窓を開けるようになると、下の人がベランダで吸うタバコの煙が部屋の中まで入ってきます。
それで当方で何か対策できないかと思っているのですが、いい方法はあるでしょうか。
気づく時には部屋の中まで入ってきているので、サッシを閉めても臭いはします。
部屋に空気清浄機を置いても、その側でタバコをすっている訳ではないので、効果はないような気はするのですが、置かないよりはいいでしょうか。
扇風機を外に向けて使うという手もありそうですが、皆さんどうしてますか。
[スレ作成日時]2006-06-01 14:19:00
ポロニウムって、本気で怖いね。
これだけ怖いとポロニウムの害を知ったとたん止めるでしょうね。
>2500
＞毒性そのものは変化していない
その通りだと思います。
例えばこんな事例もありますが、その原因が単にタバコであるというだけでなく、更に深く掘り下げられたということでしょう。
日本における喫煙の学歴格差
http://www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp/japan21/pdf/o-27-13.pdf
所得と生活習慣（喫煙など）に関する状況
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r98520000020qbb-att/2r98520000021c30...
>>2503 匿名さん
欧米のタバコは、ポロニウム除去のためにタバコの葉を洗うので、ポロニウムが少ないのですが、日本のタバコは、年金対策のため、そのままです。
知らぬが仏とは良く言ったものです。
>>2500 匿名はん
>>別に私は、「太陽が地球の周りをまわっている」と唱えているわけでは
こんなアホな例えを出してくる事自体、ますます頭が悪いと言っているようなもの。
科学の常識を覆して天動説になると言うのか？
ハビタブルゾーンに近い系外惑星の発見が、これまでの常識を覆している、こう言う事も知らない超アホ。
まさか,わざと書いているのか？
厚生科学審議会 (たばこの健康影響評価専門委員会)
http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/shingi-kousei.html?tid=127755
に、喫煙の煙の防止に最適な資料が含まれている。
例えば、「受動喫煙の健康影響に関するエビデンスについて」
http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi2/0000091648.html
「私たちの周りで危険因子の曝露で病気が増加し、それが除去されることで病気が減るということがそれぞれ量・反応まで明らかに証明されているのはたばこの煙だけであるということを喫煙関連疾患で解説していきたいと思います。」
下のスライドは、WHOの関連組織、国際がん研究機関、IARCによる発がん性分類です。ヒトに対する発がん性について、疑いなく発がん性があると言われているGroup1の中には、アスベストやベンゼンなどと同じように喫煙、そして受動喫煙が含まれています。
次のページです。同じくIARCが2004年に出した報告書には、発がん性の原因として、64種類の単体として分類される発がん性物質がリストアップされております。アンモニア、カドミウム、ニトロサミンなど。そして、下のスライドにありますように、左側のカラムには多環芳香族炭化水素類、右側のカラムにはホルモアルデヒド、アセトアルデヒド、下のほうは重金属で、ヒ素、ベリリウム等、そして、一番下の行には放射性物質であるポロニウム-210が含まれていることが述べられておりました。
次の７ページです。米国公衆衛生総監は、以前から受動喫煙に関する健康影響に関して調査しておりますが、まず1986年の報告。赤い枠で囲ってあるところが、同じページの下に拡大してありますけれども、86年報告の主要な結論として、
１．受動喫煙は、健康な非喫煙者に肺がんなどの疾病をもたらす。
２．喫煙する両親をもった子どもは、喫煙しない両親をもった子どもよりも、呼吸器の感染症を起こす頻度が多く、呼吸器症状を増加させ、呼吸機能の発達が若干阻害される。
３．同じ空間を喫煙区域と禁煙区域に分けることは、受動喫煙の暴露濃度を多少減少させることができても、受動喫煙をなくすことはできない。
と結論しています。
次のページです。その20年後、2006年の米国公衆衛生総監報告。表紙が上です。
その中の前文のところを抜き出したものが下になります。
2005年、受動喫煙に曝露された非喫煙者が、アメリカでは肺がんでは3,000人、心血管疾患で４万6,000人が死亡しており、430人が乳幼児突然死症候群で死亡していると評価されております。
それ以外に、咳、疾、肺機能障害の原因となることが述べられております。
次のページは、2006年報告のサマリーと結論です。主たる結論。「アメリカ環境保護庁は受動喫煙により、アメリカ国民に深刻で重大な健康影響が発生している」。
3,000人が死亡。
小児については、毎年15～30万人の乳幼児の末梢気道疾患の原因となっていると結論しています。
下に移ります。
この結果をもとに、結論として、「（有害性に関する）議論は終わった。科学的証拠は明白である」という言葉でプレスカンファレンスは始まり、その下のポチ、深刻な危険性。閾値は存在しない。数百万人が今でも曝露されている。すべての人が受動喫煙に曝露されない権利を有する。無煙の環境をつくることが重要。特に小児科、家庭に無煙環境化も必要であるということが述べられております。
次のページに移ります。2006年報告には主な結論が特に６つ述べられているのですけれども、これは後ほど紹介いたします。
下のページです。その後、14年に「50年間の進歩」という形で、昨年、また新たな報告書が出されました。まず、こちらを紹介しますが、64年の報告以降、喫煙率は18％まで低下していますけれども、アメリカではまだ4,000万人の新たな喫煙者がおりますので、脅威に変わりはないということが述べられており、まず、10の結論の１番目、予防できたはずの公衆衛生上の悲劇をもたらした。
２番目、たばこ産業は、喫煙の被害を計画的に過小評価させることで国民をミスリードするという積極的な戦略を行っていること。
次のページ。３番目、これまで無関係と思われていた糖尿病や関節リウマチ、大腸がんなども喫煙と関連することが明らかになったこと。
４番目、受動喫煙は発がん、呼吸器疾患、心疾患の原因、さらには乳幼児や小児の健康に悪影響を及ぼすこと。
５番目、昔は少なかった女性の喫煙率が上がってきたことによって、男性と同様、肺がん、COPD、心疾患がふえてきたこと。
６番目、全身の炎症や免疫疾患の障害となること。
下のページです。７番目、社会経済的要因。これは具体的に書いていなかったのですけれども、多分貧困によるものだと思いますが、健康日本21でも、所得が低い人たちほど喫煙率が高いというデータがありますので、そういう喫煙率の不均衡が発生していること。
今後もさらに強力な喫煙対策が必要であること。
９番目、早世と疾病は米国社会に莫大な被害をもたらしていること。
10番目、50年間の本報告により、公衆衛生活動に重大な科学的根拠を提供してきたということが述べられています。
次のページに行きます。
2014年報告で、能動喫煙は明らかですので、本日のテーマ、受動喫煙のほうを拡大しました。小児では中耳、呼吸器、肺機能、末梢気道、突然死症候群、成人では脳卒中、鼻刺激、肺がん、心血管疾患、女性の生殖機能というところが明確になったと報告されています。
では、2006年報告に立ち戻りますが、６つの結論の１番目、「受動喫煙はタバコを吸わない成人、小児の早世と疾病の原因となる」ということが述べられています。
次のページ。2006年報告の43ページには、発がんのメカニズムとして、受動喫煙の暴露を受けると、発がん性物質が呼吸器から摂取され、そしてDNA付加体による損傷が発生し、突然変異を起こし、発がんするというふうなメカニズムが述べられています。
まず、職場の受動喫煙と非喫煙者の肺がんに関して、個別の論文のメタ研究です。一番下の「All」というところにありますように、非喫煙者の肺がんが24％増加するというのが、Leslieの2007年の論文に書かれております。
これらの論文を分析する形で、14ページ、米国公衆衛生総監のためのメタアナリシスですが、まず、配偶者からの暴露、個別論文でHackshawさんの37論文では1.24倍。そしてその下の論文も1.20倍。配偶者からの暴露のメタアナリシスでは、Case-controlで1.21倍、Cohort、男性、女性、アメリカ、カナダ、ヨーロッパ、アジア、いずれも配偶者からの暴露で、吸わない奥さんの肺がんの率が上がって、1.15倍から1.43倍であることが示されております。
その続きですけれども、職場の受動喫煙に関して、2006年報告書のためのメタアナリシスでは、1.13倍から1.32倍であったことが示されております。
小児期の受動喫煙に関する肺がんについては、１をまたいでおりますので、有意差はありませんでしたけれども、多くの論文が１以上、つまり、リスクであったということが示されております。
次のページに行きます。肺がんについての結論、2006年報告445ページでは、十分な証拠が得られた。喫煙者と生活することにより、非喫煙者の肺がんリスクは20～30％増加すると結論されました。
続いて、これは報告書と離れてですけれども、受動喫煙による肺がんについて、日本人のエビデンス、大規模コホートが行われており、これはそちらにいらっしゃる井上先生や祖父江先生も共著者としてつくられたものです。日本人のエビデンス、家庭の中の暴露。
