家族の事、楽しい事、何でも話しあいましょ！

脱チョって太ってるイメージだが痩せてんだ。

太りたい☆

痩せたい★

食べたい～☆

おっちょりーな♪さん 、だっちょりん、こんばんは。
肥満さん、とまとさん、初めまして、宜しくです。

さて、今日は会社で健康診断がありました。
体重は昨年と比べて1.5kg増、身長、脂肪率は変わらず。
ちなみに脂肪率は12%だよ。ワイルドだろ～。
これって筋肉が付いたのかな？

最近、ロングブレスに嵌っています。
目指せ、割れ腹筋。

だっちょりんちゃん、ごめん。
呼び捨てしてもうた。

今晩はー♪
まだまだ暑いですがみなさんお元気ですか？


匿名さん

泳ぐのが疲れるとのことですが、おそらく息継ぎがしっかり出来ていないか
身体に力が入っているかもしれませんね。スタッフさんにホームをみてもらい
アドバイスを受けてみてはいかが？

泳ぐ時はリラックスして体の力を抜いてゆっくり泳ぎましょう。
その方が体脂肪も落とせますよ♪

とまとさん

ちょっと最近、夏バテぎみでばててました。笑
ありがとうございます。ゴーヤ食べてみますね♪

肥満さん

ジム探し暑いですので気をつけてね！アクア、スタジオなど見学して
スタッフさんにいろいろ聞いてみてね。ピッタリ合うところが
見つかるといいですね♪

今晩はー♪暑いですがお元気ですか？

だっちょりんちゃん

お部屋片付いてスッキリしたのですね。
明るい色を取り入れてお部屋の模様替えですね。
お部屋の雰囲気が変わると楽しいですよ♪


しこやん

筋肉質な身体いいですね～適度な筋肉質っていいですよね。

アツ～イ眼差しでみてしまいます。笑

おっちょりーな♪さん
お久しぶりです☆
こんばんは☆(≧∇≦)☆
そうなのです！リビングが殺風景になってしまって…余計に淋しくなってしまいました。
コーデが難しいです☆
カーテンと同系色にしようかどうか悩んでいます。とりあえずブラインドをカーテンに取り替えようと思っていま～す☆

おっちょりーな♪さん
無理をしないで体調に気をつけてくださいね☆
季節の変わり目ですからね！
(o^∀^o)ノ☆
ありがとうございました☆
おやすみなさい☆zzZ

だっちょりんちゃん

どうもありがとう。気をつけますね。


コーデ難しいですね。
カーテンはグレーかベージュで
後はオレンジでまとめるのはいかが？

では･･･おやすみなさい～★

おっちょりーなさん！ありがとうございます！
私の場合は息継ぎがうまくできなくて身体に力が入っているのかもです。
早くおっちょりーなさんのように泳げるようになりたいです！また相談すると思いますがその時はよろしくお願い致します。

おっちょりーな♪さん☆
おはようございます☆
(≧∇≦)☆

グレーかベージュのカーテンにオレンジ。すご～いセンスいいですね！

お部屋が明るくなりそうで嬉しぃです☆

オレンジかグリーンのカーテンにしようかと悩んでいたのでアドバイスありがとうございます。
(o^∀^o)☆

こんなとこでもだっちょとおっちょとシコリナの三人は仲良し＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

みなさん、こんばんは。
みなさんは「梅ちゃん先生」見てますか？
昨日、松子ねーさんの名前から、「松子、竹男、梅子」で松竹梅なんだと気づき、
シコ妻に言ったら、「今頃気づいたんか！！((｀o)／(○o○!」と激しいツッコミをされました。
なんか悔しいです。みなさん知ってましたか？

皆さん☆こんばんは☆

シコにゃんさん☆
残念(;_;)梅ちゃんﾐﾗﾚﾅｲの～～☆その時間は上司といや～んタイム☆
(≧∇≦)
シコにゃんさんの奥様のツッコミ…いいですね☆「松竹梅」愛でたいツッコミですね☆☆☆ﾌｳﾌｳ～
(≧∇≦)

