物
2/23
朝 メロンパン半分、リンゴ1/4、野菜ジュース。昼 某パーティーにて 寿司少々、蕎麦少々、カナッペ少々。夜 健康弁当@278、トン汁、つまみ少々、ワインハーフボトル。
2/24
朝 ロールケーキ半分、デコポン半分、野菜ジュース。昼 少カロリー弁当@298、野菜ジュース。夜 某パーティーにて 鯛、マグロ造り、押し寿司、海老のてんぷら少々、けんちん汁、コーヒー1杯、酒なし。
2/25
朝 蒸しパン半分、リンゴ1/4、野菜ジュース。昼 低カロリー弁当(焼魚、ミニ玉子焼き、ミニ焼売、ヒジキ、シイタケなど)@298、野菜ジュース。夜 チーズ入りささ身カツ、ポテトサラダ、オニオンスライス、オニオンスープ、野菜ジュース、ご飯3/4膳、ワインボトル1/3。
小沢氏を総理にしよう
そばつゆシャブシャブ
豚肉、にんじん、はくさい、えのき、しめじ、たまねぎ、しらたき、たまご
2/26
朝 本日採血のため抜き、10時過ぎにコーヒーとクッキー、昼 トースト2枚、昨日の残りのポテトサラダ、野菜ジュース。夜 サワラ味噌漬け焼き、しめサバ、山芋卵落とし、卵白身焼き、ホウレン草とシメジの煮物、味噌汁(麩と玉葱)、ご飯3/4膳、ワインボトル1/3。
白米
豚汁
アジ
ポテトサラダ
きゅうりのゆかり合え
アルフォート
さきいか
2/27
朝 トースト1枚、キャベツとベーコンの炒め物、野菜ジュース、コーヒー1杯。昼 つけ麺の達人(豚肉、キャベツ、ねぎ)ご飯半膳、野菜ジュース。夜 ホッケの干物、サワラ味噌漬け焼き少々、活蛸造り、茹で蛸ときゅうりの酢の物、野菜炒め、ほうれん草お浸し、澄まし汁(麩と卵)、黒米入りご飯3/4膳、ワイン1/3ボトル。
2/28
朝 カスタードロール半分、パイナップル少々、野菜ジュース。昼 ガッツリ弁当(ハンバーグ、ちくわ天ぷらその他)@298ガッツリと言うわりに501Kcalしかない、野菜ジュース。夜 コロッケ、シメジとモヤシ炒め、みず菜のお浸し、キャベツ、トマト、味噌汁(大根と薄揚げ)、ご飯2/3膳、焼酎150CC。