まず、全肺がんですが、夫が非喫煙の妻の発症を１として、夫婦とも吸わない場合の妻の発症を１とします。夫が元喫煙の場合は1.12倍。現在も吸っている場合は1.34倍。夫の喫煙本数が20本以下では1.02倍ですが、20本以上で1.47倍。
「Pack year」というのは、１箱を１年吸うと１Pack year。ですから、１箱20本を20年吸うと、20 Pack yearというふうになりますが、30Pack year以下では1.05倍ですが、それ以上では1.46倍とドーズレスポンスが出てきます。
次をお願いします。次は腺がんですけれども、夫婦とも吸わない場合の妻の発症を１とすると、夫が元喫煙で1.5倍。現喫煙で2.3倍。20本以下で1.7倍。20本以上で2.2倍。そして、30 Pack year以下では1.86倍、30 Pack year以上で2.06倍と、暴露が多いほど奥さんの肺がんがふえております。
次に、家庭と職場ですが、全肺がんで比較した場合にも、やはり同じように、週１時間以上の暴露で1.32倍。家庭でも職場でも暴露がない人を１としたときに、職場のみの暴露で2.7倍、夫からの家庭のみの暴露で1.49倍。職場でも家庭でも暴露されている場合は1.61倍というふうに、暴露の程度と発がんはふえていくことがわかります。
腺がんについても同じです。職場、家庭両方で暴露を受けている人たちほど腺がんのリスクが高いということが示されております。
次に、2006年報告にもう一度戻りますけれども、受動喫煙による乳がんのリスクも1.15倍であるということが示されています。
では、18ページに行きます。とにかく受動喫煙による発がんについての結論。2006年当時で50種類。その後、64種類、70種類というふうにふえておりますが、発がん性物質がたくさん含まれているということが発がんのメカニズムで、それは動物実験でも明白であり、そして、喫煙により尿中のたばこ由来発がん物質の代謝産物が有意に上昇することから、受動喫煙によっても肺がんの発生を高めることと関連している。受動喫煙による発がんのメカニズムは、そのレベルは低いものの、能動喫煙、喫煙者本人と類似しているということが結論されております。
次に、2006年報告の乳幼児に対する乳児突然死症候群（SIDS）ですが、これも十分な結論ありと結論されています。
次のページです。SIDSに関しては13の報告がリストアップされておりました。その中で、Blairの論文がわかりやすかったので、ここに１つ引用しておりますが、
父のみがたばこを吸う場合、3.4倍ですが、母が吸う、つまり、一緒に過ごす時間が長い人がたばこを吸うと７倍に、両親とも吸うと８倍にというふうにふえております。
自宅の中で吸う人の数が１人、２人、そしてそれ以上というふうに多くなるほど乳幼児突然死症候群がふえており、家の中で吸われるたばこの本数が39本以上と多いと10倍という非常に高いリスクになります。また、吸われている時間が８時間以上だと８倍と、これも長くなるほど、そして大量に暴露されるほどリスクがふえるということが示されています。
呼吸器系の疾患に関する障害は気管支喘息、感染症、COPD、乳幼児突然死症候群。これは明らかであるということが結論されています。
次のページに行きます。心血管系疾患の関係ですが、まず個別論文のメタアナリシス、Heの論文です。Overallで家庭と職場の受動喫煙で、吸わない人のリスクが1.25倍にふえるということが示されております。
下のほうは心血管系疾患のリスクですが、夫がライトスモーカーの場合、1.23倍。20本以上のヘビースモーカーで1.31倍。喫煙する夫との同居期間が長くなるほど心血管系のリスクがふえるということも示されています。
次のページに行きます。2006年報告のためのメタアナリシスでの結論は、受動喫煙による冠動脈疾患のリスクは1.27倍であるということが示されました。
このときの分析では、夫が軽度から中等度のスモーカー、つまり、奥さんが軽度から中等度の暴露を受けている人は1.16倍ですが、ひどい暴露、中等度から高度の暴露を受けていると1.44倍になると、量・反応関係があることも示されております。
次のページのグラフは、単純にそれをグラフにしたものです。受動喫煙の暴露が軽ければ1.16場合ですが、曝露量が多い場合には1.44倍になるということが示されております。
そして、循環器系疾患が発生するメカニズムに関する根拠ですけれども、血小板凝集能を、右側のグラフのうちの左側、アクティブスモーキングをやっている人たちがたばこの暴露を受けても血小板凝集能に影響がありますし、吸わない人が受動喫煙を受けても同じように発生しています。
そして、冠動脈血流速度も低下しております。ですから、短時間の暴露でもこのように血小板凝集能や冠動脈の血流に影響があることが示されている。
次のページに行きます。動物実験でもそれは認められており、これらのことから血栓形成促進効果、血管内皮機能の障害が動物でも証明されていることから、受動喫煙に安全なレベルは存在しないというふうに続いております。
23ページの下、下線を引いているところですけれども、呼吸器系についても安全閾値は存在しないことが結論されておりました。
次の24ページです。子供の中耳疾患です。右側にメタアナリシスが４つ書かれておりますが、上から急性中耳炎、繰り返す中耳炎、中耳滲出液、外来の中耳滲出液、いずれも受動喫煙を受ける子供たちではそのリスクが増えていることが示されており、2006年報告では、これらの中耳疾患の原因となることが、これは１をまたいでおりますので、示唆されたということになっております。
その下は体内のニコチン濃度ですが、上のラインは喫煙が屋内で許されている地域、そして屋内の喫煙が制限されている地域、下のグラフは屋内が全面禁煙である地域に住んでいる人たちのニコチン濃度を示します。体内のニコチン濃度がこれだけ違います。
2006年報告の主要な結論の５番目、アメリカではこの当時、既に喫煙対策は進んだものの、まだまだ多くのアメリカ人が職場で、家庭で暴露されていること。
そして、結論の６番目、受動喫煙の防止には屋内完全禁煙が必要であること。区域分け、自然換気、強制換気などのいわゆる分煙ではそれを防止できないということが結論されています。
次のページです。屋内全面禁煙の必要性に関する2006年報告、10の結論。済みません、これは日本語訳が書いていないですけれども、１番目から行きます。職場の禁煙化は受動喫煙暴露の防止に必要。
そして、屋内が禁煙化されれば、喫煙者も消費本数が減る。
３番目、受動喫煙を完全になくすためには、全面禁煙が最も有効であること。
４番、アメリカの職場ではほぼそれが達成されているが、５番、サービス産業ではまだまだ受動喫煙が残っていること。
６番、サービス産業を禁煙化させると営業収入が落ちるということは通説で流されますけれども、「do not have an adverse economic impact on the hospitality industry」ということで、サービス産業にも経済的な悪影響は発生しないと結論されております。
７番を飛ばして、８番、いまだにアメリカは家庭の中でたばこを吸う人によって受動喫煙が発生していること。
10番、空気清浄機や強制換気では受動喫煙を防止できないという結論が2006年報告でされています。
タバコ規制枠組条約第８条、履行のためのガイドライン、2007年に我が国も合意しているこのガイドラインでも、喫煙室や空気清浄機では受動喫煙を防止できない。建物内の100％完全禁煙化。そして、それはサービス産業も含めて全面禁煙とすべきことが2010年、つまり、５年前までに実施せねばならなかったことは、皆さんも御存じのとおりです。
次の26ページ。この枠組条約第８条のガイドラインに沿って、2012年の段階で既に43カ国、緑色になっている国が、レストランやカフェ、パブ、バー、これは日本で言うと居酒屋に相当しますが、それも含めて全面禁煙となっておりました。
ロシアが2014年、韓国が2015年になっております。
アメリカは州単位ですけれども、50州のうち26州が全ての場所、バーを含めて全面禁煙となっています。
なお、この地図で、黄色の文字で見にくいですが、イタリアやフランスなどは、一応喫煙室の設置は容認しているのですけれども、周囲の禁煙空間よりも５パスカル以上陰圧を維持せねばならないという非常に厳しい規定があるため、実質的には屋内全面禁煙となっています。
これらの全面禁煙となっている国では、国民の病気が減ったということが示され始めました。
26ページの下、わかりやすいところで小児喘息ですが、スコットランドでは2006年３月に屋内全面禁煙化されました。禁煙化される前、たばこ産業側からは、「職場、飲食店で吸えなくなると、自宅で吸うようになるおそれがあるので、レストラン等は禁煙化しないほうがよい」と主張をされておりましたけれども、実際に法律で禁煙化されると、職場でもレストランでも吸えない、受動喫煙はよくないという社会規範が浸透して、自宅の中でたばこを吸う人が減って、結果として子供たちの喘息は減りました。もちろん、レストランでの暴露もゼロになった効果も加わっています。
次のページは非常に重要なデータです。Circulationという一流誌に掲載された論文です。屋内全面禁煙化の法律は国民の病気を減らす。左から心筋梗塞、狭心症、脳卒中、喘息などの呼吸器疾患。色の見方は、赤が一般の職場のみ、黄色はレストランも全面禁煙、青はバーや居酒屋まで全面禁煙の国です。屋内全面禁煙の範囲が広ければ広いほど国民の入院数が減っているといます。これは非常に重要な論文だと思います。
