旦那がダイエットしようとしているけれど、なかなか進歩ないです；；
36歳、身長170㎝、体重60㌔前後。
見た目は細いのですが、お腹の贅肉が悩みです。
本人の理想は57㌔。
夕飯は低カロリーを心がけていますが、
食後のデザート、週3回のビールを控えてくれません。
これでは食事の工夫をしても無駄になってます･･･
お菓子＆お酒は彼のストレス発散でもあるので喧しい事言えません。
この年代に効果的なダイエットご存知の方いますか？？
[スレ作成日時]2010-05-20 02:03:21
筋トレ
絶食
ストレス
これで痩せれる
私は、糖質制限ダイエットしてかなり痩せたよ^o^
上の続き
卵、お肉、チーズはいくら食べてもオッケー('-^*)ok
でも、麺類、お菓子、ピザ系はNG
炭酸もダメだよ！
最近は、めっちゃきつかったけど
ダイエットに成功した時は、すごい嬉しかった！
(30代女性)
40代
やっと停滞期抜けた
>>60 スモモさん
麺類やっぱりだめなんだ……………
最近胃の調子が悪いから夕飯は毎日うどんなんだけど、太らないと思ってた(´・_・`)
どうりで最近朝のむくみが酷いと思った。
指輪も入らないし二重あごにはなるし(;_;)
お粥とかのがいいのかな………………
これ以上むくみ太りしたくない、、涙。。。。
「ラストダイエットバイブル」を執筆しました
性格分析心理学講師 兼 ダイエットコンサルタントの
新谷千春（しんたにちはる）と申します。
我慢や制限、経済的・金銭的な不安、精神的ダメージ…
ダイエットの最大の敵はこれら「ストレス」なのです。
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ここ最近、ダイエットサイトでよく見かけるベアフル酵素でダイエット始めることにしました。
・ファスティングが基本的にゆるめでよい。
・加熱処理でなく冷凍製造方法のため、生きた酵素を摂取できる
・腸内フローラに非常に強いので、便秘解消などによる美容にも期待できる。
それらのメリットを生かして、頑張ってみますm(_ _)m
ムダな努力やめなよ。
おなかだけ・・・なんとかしたい・・・電気、消しても、いい ?
炭水化物は極力控えつつ、筋トレ、ランニング、
おやつは、こういう干し芋買ってちびちび食べる。
https://gotimo.jp/product/hoshiimo-beniharuka300-tsurutashouten1/
ダイエットには絶対にこの水がオススメです
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公式サイトからですので２０%引き送料無料で買えます。
この水を６０日飲めば本当に変わりますよ。
デブだった父親は40歳で胃を切って15キロ体重減ったけど元気に70歳まで生きてるけどいきなり体型変わってか格好よくなっていくら食べても太らないから良かったってさ(笑)
胃を切るしかないよな。
通販で痩せる魔法の水とか食べ物は怖いで。
最近も違法薬物を売った奴が警察に捕まってたな。
整形外科でも胃の切除手術してくれるかしら?
過食嘔吐
知らんがな(笑)
吐いたらまた食べる。
胃を切ったら食べれないやろ?(笑)
癌の人は別で話してね。
東京都大田区池上８-406-1他7筆 |
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5400万円台～6900万円台※権利金含む |
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3LDK |
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57.54m2～64.78m2 |
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総戸数 36戸 |
東京都世田谷区中町二丁目 |
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8,100万円～8,760万円 |
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2LDK＋S～3LDK ※Sはサービスルーム（納戸）です。 |
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75.18m2～81.53m2 |
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総戸数 8戸 |