だっちょりんもシコにゃんさんから激し～く優し～くツッコまれたいな～☆アハハハ(≧∇≦)☆
お部屋で待ってま～す☆
(o^∀^o)大好き☆☆☆！

今晩はー♪みんなさん～

匿名さん

こちらこそです。また何かありましたらご一報下さいね。
無理は絶対しないようにね･･･。匿名さんのペースでゆったりとね♪


だっちょりんちゃん

だっちょりんちゃんの思い描いているようなお部屋に
早くなるといいですね♪


しこやん

え！知らなかった？そうなの？？
梅ちゃん赤ちゃんできてよかったですよね。
ホント嬉しそう♪

今晩はー♪

だっちょりんちゃん、カーテンって意外と高いでしょう。
確か千中だったかな？どんなカーテンでも価格が同じお店あったんだけどー
また探してみてね♪

IKEAも日用雑貨もいろいろあっていいよん

おっちょりーな♪さん☆
221匿名さん☆
(≧∇≦)

ありがとうございます☆
カーテンの種類がいろいろありすぎて迷います。今日、サンゲツというカーテンのカタログを取り寄せてみました。
明日、届くので楽しみです！(o^∀^o)☆


明日は休日なので祖父母と一緒に浅草へお参りに行きます。
では、
おやすみなさい☆
(-.-)zzZ

今晩はー♪みなさん！お久しぶりです！

だっちょりんちゃん！どうもありがとう！
もうすっかりよくなって今日もジムへ行って泳いできました♪

とまとさん、肥満さん元気ですか？

肥満さんはジム見つかりましたか？

おっちょりーな♪さん☆
こんばんは☆(≧∇≦)☆

体調良くなるようにお祈りしていました☆
良かったです☆
でも油断はしないでくださいね！(o^∀^o)☆


だっちょりんも少～し体調というか心の中が爆発しそうですが、
シコにゃんさんやランドの皆さんから癒されているので安心してください☆
(o^∀^o)

おっちょりーな♪さん、こんにちは。
最近、ジェット（昔はSSOK）の近くにマダムチンコ・・・・・、マダムシンコのお店があるのを知りました。
最近、それが本店だということを知りました。俺ってワイルドだろう（知らなさすぎる？）。
先週金曜日、東京駅の近くの大丸の地下街で、マダムシンコのお店に行列ができていました。
食べたことあるけど、そんなに美味しい？
ネームバリューはあるよね。

マダムチンコ？？

関東在住だけど、パンネル知ってます。宝塚市内の店舗にも行った事ありますよ。阪急逆瀬川駅すぐの系列店「可成」の調理パンもおいしいです。あと逆瀬川店で雨の日にしか販売しないラスクもおいしいです。数年前、大阪の豊中市にも店舗あったけど閉鎖してしまいました。

みなさん！おはようございま～す♪

しこやん♪だっちょりん♪

さぁさ！どーぞ～狭いお家ですが・・

では、パンネルの食パンとフレッシュジュースいただきま～す♪

モグモグッ・・あれ？想像してだのと違ってたかな？
焼く前はしっとりもっちりですがトーストすると
表面がカリカリでもっちりなのかな？まあ、普通においしかったです♪


肥満さん

本当、お久しぶりです。
ジムいいところ見つかって良かったですね。
入って暫くするとアクア、エアロ、どのタイプが合うのかわかってきますので
どちらに重点をおくのか考えてみてくださいね♪
あと、イケメンのインストがいると更に楽しくなりますよ♪


匿名さん

ありがとうございます。豊中店は閉鎖してしまったのですね。
雨の日にしか販売しないラスク？なんで？
一度食べてみたいです♪


では、今日はお墓参りへ行ってきます。

そしてランチです。では･･･またね♪

ガリガリくんコーンポタージュ売れすぎて出荷追いつかず販売中止だって～☆

そうなの？こっちのお店で売ってないんよ？？

コーポタージュの冷たいスープ味って感じで美味しいよ。

んだんだ。

肥満さんジム行き始めたんですね。元気そうで良かった。

みなさん今晩はー♪

だっちょりんちゃん

佐藤くんのファンだよね？中性的でかわいいね♪
今、出てないけど内くんもファンなんだよー

最近、翼くんのフラメンコに感動してます！
芸術性も高く表現力の高いハイレベルな翼くんに注目してます！！
世界大会にも日本初で招待されて行くみたいよ♪


匿名さん

ガリガリ君、ポタージュ味食べてみたいな♪
販売中止だと尚更ですね♪


しこにゃん

ジムの中ではいろんな人いますよ～
場所の取り合い、トラブルはありますねー
アクアが主なのでエアロの方は友人から聞きますが
スタッフさんがしっかりしてるのでその場で解決して下さってるようです。

なにがごめん？

>248
全然懲りてませんね。早く消えてください。