これは2006年報告の主要な結論の３つ目、つまり、「受動喫煙への暴露は、心血管システム、冠動脈疾患、肺がんに直ちに悪影響を及ぼす」という結論の裏返しだと思います。これらの場所を全面禁煙にする法律が施行された国では、直ちに国民の病気が減るという形で受動喫煙の有害性が証明されましたし、その効果の大きさも証明されたことになります。
次のページ。では、喫煙室をつくった場合、どうなるのかということですが、ここから先は私の研究や調査結果になります。
受動喫煙は絶対に防止できません。ドアの開閉によって、また、喫煙者の体の動き。そして、肺にたまった煙の持ち出し。そして、喫煙室があると、そこを掃除しないといけませんので、そういう人たちの受動喫煙が発生します。
また、サービス産業で喫煙できる区域を設けてしまった場合には、そこで毎日数時間の受動喫煙にさらされる従業員が発生します。たばこから発生する微小粒子状物質（PM2.5）の曝露濃度は北京並みか、それ以上になります。
オリンピックとの関係は最後に触れます。
その下のグラフです。いわゆる「一定の要件を満たす喫煙室」。換気扇が３台ついています。
漏れの測定をしました。大学院生が持っている粉じん計が赤いグラフで、喫煙室の中にもう一台、青いグラフの粉じん計が置いてあります。ドアを開け閉めするときに、喫煙室の右半分に見える空気の取り入れ口（ガラリ）があります。換気扇で空気を外に出すときは、同じ容積の空気が入ってこないと困りますので、ガラリという給気口を設置するのですが、ドアが開いたり閉まったりして、瞬間陽圧になるときにガラリから煙が押し出されます。
次のページ。それをもっとはっきり示したものです。これはある区役所にあった喫煙室なのですが、一番手前にドアがあります。そして、喫煙室の一番奥、丸で囲ったところに給気口があり、ここにも粉じん計を置いております。ドアを開け閉めするたびに、給気口から煙が押し出されて、スパイク状に粉じんの濃度が上昇する現象が確認されました。
漏れの第1の原因は、ドアのフイゴ作用です。
その下です。画面の奥に換気扇が見えます。そして、ドアの両側に同じような空気取り入れ口があって、その取り入れ口の前に1台の粉じん計（赤いグラフ）、そして最寄りの執務空間にも粉じん計（緑のグラフ）があります。その次のページを見ていただくと、ここではドアの開閉によるフイゴ作用を少しでも軽くしようと思って、A4の紙製の弁（ダンパー）が自分たちの工夫でつけられていたのです。フイゴ作用で喫煙室内が瞬間的に陽圧になる時に紙製の弁が閉じることで煙の漏れを防止しようという工夫です。これをつけていても、前のページの赤いグラフのようなたばこの煙の漏れが発生します。ドアのフイゴ作用です。
２つ目の原因は、喫煙者が歩くスピードは0.7m/sで、喫煙室の基準、内向き風速0.2m/sよりも速いのです。ですから、0.7m/sで退出する人の体の後ろにできる空気の渦に巻き込まれて煙が漏れてきます。写真は暗くて人の形は見えませんけれども、「喫煙者」という文字のところに出ていく人の体が写っているのです。体の後ろに巻き込まれて煙が持ち出されます。
次のページ。もう一つは、肺の中にたまった煙が喫煙室から出てきた後も吐き出される現象です。
たばこを吸い終わった人の息に含まれる煙の濃度、１息目は10mg /m3 。これは10,000 μ g/m3 という非常に濃い濃度です。山の大きさを煙の量としてグラフにしたものが下のグラフです。上気道から、そしてその後、末梢気道からゆっくり排出され、200秒間ほどは粉じん計で反応するぐらいの煙が吐き出されました。つまり、吸い終わって200秒間は喫煙室から出てはならないというルールも必要になります。
次のページ。このような喫煙室を必ず掃除する人が発生しますので、そういう委託業者が受ける受動喫煙が、喫煙室があったのではなくなりません。
その曝露濃度をPM2.5で評価したところ、大気環境基準の35μg/m3 、外出自粛レベルの70μg/m3 よりも10〜20倍高い濃度でした。この人たちが暴露を受けているのは、PM2.5よりも小さい粒子なのです。
下は東京都のホームページですけれども、PM2.5は髪の毛に比べるとすごく小さいです。
次のページ。たばこの煙のサイズを調査した結果ですが、産業医科大学の東学長が30年前に、電子顕微鏡で撮影しました。その粒径分布が右側のグラフですが、副流煙が0.4ミクロン、主流煙が0.5ミクロン。一旦肺に入ると水分を吸って膨らみますので、0.6ミクロンと大きくなりますけれども、いずれも１ミクロンより小さい。たばこの煙は、正確に言うと、PM0.5であるということがわかります。
ですから、肺の一番奥まで入って異物反応を起こして肺の炎症を起こす。その炎症は血液に乗って全身の血管の炎症の原因となり、それが、動脈硬化や脳卒中になると考えられます。
では、この受動喫煙、今、職場での禁煙化は随分進んできましたけれども、日本で今、残っているのは、下のグラフにあるように、飲食店で暴露を受けているということが大きな問題になっております。
次のページ。これは博多の飲食店の店内のPM2.5の測定結果です。屋外で５分。博多の大通りですが、全然汚れておりません。店内は400μg/m3 。もう一回屋内で５分。右側の北京の１月の大気汚染のPM2.5濃度と比較して下さい。北京のPM2.5が400μg/m3 あるとニュースになるような状況ですけれども、それと同じ状況が喫茶店の中に存在するのです。
対策として、多くのファミリーレストランなどでは、下のグラフのように区域分けをして、喫煙席と禁煙席というふうに設定しておりますが、空気がつながっておりますから、エアコンで攪拌されて、喫煙席のたばこの煙は数分後に禁煙席に流れてくることが私たちの調査でわかっております。
次のページ。これは、例えて言うならプールの第１レーンはおしっこをしていいけれども、第２レーンから第７レーンはだめですと言っているようなものです。空気や水がつながっている限り汚染物質は広がっていきます。
産業医学からみれば、このような場所で働く人たちの健康が非常に心配です。店長さんの胸元に粉じん計を装着して働いてもらいました。
次のページ。先ほどのグラフに店長さんの個人暴露を重ね合わせた図です。従業員さんたちは喫煙者のすぐそばで接客しますので、肺の中から出てくる煙やテーブルの上の灰皿からゆらゆら立ち上ってくる副流煙、これらがちょうど呼吸領域にやってきて、屋内の測定ではわからないような非常に高い濃度に暴露されております。
このファミリーレストランは神奈川にありました。100平米以上ですから、神奈川県公共的施設における受動喫煙防止条例により対策が必要ということで、ここは全席禁煙化されました。その結果、利用者も従業員も受動喫煙から開放されています。
次のページ。同じ神奈川県の喫茶店ですけれども、自動ドアで仕切った場合、たばこ煙は禁煙区域に拡散していかずに喫煙席側にこもりますので、喫煙席のPM2.5は700μg/m3 という高い濃度になっております。その煙は禁煙席にも漏れていることが示されています。
その下です。換気扇４台で強力に換気をしている喫茶店です。たばこの煙の濃度のシミュレーション結果です。吸わない人は禁煙席に座ればいいと思うかもしれませんが、こういう場所で働いている人がいます。喫煙席にも行かねばなりません。この環境で身内を働かせられるかどうかということを今回ぜひ考えていただきたいと思います。
特にこういう飲食店では高校生や大学生、若い人たちがバイトしています。写真のような若い世代をたばこの煙から守るのは、防毒マスクではなく、法律による屋内全面禁煙です。そして、それは今の我が国の政策目標にも掲げられております。「受動喫煙のない職場の実現」として。そして、家庭と飲食店でも受動喫煙に曝露される機会を３％、15％に減らす、という目標値が立てられておりますが、絶対に０％にすべきだと思います。屋内の受動喫煙を０％にということを今後の改定のときには考えていただきたいと思っております。
ラスト２枚です。このように、今、全世界で屋内全面禁煙化が進んでおりますが、ロシアはソチオリンピックがきっかけで禁煙化されました。WHOとIOCは「タバコのないオリンピック」を提唱しておりますし、健康的なライフスタイルを奨励する合意文書にもサインしております。
2018年の平昌大会を控えた韓国でも、2015年１月から法律で屋内全面禁煙化されました。6月にソウルで学会があったので、法律が遵守されていた状況を説明します。
下の写真、黄色の線から左側の屋外テラス席も禁煙でした。テラスは喫煙可、としている他の国々よりも厳しい法律でした。歩道の矢印で示す３人は、食事を中座して喫煙しております。これで何の問題も起こっておりませんでしたし、小さな居酒屋も含め全ての飲食店がこうなっておりました。日本もこういう姿を目指していかねばならないというのが、この委員会の目的ではないかというふうに思っております。
以上です。
どんだけ害を与えるんや。それでも吸うか？
「喫煙席のPM2.5は700μg/m3 という高い濃度になっております。」
中国にいかずにPM2.5を毎日楽しむってどんだけ自虐的か理解できればすぐ禁煙するだろう。
こういう情報を拡散することにより禁煙が進み、迷惑副流煙の防止につながる。
肺に原子炉置いて、原発事故の何十倍もの放射能で遺伝子破壊しながら、高濃度のPM2.5を自ら吸いまた撒き散らす。聞くだけですごい。確かに、頭が悪くなければできない芸当。
今日の様に喫煙者が追いやられ、タバコ代も値上がっている状況でも吸っているのだから、健康被害など分かっていて喫煙しているのだと思います。
自分も、８年前に止めましたが、止めた理由は値上がったタバコ代の殆どが税金で馬鹿らしくなったからであって、決して健康のためではありませんでした。
健康被害を説いても無駄だと思います。
依存症でも、健康被害くらい理解できるだろうに。喫煙者って皆はくち同然かよ？
>>2512
>止めた理由は値上がったタバコ代の殆どが税金で馬鹿らしくなったから
