高血圧を自力で治した人いますか？

うちの主人、下が120で上が180だけど元気にお酒ばっかり飲んでます。。。

病院嫌いで行けと言っても全然行きやしない。困った人ねえ。

ボクは低血圧♪

とにかくナトリウムをやめてカリウムを採れば大丈夫！

胡麻麦茶など血圧を下げる健康食品でも血圧は下がります。
しかし、残念ながらさがるのは血圧の「上」がわずかにさがる程度で「下」はさがりません。

交感神経の信号をコントロール出来れば解決するかも？

長距離のウォーキングは、短距離のランニングよりも効果があると言われるのは長時間の有酸素運動のためではないのか？　と思う。

出来るだけ1万歩以上歩いていると、いつか血圧に効果が出ていることもあるらしいけど。
ランニングは若い人は別として急激な運動で無理すると、膝を痛めやすい中高年がいらっしゃるけど。

まず、食事、きのこ海藻たんぱく質魚料理根菜葉ものこれをとってますか？

開き直って、「高血圧ガール」と称する。

血全部抜けば血圧もなくなるよ。

>>3
その漢方薬の値段は高いのですか？懐具合が心配なければ試してみたいですね。

漢方なんて胡散臭い。本当に治るのか？　騙されてるんじゃないの？ｗ

漢方薬うんぬんよりまず食事！先週の一週間のメニューをここに書き給え！

漢方は、クラシエとかツムラみたいなドラッグストアで買えるやつならよいんだけど、
個人薬局みたいなところで売ってるやつはお勧めできませんね。

糖質オフダイエットで体重八キロ、血圧が３０下がって正常値になりましたよ。

あったりまえの話なんだけど、太ってりゃ血管圧迫するからそれだけ血圧高くなる。
まず痩せろ。

国の決めた数値はあてにならないです。
はい、今年度はここからが高血圧、高コレステロール、
なんて勝手に決められてもね。
おかげで病院行く人や薬飲む人が増えて、
医療費もさらに増えたじゃん。

適度な運動と食事に気をつけることで、
解消される場合がほとんどですよ。

血圧は非常に大切。
１３０超えたら塩分の制限が必要です。

そういうやつがいるから減塩なんとかが流行るんだよ！塩が悪いんじゃない！塩は赤穂や伯方の塩が一番！へんちくりんななんちゃって塩を食べるから体がおかしくなるの！赤穂や伯方の塩はミネラルバランスもよく栄養がいいんだ！人間は海から陸に上がった生物だ！自然のものをたへるのがなによりだ！変なこと教えないでくれよ！

いや、現代人の食生活は飽食で過剰ナトリウムになっているのは間違いありません。アフリカ内陸部の低血圧原住民の話聞いたこと無いですか？