タバコ代はこれからも上がるだろうし、それよりも健康を害して健保の自己負担で大損すること、おまけに早死で年金支給期間が短くなる方が痛いのではないか。
簡単な計算もできない連中ばかりなんだろうが。
>>2516 匿名さん
全般に短くなると言うことは、喫煙者は全く貰えなくなる可能性が大ですね。
タバコで税金を払って頂いた上に、年金を掛け捨て、賢い人たちですね。
さらにタバコの価格に健康保険の補填を上乗せすべきと思います。
簡単な計算くらい、いくら依存症で頭が悪くても、出来るようになりましょうね。
2017年6月2日 第６８回がん対策推進協議会（議事録）
http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi2/0000170070.html
中川委員 健康被害が受動喫煙で起こるということはよく知られていますが、先ほど馬上委員が子どもに対する影響と。子どもに対する影響はより強く出るわけですが、それだけではなくて、学力も下がるのです。そういうデータがあります。特に数学や読解力が下がる。つまり、喫煙率というのは所得等が低い方に多く見られるわけですが、結局たばこを通して格差が固定されてしまうという問題があります。そういう点では、格差是正という観点からも、受動喫煙はゼロにする。飲食店もゼロにする。家庭内もゼロですね。ぜひそうしていただきたいと思います。
マンションや地域ぐるみで子供を守る運動が迷惑喫煙の防止には重要ですね。学力が下がった結果、簡単な計算ができなくなったり、誰でも知っている受動喫煙の害が理解できなかったり、するような喫煙被害者を無くすことが重要です。
>>2519
>格差是正
貧乏＝頭が悪い、から抜け出すには、まずは喫煙を止めること。タバコに金を使って、インポになって弱い精子で子供を作ったり、ガキを有毒ガスでアホに育てるのを止めること。
タバコ吸うと成長が止まるみたい
中高の同級生が将来競艇選手になりたいから身長伸びたくないとかいって
中学からタバコ吸ってたよ、たしかに高校でも成長とまってたな
そいつはめでたく夢かなえて活躍中？ 操縦はへたくそで賞金チョットで貧乏みたい
いまも吸ってるしタバコで運動神経悪くなったのかも
タバコは子どもには危ないかな、競馬の騎手や競艇目指す以外は
タバコはこびとプロレス向けかも
>>2522
いくら体重が適していても、頭が悪いと何をしてもだめでしょうね。別に賢くならなくても良いでしょうが、普通に計算くらいできないと、何をしても人並み以下でしょう。ここの投稿をみればよくわかります。
>>2523 匿名さん
お前なに言ってるかわからんよ
賢いとか計算できないとか？
競艇選手になるのに身体がデカイとなれないから
タバコ吸って成長止めたって書いてんじゃねーの
競艇選手が計算すんのはもらう賞金だろ
>>2524
賞金計算する前に、勝負で頭つかわない？勝てなきゃ取らぬ狸の皮算用。頭使わずに勝てる勝負事ってありますかね？「こびとプロレス」でも、相手が賢ければ負けるでしょう。人並みの頭になるためには、禁煙が一番ですね。
>>2525
競艇選手が喫煙者じやない方が賞金稼ぐとか聞いたことないな
テレビで大きなレースで1着が賞金１億円とかもらう選手見たけどタバコ吸ってるしな
お前の思考が天然なんじゃないの？タバコイヤイヤわがまま君
俺はタバコ吸わないけど迷惑かけなきゃ勝手だろ
>>2526
これを見て、なんでそういう反応になるの？理解不能です。
2017年6月2日 第６８回がん対策推進協議会（議事録）
http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi2/0000170070.html
中川委員 健康被害が受動喫煙で起こるということはよく知られていますが、先ほど馬上委員が子どもに対する影響と。子どもに対する影響はより強く出るわけですが、それだけではなくて、学力も下がるのです。そういうデータがあります。特に数学や読解力が下がる。つまり、喫煙率というのは所得等が低い方に多く見られるわけですが、結局たばこを通して格差が固定されてしまうという問題があります。そういう点では、格差是正という観点からも、受動喫煙はゼロにする。飲食店もゼロにする。家庭内もゼロですね。ぜひそうしていただきたいと思います。
競馬の騎手もタバコ吸ってるな、武も確かお笑い芸人と遊んで吸ってるの放送してたかな。
お笑い怪獣もラーク吸っとるな。
プロ野球選手もベンチ裏でタバコ吸ってるよ。
http://nikutai-repride.com/wp/article-134/
子供への普及
子供への普及活動は競技の周知や競技体験とともに、体を成長させるための栄養摂取や睡眠など指導することも多くあります。
体を作る栄養素、体を動かすエネルギーとなる栄養素、体を整える栄養素など、タンパク質や糖質、脂質、またビタミン類はなんの食材に多く含まれ、その栄養素がどういった働きをするのか指導します。
物事を考え主体的に動き、自己を管理し積極的に行動することの大切さも教えたりします。
プロアスリートはまさに子供のお手本なのです。
それは生活態度も含め、子供はアスリートを尊敬の眼差しでみてのです。
まさに模範です。
そんな憧れのアスリートが、体に害のある煙草を吸っている姿を子供がみたらどんなふうに感じるでしょうか。
「これは大人の嗜みなんだよ」と諭すのでしょうか？
「君も大人になったら好きなだけ吸いな」と教えるでしょうか？
「煙草でリラックスすることも自己管理」とうそぶくでしょうか？
「吸わないなら吸わないほうがいいよ」と自己矛盾したことを言うでしょうか？
煙草が体に悪いことなど子供でも知っています。
保健体育でいかに健康被害があるか、自分だけでなく周りの健康も奪う、心肺機能を低下させることも知っているでしょう。
文部科学省でも小学校で、たばこに関する教育の指針を出しています。
喫煙防止教育等の推進について
一体アスリートとたちは普及の現場で、ファンの前で、子供たちの前で、煙草についてどう語るのでしょうか。
しっかり煙草に関しても語るべきです。
部活動に励む高校生の喫煙問題はいつでもあり、場合によってはチームが出場できない事態まで起こしてしまっています。
煙草をやめることで1%でもアスリート能力が向上するのなら、本来はプロアスリートは当然として、競技者として高みを目指す全レベルの選手たちは煙草をやめるべきなのです。
プロアスリートでなくても監督や指導者でも、未成年がいる競技場で喫煙している光景は多くあります。
副流煙なども問題となっている中、競技をしている青少年の近くで煙草を吸うなど言語道断です。
喫煙コントロールという自己管理ができない指導者が選手に自己管理を教えるなど本末転倒です。
まるでライザップのトレーナがー太っているようなものです。
プロアスリートは子供たちと共にあるのです。
競技の未来を、プロアスリートの生計すらも背負って立つ人材が子供たちなのです。
見えないところで吸えばいい、煙がいかないように配慮すればいいと言うかもしれませんが、プロアスリートとしての姿勢の問題でもあります。
己の身体能力を0.1%でも高めようと日々絶え間ないトレーニングを必要とするプロアスリートが、それに反する行動はまったく合理的ではないばかりか、子供たちのお手本にもなりません。
プロアスリートは子供たちの憧れであり、ヒーローなのです
他人にも害を与え兼ねない煙草を、合法だからとやかく言われる筋合いはないと一蹴していい問題ではありません。
それにもかかわらず、喫煙はマナーに頼るところが大きいのが大きな問題です。
子供たちが遊ぶ公園、通勤通学路で堂々と煙草を吸う人は未だ多くいます。
駅前や公共施設などは条例や独自ルー等で禁止されていることもありますが、それ以外の場所は「モラル」に任されてしまいます。
マナーに訴えるのではなく法的な罰則を設け、吸える場所を限定し、「吸わない権利・吸いたくない権利」を守るべきです。
これは後述する公共の福祉に深く関わってきます。
煙草で健康が損なわれること、第三者にも害を与えることは厚生労働省でも明示されています。
喫煙と健康問題について簡単に理解したい方のために（Ｑ＆Ａ）
WHO(World Health Organization)でも煙草の規制を強く推し進めています。
たばこの規制に関する世界保健機関枠組条約
東京五輪、オリンピックも2020年に開催され、たばこのないオリンピックを掲げる国際オリンピック委員会（IOC）、世界保健機関（WHO）は日本の受動喫煙対策を「世界最低レベル」と評価しています。
いつの間にか地方ワンルームマンションで、ドンドン増えた受給者は、ベランダ廊下でたばこ吸い放題。
勤めてる俺は、社会通念上、保護費での嗜好品は「ナマイキ」と思うが、「喫煙は当然の権利！侵害すんのかよ！」で、喫煙が原因で病気になれば、医療費は只で、喫煙しながら通院入院。（救急車呼ぶの当たり前）
禁煙しても何も変わらず、長生きし、日々の家賃と飯と排便も税金の浪費。
酔って深夜ブツブツ言いながらベランダ喫煙する受給者は、落下して欲しい妄想をする。
確かに未成年の喫煙は成長止めるだろうな。
成人ならマナー守って吸うなら構わないだろ。
でも煙モクモクのパチンコ屋で隣のおばさんがタバコ嫌がる図は我がまま
煙り嫌なら禁煙コーナーいけやババア！ と 言えないけど
http://www.know-dt.com/TrainingARC/life_train/060_smoking.html
スポーツとタバコの関係
日本は先進国の中ではまだまだ喫煙者が多く、「喫煙大国」などと表現される事もあります。
吸いやすい環境の影響もあってか、スポーツを習慣としている人の中にも「どうしてもタバコがやめられない」という方は意外と多いようです。
というわけで、タバコがスポーツの能力に与える影響について考えてみましょう。
有酸素運動能力の低下
タバコがスポーツに与える悪影響として真っ先にイメージされるのが、呼吸機能の低下による息切れ、持久力の低下といったものではないでしょうか。
タバコとニコチンの悪影響
実際にタバコの煙は肺胞の細胞を破壊したり炎症を起こすことが知られています。
個人差はあるものの、喫煙している人はほぼ確実に酸素を体に取り込む能力が低下するのです。
さらに症状が悪化すると激しい運動を行う事が困難になったり、酸素吸入などを行わないと十分な呼吸が出来なくなる場合もあります。
筋力・瞬発力の低下
タバコに含まれるニコチンは覚せい剤と同じ仕組みで脳や神経を興奮させる力があります。
そしてタバコを習慣的に吸い続けることによって神経を刺激しつづけると、ニコチンが無いと神経が興奮しにくい体質になって行くのです。
このためスポーツの専門家の間では、喫煙が筋力や瞬発力を低下させると考えられていて、プロスポーツのチームでは選手に禁煙を呼びかける運動なども行われているようです。
回復力の低下
タバコは目に見えるスポーツの能力だけでなく、傷を修復する回復力も低下させます。
このため肉体改造のために筋力トレーニングを行っている場合などは、超回復の速度が遅くなり、タバコを吸わないトレーニーよりもトレーニング効果が出にくくなる可能性があるでしょう。
喫煙にメリットなし
残念ながら今のところ、タバコを吸うことによってプラスになる要素は一つも発見されていません。
喫煙にメリットはありません
「気分をリラックスさせる効果がある」という人もいますが、タバコを吸った時だけ中毒症状が緩和されているだけの錯覚であることが分かっています。
スポーツ選手もタバコを吸う？
有名なスポーツ選手の中にもタバコを吸っている人は確かに存在します。
しかし、だからといって「タバコを吸っていてもスポーツの能力に影響は無い」という説が成り立つわけではありません。
科学的に考えれば、タバコはほぼ確実にスポーツの能力を低下させるのですから、薬物に対する反応の個人差によって「中には影響が少ない人もいる」と考えるのが合理的でしょう。
そもそもタバコを吸いながら活躍しているスポーツ選手が禁煙したら、今よりも更に優れた能力を発揮できる可能性もあるわけですからね。
禁煙するには？
タバコはニコチン中毒、つまり薬物中毒を引き起こしますから、禁煙はとても大きなストレスを伴います。
根性論で禁煙に挑戦しても多くの人が失敗するのもそのためです。
これから禁煙に挑戦するという人は、ニコチン中毒を緩和する禁煙補助ガム やタバコを吸わないことによる「口のさみしさ」を緩和する電子タバコ などを使ってみると良いでしょう。
http://www.health.ne.jp/library/0500/w0500014.html
スポーツ選手と喫煙
たばこで酸素供給が激減
たばこに含まれるニコチンは血管を収縮させて心臓や筋肉に行く血液を減少させ、一酸化炭素は酸素の運搬役であるヘモグロビンと結びついて酸素の供給を減らします。その結果、心臓のはたらきも筋肉のはたらきも弱まり、運動能力が低下します。
短距離テストを行うと、一般に、喫煙者は非喫煙者に比べるとはるかにスピードが落ちます。
好例は西武ライオンズや千代の富士
プロ野球の西武ライオンズが広岡監督の下で常勝将軍だったのは、広岡氏が喫煙や食事のコントロールを含めた選手の健康管理にうるさがられるほど気を使っていたからだと言われています。
また、大相撲の千代の富士が幕内優勝回数31回という大記録を残したのも、大関になる前にきっぱりとたばこをやめたことが原因ではないかといわれています。
千代の富士は、先代・貴乃花（現・二子山親方）に、「オレはたばこをやめられず、横綱になれなかった。お前はたばこをやめ、けいこに励み横綱になれ」と言われたそうです（『ウルフ物語』）。
優れた選手は、酸素の運搬能力を始め体の能力を最大限発揮しなければ、人に勝ち、良い成績をあげることなどはできないことを、まさに体で知っているのではないでしょうか。
競艇はスポーツじゃないかもね。
【赤ちゃん！の前に禁煙を】男性の喫煙が赤ちゃんに与える影響。精子にダメージ。タバコやめれないパパへ。
https://matome.naver.jp/odai/2135340108358153801
タバコの悪影響は女性が妊娠するまで、ではありません。
出典
www5b.biglobe.ne.jp
■たばこを吸うとまず父親本人のDNAが傷つき、損傷したまま子供に遺伝する
【悲報】喫煙により傷付いた父親のDNAは生まれてくる子供に遺伝することが判明!!!! 英調査
http://irorio.jp/sousuke/20120626/14847/
http://irorio.jp/wp-content/uploads/2012/06/shutterstock_82970389.jpg
子供が生まれたのを機に子供の健康を考えてたばこをやめる男性も巷には多いが、それがあまり意味をなしていなかったことが最近の研究で明らかになった。父親がたばこを吸う場合、損傷されたDNAが子供のDNAに受け継がれ、その子が将来癌を発症するリスクが高まることがわかった。
特に白血病をはじめとする小児癌にかかるリスクが高まるという。
出典
http://irorio.jp/sousuke/20120626/14847/
精子細胞が成熟するまでは3カ月かかるので、子供を作ろうと思ったら12週間は禁煙しなければいならないと専門家は指摘する。
出典
http://irorio.jp/sousuke/20120626/14847/
■男性の喫煙は自分の”精子”に永久的ダメージ
出典
www.hbrweb.jp
男性の喫煙は自分の精子に永久的ダメージ、子どもの発ガンのリスクを高める !?
http://www.rda.co.jp/topics/topics2781.html
男性の喫煙は自分の精子に永久的ダメージ、子どもの発ガンのリスクを高める !?
喫煙が、男性の精子にダメージを与えるという報告がありました。喫煙による遺伝子の変異は取り消せないもので、それは子どもへと渡されます。
出典
男性の喫煙は自分の精子に永久的ダメージ、子どもの発ガンのリスクを高める !?
■タバコの有害物質が引き起こす精子の形態異常
タバコが精子に与える影響 -赤ちゃんが欲しいナビ-
http://baby-miracle.com/karada/tabaco/seishi/index.html
http://baby-miracle.com/karada/tabaco/seishi/title_seishi.gif
受精前の男性の喫煙は、精子の遺伝子や染色体の異常、胎児の器官形成にまで異常を起こし、胎児の成長に悪影響を起こしてさまざまな先天異常を発生させることが様々な研究で分かっています。
出典
タバコが精子に与える影響 -赤ちゃんが欲しいナビ-
■男性の禁煙は最低でも3ヶ月前から！
精子は毎日作られているのですが、射精される精子は3ヶ月も前から作り始められたものなんです。
出典
タバコが精子に与える影響 -赤ちゃんが欲しいナビ-
つまり、少なくとも妊娠を望む3ヵ月前からは禁煙をしておくべき、ということになります。喫煙期間は短ければ短い程いいですから、将来のことを考えて1日でも早く禁煙できるように夫婦で取り組んでみましょう。
出典
http://baby-miracle.com/karada/tabaco/seishi/index.html
最低でも3ヵ月前と書いてありますが、禁煙期間は長ければ長い程いいはずです。
もちろん、産まれた後もです。
だめ、絶対！ 子供の近くでタバコを吸わないで |
http://mammami-a.club/?p=756
喫煙率は下がってきているといっても、まだ喫煙者はいます。喫煙者にとっては肩身の狭い世の中だといわれていますが、実際にお子さんを持つ方はどこでタバコを吸っているでしょうか。
http://rr.img.naver.jp:80/mig?src=http%3A%2F%2Fmammami-a.club%2Fwp-con...
タバコを吸った人の吐息もだめです。
■関連リンク
【2ch】専門家 「放射能より飲酒や喫煙のほうが遺伝に影響大きい」 - NAVER まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2130197643669793001
【2ch】専門家 「放射能より飲酒や喫煙のほうが遺伝に影響大きい」のまとめ
ルックスにも影響する？？タバコに関する事実 - NAVER まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2134365776414686101
2010年10月に値上げしたタバコ。最近は女性の喫煙も珍しくなく、レジ横に並ぶ可愛いデザインの箱が目につきます。厚生労働省によると日本の成人男性の喫煙率が36％...
お気に入り詳細を見る
すぐにでも禁煙したくなる、タバコで汚れた肺の写真【閲覧注意】 - NAVER まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2132833016755902801
これでもまだ吸い続けますか？
禁煙外来・禁煙クリニック一覧 〜 禁煙治療に保険が使える医療機関情報最新版（ニコチン依存症管理料算定医療機関）
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html
禁煙外来・禁煙クリニック一覧〜全国の禁煙治療に保険が使える医療機関情報最新版（ニコチン依存症管理料算定医療機関）のホームページです
これでもまだ吸い続けますか？はやくやめてください!!!
怖いですね。こういう情報をどんどん共有しましょう。
ギャンブルくらいで依存症とか言うのは都合の悪い奴の言い分、喫煙と一緒
アナウンサーの徳光さんはボートレースで今まで６億円は負けたんだって競馬もね
坂上忍ちゃんもボートレースに相当カネ使ってんじゃないの
ギャンブルに限らず趣味はみんな依存症だよ、無限に金つぎ込むしね
安サラリーマンがひと箱５００円前後？ のたばこをたくさん吸うのも浪費で依存症だろ
自分のカネだ、自分の勝手
禁煙成功した芸能人、有名人の禁煙方法について
http://zetsuen.jp/method/entertainer/
1 独自の禁煙方法
1.1 タモリの禁煙方法
1.1.1 15秒禁煙法
1.2 和田アキ子の禁煙方法
1.2.1 副流煙禁煙法
1.3 館ひろしの禁煙方法
1.3.1 禁煙外来で禁煙
2 「禁煙セラピー」という本を利用して禁煙できた芸能人
2.1 今田耕司
2.2 椎名林檎
2.3 品川祐
3 禁煙成功した芸能人
3.1 安室 奈美恵
3.2 石田純一
3.3 郷ひろみ
3.4 さだまさし
3.5 清水ミチコ
3.6 徳光 和夫
3.7 長渕 剛
3.8 松本 人志 （ダウンタウン）
3.9 みの もんた
3.10 薬丸 裕英
3.11 矢沢 永吉
3.12 吉田 拓郎
3.13 渡辺 徹
3.6 徳光 和夫
>>2538
>アナウンサーの徳光さんはボートレースで今まで６億円は負けたんだって競馬もね
やっぱり、喫煙していると負けてばかりか？
貧乏さんにはわからんだけ
金使っても楽しいんだよ
合理的な暮らしが好きなら
一生貧乏してろ愚か者
>>2543
>遊んで使った金だろ考え方が貧しい庶民だなぁ
>貧乏なのか？ 笑
徳光 和夫 借金
https://www.google.co.jp/search?q=%E5%BE%B3%E5%85%89+%E5%92%8C%E5%A4%A...
喫煙すると嘘つきになって、妻子を騙すようになる良い例ですね。
禁煙してはじめて、まともになったのでは？と思ったが、実際は病気になって禁煙したようね。最初から禁煙しておれば、嘘つきにもならず、ギャンブルにもはまらず、病気にもならなかったかも。タラレバなので、何とも言えませんが。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BE%B3%E5%85%89%E5%92%8C%E5%A4%AB
入院生活[編集]
2001年6月に、急性心筋梗塞を患い緊急入院したが、同月末に現場復帰。息子・正行の著書によれば、年齢不相応の不摂生が原因であるという。「健康に気を遣うということが、既に不健康である」というのが自身のモットーであったが、後にこの認識は改めざるを得なかったと後に語っている。
この経験により、2008年からはアステラス製薬が展開する、コレステロール適正管理キャンペーンに起用され、CMなどで日常での健康管理の重要性を呼びかけた。
なお、2001年の『24時間テレビ24』の司会は、最初と最後を除き、みのもんたが代行をした。
発病直前の生活について[41]、
週6本のレギュラー番組があり、休みがほとんどなかった。
ヘビースモーカーで、タバコを1日4箱（80本）吸っていた。
魚の肝や魚卵、天ぷらなど脂っこいものが大好き。
なお、アステラス製薬のインターネットサイトのインタビューで、退院間近になり、担当医師に対し「これからタバコの数は減らします」と発言したが、担当医師が「このチーム（治療にあたっていた医師達）解散します」と発言したその時「僕はそのチームによって助けられたんだな。この人達に対してもこれからタバコを吸ったら失礼だ」と思ったという。さらに医師からも「今後タバコを1本でも吸ったら命の保障はありませんよ」と言われ、禁煙することになった。
最初から止めておいたら良かった典型例ですね。
なんだこいつ！
この長文誰か読むとでもおもってんのか？
病んでるか 気の毒に
>>2547
なるほど、これが長文なんだ。
2017年6月2日 第６８回がん対策推進協議会（議事録）
http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi2/0000170070.html
中川委員 健康被害が受動喫煙で起こるということはよく知られていますが、先ほど馬上委員が子どもに対する影響と。子どもに対する影響はより強く出るわけですが、それだけではなくて、学力も下がるのです。そういうデータがあります。特に数学や読解力が下がる。つまり、喫煙率というのは所得等が低い方に多く見られるわけですが、結局たばこを通して格差が固定されてしまうという問題があります。そういう点では、格差是正という観点からも、受動喫煙はゼロにする。飲食店もゼロにする。家庭内もゼロですね。ぜひそうしていただきたいと思います。
特に数学や読解力が下がるそうだ。
四・五行以上が長文ならば、中学は無理だな。肉体労働しかない。
数学が無理なら、物理・科学ももっと無理。
何故なら、公式に数字が出てくるから。
だから、突然天動説なんて出してきたんだろう。
一体、いつの時代を話しているんだ？は、昨今の喫煙に対する時代の要請がわからないのと同じ。
で、『嫌煙者ども』を連呼する。
[スレッドの趣旨に反する投稿のため、削除しました。管理担当]
ポロニウムの嫌煙中毒者はＰＭ２．５にも侵され誠にお気の毒です。 禁煙法を制定すればすべて解決しますから、禁煙推進団体の皆さんと手を携え、社会からタバコを追放しましょう。
がんばってね
ごくろうさん
芸能人でも自主的に禁煙する人が多いですから、そういう事例も紹介してあげると良いでしょう。
喫煙するとアホになり6億円とか12億円とかギャンブル依存で借金、おまけに体壊して、結局禁煙、70歳近くでマラソンしたり、働き続けたりって、最低生活を送る元喫煙者もいるようですね。早目に止めておけばと後悔しているようですね。
↑
ひとを諭しているつもりなのか？ なにさま？ｗ
そんなの酒飲もうがタバコ吸おうがひとの勝手
タバコが煙たいなら喫煙者に近づくな
煙よりお前の体臭も臭いんじゃないのか？ｗ
６億とか１２億とか使ってみたいですね。
>>2557
体臭にはポロニウム、一酸化炭素、ヒ素、カドミウムは含まれないのでは？
ポロニウム、一酸化炭素、ヒ素、カドミウムが含まれているのを知って吸う人間はそれほどいないでしょう。情報共有が必要ですね。
タバコのパッケージに、タバコを吸うと原発事故以上の被曝となり、遺伝子が損傷し、子孫に遺伝しますとでも注意書きをするとよいかもね。
>>2479
郵便受けに入れるか掲示板に掲示すれば良いのでは?簡単ですが?
>>2480 （2017-09-26 12:42:54） で回答と質問したのですが、
いまだ回答がありません。
待っているのですが、まだでしょうか？
>>2509
待ってみましたが、反論はありませんね。
嫌煙者どもから引用された論文から、ベランダ喫煙（外気からの煙）は
問題なしという事でこのスレの結論となります。
このスレを見ている非喫煙者の方々（注１）はよくわかっていると
思いますが自称頭の悪い私より頭の悪そうに見える嫌煙者どもでは
私の議論の相手にはならないようです。
注１）私の言う非喫煙者の方と嫌煙者は明らかに違います。
そのぐらいは、察しましょうね。
嫌煙者どもは、自分の意見がなく長文をコピペするだけ。おそらく
自分でもしっかり読んでいないから反論されたって何も言えないの
でしょう。自分の都合の良い部分だけ受け売りで、引用した論文に
少しの疑問も感じない、という私にとって不思議な現象が起こって
います。
>>2559
＞タバコを吸うと原発事故以上の被曝となり、遺伝子が損傷し、子孫に遺伝します
昭和の時代は喫煙率８０％です。今30歳以上の人は、どのように
生存しているのですか？
このぐらいの疑問が出ないのがとても不思議なんですけど・・・。
どちらにせよ
嫌煙者どもから引用された論文から、ベランダ喫煙（外気からの煙）は
問題なしという事でこのスレの結論となります。
日本人の喫煙習慣と寿命
死亡率は2倍、命は10年短縮
http://diamond.jp/articles/-/28997
どうやら日本人でも喫煙習慣で平均10年は寿命が縮むようだ。英国医学雑誌「ＢＭＪ」に掲載された長期追跡調査の結果から。
研究では、1950年に広島と長崎でスタートした原爆の影響を追跡した調査の参加者から対象者をピックアップ。63～92年にかけて喫煙データが得られた男性2万7311人、女性4万0662人を平均23年間追跡した。参加者を喫煙経験が全くない、過去に喫煙経験がある、現在も喫煙中の3グループにわけて比較している。
解析のコアになった20～45年に生まれた世代（中央値33年）は喫煙開始年齢が20歳以前と若く、1日の喫煙本数は男性が平均23本、女性は17本。およそヘビースモーカーとはいえないが、現役の喫煙者は全く喫煙経験がないグループと比較し、男性の死亡率が2.21倍、女性では2.61倍に達し、死亡年齢では男性8年、女性で10年もの差が生じたのである。
解析結果から、35～44歳の間に禁煙すると、死亡リスクが1.06～1.4までに改善されることも判明している。なんとか35歳までに禁煙できればギリギリ非喫煙者並みに、45歳までなら余計な死亡リスクをまぁまぁ回避できそうである。
過去にも厚生労働省の研究班で喫煙と寿命の関係が調査されているが、そこでの喫煙－非喫煙者間の平均寿命の差は男性で3.5～5年程度だった。本調査の研究者は、これまでのデータは喫煙開始年齢や喫煙習慣が現代と異なる古い世代を対象としたもので、喫煙リスクが実態より少なく見積もられてきた可能性を指摘している。
この数年、日本人のタバコ離れは急速に進み、全男性の喫煙率は35％を割り込んだ。ただし、それを牽引しているのは家計と健康を気にする高齢者。30代男性では40.4％が、40代男性は39％が喫煙している（2012年。日本専売公社・日本たばこ産業調べ）。肺や食道など喫煙関連がんだけをみても、喫煙開始年齢が早く、喫煙年数が長いほど発症リスクは上昇する。45歳以降も喫煙を続けるなら、10年を失う自覚が必要なのだろう。
（取材・構成／医学ライター・井手ゆきえ）
>>2561
＞日本人の喫煙習慣と寿命
＞死亡率は2倍、命は10年短縮
また、頭の悪そうなコピペだけの投稿ですねぇ。
内容を理解していますか？
死亡率って普通非喫煙者も男女とも１００％なんですけど・・・・。
喫煙者の死亡率って２００％ってことですか？
寿命に関しては１５０歳まで生きるつもりだから１０年ぐらい
短くなったっていいんじゃないかな？
>>2562
>頭の悪そうなコピペだけの投稿ですねぇ。
だからコピペしています。文句があれば、医学ライターに言えば。
ある一定年齢で100%死亡する訳ないでしょうが。
頭が悪いとこうなる典型ですね。
2017年6月2日 第６８回がん対策推進協議会（議事録）
http://www.mhlw.go.jp/stf/shingi2/0000170070.html
中川委員 健康被害が受動喫煙で起こるということはよく知られていますが、先ほど馬上委員が子どもに対する影響と。子どもに対する影響はより強く出るわけですが、それだけではなくて、学力も下がるのです。そういうデータがあります。特に数学や読解力が下がる。つまり、喫煙率というのは所得等が低い方に多く見られるわけですが、結局たばこを通して格差が固定されてしまうという問題があります。そういう点では、格差是正という観点からも、受動喫煙はゼロにする。飲食店もゼロにする。家庭内もゼロですね。ぜひそうしていただきたいと思います。
読解力がないから、素人向けの記事でも理解できなくなってしまうようですね。早く禁煙した方が良いですね。
解析結果から、35～44歳の間に禁煙すると、死亡リスクが1.06～1.4までに改善されることも判明している。なんとか35歳までに禁煙できればギリギリ非喫煙者並みに、45歳までなら余計な死亡リスクをまぁまぁ回避できそうである。
そうだらしいですから35歳までに禁煙しましょうね。
>>2564
＞解析結果から、35～44歳の間に禁煙すると、死亡リスクが1.06～1.4までに改善されることも判明している。なんとか35歳までに禁煙できればギリギリ非喫煙者並みに、45歳までなら余計な死亡リスクをまぁまぁ回避できそうである。
ん、それは分かった。
このスレとは関係ないですからね。どうでもいいです。
で、本スレの、「煙草の煙は防ぐ」に関しては
嫌煙者どもから引用された論文から、ベランダ喫煙（外気からの煙）は
問題なしという事でこのスレの結論となります。
で、よろしいですね。
ハイ
>>2567
＞公知の事実と裁判所も認定しており、副流煙の害については繰り返し説明済ですので、規約投稿マナーに従いスルーしましょうね。
了解いたしました。
「ベランダ喫煙によって近隣が『病気になった』場合はそのベランダ喫煙が
不法行為に当たる」ことが地方裁判所で認定されています。
確認いたしました。
副流煙の害については室内の害については周知のとおりであり、喫煙室を
作っても疑問があるとのことですね。しかし、ベランダ喫煙（外気からの煙）に
関しては問題は起こらないということで確認いたしました。
以上、よろしく。
>>2568
言葉足らずなので訂正いたします。
>>2567
＞公知の事実と裁判所も認定しており、副流煙の害については繰り返し説明済ですので、規約投稿マナーに従いスルーしましょうね。
了解いたしました。
「ベランダ喫煙によって『近隣が病気になりベランダ喫煙をやめるよう申し出が
あったにもかかわらず聞き入れなかった場合』はそのベランダ喫煙が
不法行為に当たる」ことが地方裁判所で認定されています。
確認いたしました。
副流煙の害については室内の害については周知のとおりであり、喫煙室を
作っても疑問があるとのことですね。しかし、ベランダ喫煙（外気からの煙）に
関しては問題は起こらないということで確認いたしました。
以上、よろしく。
名古屋の裁判ってベランダ喫煙が原因じゃないの？
日本語理解できない人いるようで。ｗ
おまえ
＞ベランダ喫煙（外気からの煙）に関しては問題は起こらないということで確認いたしました。
こう書いてあるけど、まだ日本語話せないのか？ 日本語ダメなら書くな、迷惑。
>>2569 匿名はん
>>しかし、ベランダ喫煙（外気からの煙）に 関しては問題は起こらないということで確認いたしました。
何なんだ？ おまえは。
あんた『愛国無罪』をモットーとする中国人みたいなやつだ。
>>2565 匿名はん
>>ん、それは分かった。
>>このスレとは関係ないですからね。どうでもいいです。
>>で、本スレの、「煙草の煙は防ぐ」に関しては
>>嫌煙者どもから引用された論文から、ベランダ喫煙（外気からの煙）は
>>問題なしという事でこのスレの結論となります。
全然わかっていない。
わざと議論の流れを変えているのかよ？
史上最悪の投稿者だな。
ポロニウムが大好きらしいから、その話題をすると喜ぶそうですよ。
タバコに放射性物質? 国が検証へ
http://news.livedoor.com/article/detail/8836861/
タバコに放射性物質が含有され、体内被曝や発がんに至る恐れがあることがわかった
国会の質問主意書によって検討を指摘、厚労省が検証を約束した
製造企業は事実を把握しつつ、公表せずに隠蔽してきたという
タバコに放射性物質含有、製造企業は事実公表せず、厚労省が検証へ…体内被ばくや発がんも
2014年5月16日 6時0分 ビジネスジャーナル
タバコに放射性物質含有、製造企業は事実公表せず、厚労省が検証へ…体内被ばくや発がんも
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放射性物質ポロニウム（ポロニウム210）は、ウランの100億倍の放射能の強さを持つ。しかし、放射線の性質は透過力の強いガンマ線ではなく、透過力のないアルファ線のため、人の皮膚は透過しないが、ひとたび人の体内に取り込まれると体内で強力な放射線を発し、内部被ばくをもたらす。また、ポロニウムは透過力のないアルファ線のため、紙も放射線を透過せず極めて持ち運びに便利なため、暗殺に使われるようになった。
2006年に不審死を遂げた元KGB（旧ソ連国家保安委員会）のアレクサンドルV.リトビネンコ氏の尿からこのポロニウムが検出され、その存在が注目を浴びた。また、元PLO（パレスチナ解放機構）議長のアラファト氏の死因としてもポロニウムが疑われ、遺体の掘り起こしまでされた。ポロニウムを経口で摂取すると体内被ばくを広範囲に引き起こし、多臓器不全をもたらして死に至る。また、少量のポロニウムを取り込んでも、放射線を出し続け、発がんに至る。
そして、このポロニウムが実はタバコに含有されていることが明らかになり、国会の質問主意書によって検討を指摘された。質問主意書は次のように指摘している。
「放射性物質ポロニウムは、暗殺にも使われる毒性の高い放射性物質であるが、日本で生産されているタバコにも含有されていることが明らかになっている。タバコによって体内に取り込まれたポロニウムは、繊毛作用によって気管支に蓄積し放射線を放出する。私どもが厚生労働省から提出を受けた資料によると、タバコを一日一箱半喫煙する人のポロニウムによる放射線の曝露量は、年間で80mSvにも及ぶことになる。男性の喫煙者の平均喫煙量である一日一箱でも年間53mSvにもなる。そして、喫煙によるポロニウム曝露に起因する健康被害は、一日一箱を15年間吸ってきた喫煙者では、喫煙によるがん死亡リスクの約1％程度にもなるとされている。そして、70年間吸ってきた喫煙者では、約4％程度にもなるとされている。現在、福島第一原発事故によって、広範囲に放射性物質が放出され、外部被曝や内部被曝が問題になっているなかで、食品安全委員会は生涯累積線量100mSvを採用し、厚生労働省は食品の規制値設定に際し年1mSvを採用している。これに比してもポロニウムによる曝露量は、とてつもなく高いものであり、放射線被曝をトータルに考えた場合、放置することは出来ない」（12年9月5日参議院議員紙智子）
この質問主意書に対する答弁書（12年9月14日）で政府は、「たばこの煙中に含まれるポロニウムの吸入による喫煙者及び受動喫煙者の健康への影響については、今後、厚生労働省において、たばこに含まれる個々の成分を分析し、医学的知見を踏まえた上で外部有識者の意見も聴きながら検証を行い、その結果を公表していきたい」と検討を約束し 、それを受けて厚生労働省も13年4月から「たばこの健康影響評価専門委員会」で検証と検討に乗り出した。
●メーカーは事実を把握しつつ公表せず
では、なぜタバコにポロニウムが含有されるのか。
一つは、ウランから派生するラドンガスが空気中で崩壊してポロニウムが発生し、それがタバコの葉に吸収される。タバコの葉には腺毛と呼ばれる細かい毛があり、それが空気中にあるポロニウムをよく吸着する。また、ポロニウムは大気中からだけではなく、土壌内のリン酸肥料（ウラン鉱石を多く含んでいる）からも吸収され、根を通じてタバコの葉に蓄積される。
このような事実をタバコメーカーは、40年以上前から知っていた。しかし、それを公表せずに隠蔽してきたが、厚生労働省の「たばこの健康影響評価専門委員会」に提出された資料によって明らかにされたのである。
その資料とは、『眠れる巨人を呼び起こす：ポロニウム210問題に対するタバコ産業の反応』（08年アメリカン・ジャーナル・オブ・パブリックヘルス）という論文である。論文は冒頭、次のように述べている。
「主要な多国籍の紙巻きタバコ製造業者が『眠れる巨人を呼び起こす』ことを恐れて、タバコ内のポロニウム210に関する潜在的な問題について、この問題へのあらゆる世間の関心を避けることによって対処していたことを資料は示している」
「企業の内部記録は、製造業者が社会全体にかかわるポロニウム210の問題に人々の注目を集めることを避けていたことを示唆している。また、製造業者は、ポロニウム210がタバコの煙の成分であることが分かった時点で、それを除去することを試みたが失敗したことも資料に示されている」
同論文は、「1968年までに、フィリップ・モリス社は、自社の紙巻きタバコブランドに含まれるポロニウム210レベルは、当時の文献で報告されていたレベルと同等であると確認していた」「フィリップ・モリス社は、ポロニウム210から生じる低レベルの放射線に対し、選択的にタバコをチェックするために1980年代前半に研究室を設置した」として、フィリップ・モリス社が68年から自社のタバコ製品にポロニウムが含有されていることを確認し、80年代前半には、ポロニウム210のための研究室を設置していたことを明らかにしている。
そして同論文は、次のように結論づけている。
「タバコ産業は、紙巻きタバコの煙に含まれるポロニウム210の存在に関する幅広い議論が、一般大衆の認識に及ぼす影響について明らかに心配していた。『実際に否定することなく、健康に対する非難についての疑問を生み出す』という全般的なアプローチとは対照的に、ポロニウム210論争に対処するための産業の戦略は、沈黙の誓いを立て、『眠れる巨人を呼び起こすこと』を避けることであった」
「タバコ産業は、ポロニウム210問題に関して沈黙を守っており、引き続き世間の反応を恐れていることを示唆している。消費者を対象とした喫煙と健康の情報を紹介する主要な多国籍のタバコ会社の現在のウェブサイトで、我々は、タバコ及びタバコの煙に含まれる放射性粒子についての記載を見つけることはできなかった」
このようなことはフィリップ・モリス社に限らない。日本たばこ産業（JT）のホームページにもポロニウムの記載は一切ない。同社ホームページ上でポロニウムの検索をかけても、該当事項はありませんとしか出てこない。「タバコの健康影響評価専門委員会」は、これまで4回開催されている。検証・検討作業の継続が望まれるが、少なくともタバコメーカーのホームページや商品パッケージには、早急に「タバコには、放射性物質ポロニウムが含まれている」と表示することが必要といえよう。
（文＝小倉正行／国会議員政策秘書）
たばこや吸い殻に近づくな！ 学会が放射線測定を要望
喫煙放射線
日本禁煙学会は10月17日、たばこに含まれる放射性物質「ポロニウム」の危険性を喚起する緊急声明を発表するとともに、厚生労働省と財務省に対し葉タバコおよびたばこ製品の放射性物質測定検査などを実施するよう求める要望書を提出した。緊急声明では「たばこや吸い殻などに近づいてはならない」としている。なお、同学会は今年9月にも、たばこ価格の値上げを求める要望書を厚労省に提出した（関連記事）。
http://kenko100.jp/articles/111019000254/#gsc.tab=0
ウランの100億倍
同学会の緊急声明によると、たばこにはウランの100億倍という強い放射能を有するポロニウムが含まれていることが事実であり、それが肺がんを引き起こす原因であることなどから、喫煙者に対して禁煙を促すとともに、「すべての喫煙所、喫煙室、喫煙コーナー、喫煙席を直ちに閉鎖し、たばこ、吸い殻、たばこの灰、たばこの煙を放射性物質と認識して取り扱い、これらがある場所に人は近づいてはならない」と強調した。
また、厚労省および財務省に提出した要望書では、次の2点について測定を求めた。
東北地方、関東地方の葉タバコの放射性物質（ポロニウム、放射性鉛、プルトニウム、ストロンチウム、セシウムなど）の測定
製品化されたたばこのポロニウム測定
上記を要望する主な理由として、9月27日付の米医学誌「Nicotine & Tobacco Research」（電子版）に掲載された、たばこの煙による放射能と肺がんリスクを検討した論文を紹介。それによると、1日2箱以上の喫煙者では毎年1,000人中100人が肺がん死すると推計されるという。
JTの自主検査では基準値を下回る
要望書では"たばこ産業秘密内部文書"からいくつかのデータも引用。たばこは土壌中の放射性重金属を高率に取り込む性質が知られているとして、東北および関東地方の土壌からセシウムが検出されていることから、これらの地域における葉タバコの放射性物質の測定、さらに製品化されたたばこについてもポロニウムの測定を求めた。
なお、日本たばこ（JT）は18日、宮城、茨城、栃木、群馬の4県で葉タバコの放射性物質（セシウム、ヨウ素）に対する自主検査の結果を発表。以前に検査を行った「黄色種」と同様に、「バーレー種」「在来種」でも基準値を下回ったとしている。
（編集部）
海外タバコの3倍もポロニウムを含んでいるのに面白いね。
http://lite.blogos.com/article/206009/
そもそもである。
芸能人やミュージシャン、作家などに多い食道癌と咽喉癌、咽頭癌はほとんど喫煙者しか発症しない。喫煙と強いアルコールが要因なのは明白なわけです。忌野清志郎さんは咽頭癌で亡くなったのだが、煙草には放射性ボロニウム210が含まれていて一日一箱半喫煙する人のポロニウムによる放射線の曝露量は、年間で80mSvにも及ぶという(厚生労働省の資料から)。ソースは国会の答弁。
原発に反対してた忌野さんは喫煙由来の咽頭癌でなくなったわけで、個人的にはリスクの取り方が違うでしょと思います。芸能界では淡路恵子、やしきたかじん、三浦洋一、宮尾すすむ、赤塚不二夫、立川談志、桑田佳祐、小澤征爾、勝新太郎、横山ノックなど、みなさんがこの系統の癌になったり、亡くなられたりしてます。
喫煙者がこういう癌を発症しても健康保険を使えなくしたら喫煙率下がって健康保険の負担が減るよね。癌保険も使えなくしたら保険料が下がって非喫煙者の負担が減る。同様にアル中の治療費も自己負担にすべきと思います。好きでなったんだから。
職場での受動喫煙で年間8000人が死亡 非喫煙者は怒り心頭「喫煙所から煙漏れる」「一箱3000円にして」
2016/5/31（火）17:38 キャリコネ
http://news.nicovideo.jp/watch/nw2215295
5月31日は世界保健機関（WHO）が定める「世界禁煙デー」。厚生労働省でも、今日から6月6日までの1週間を「禁煙週間」としており、禁煙や受動喫煙防止の普及、啓発に取り組んでいる。
非喫煙者にとっては嬉しい日だが、喫煙者はそう簡単にタバコを手放さない。ツイッターには、「世界禁煙デー な！の！に！ なんで朝から受動喫煙しなきゃならないんだよ」「禁煙デー？朝っぱらから受動喫煙しまくってる」といった投稿があがっている。
受動喫煙で吸い込む副流煙の方が主流煙よりも有害物質の含有量が多いことは知られているが、30日に非喫煙者にとっては一大事な研究結果が公表された。厚生労働省の研究班の調査によれば、受動喫煙が原因で年間約1万5000人が死亡しているという。
「自分の寿命を削るだけじゃなくて、未喫煙者の人達までの寿命まで削る気か」
30日付けの産経新聞の記事によれば、2010年の推計では約6800人だったものの、その後に受動喫煙と脳卒中の因果関係が明らかになり、脳卒中による死亡者約8000人が上積みされた。また、研究班は職場での受動喫煙で年間7790人、家庭での受動喫煙で7160人が死亡しているという推計を出したという。
この調査結果を知った人からは、「もう禁止しろよ、これ」「ふざけんな」と厳しい指摘が相次いだ。
「自分の寿命を削るだけじゃなくて、未喫煙者の人達までの寿命まで削る気か」
「喫煙者は殺人者であり犯罪者って事だろう。一箱3000円にする事から始めよう」
公共の場にある喫煙所などで一瞬すれ違うくらいならそこまで気にならないかもしれないが、職場で受動喫煙を余儀なくされている人もいるようだ。
「受動喫煙でイライラ。ほんま臭いわ。職場の喫煙所、煙漏れすぎ」
「今の会社、工場なんだけど休憩所でタバコ吸われるからまじでやだ。今時、分煙してないとか本当に迷惑」
オフィスが分煙でも安心できない？ 飲み会で受動喫煙の危機
厚労省は労働安全衛生法の改正に伴い、昨年6月からすべての事業所で「受動喫煙防止対策」を取ることを努力義務としている。帝国データバンクが同月に公表した「従業員の健康管理に対する企業の意識調査」(pdf)では、「全面禁煙」「完全分煙」に79％の企業が取り組んでいるということだが、不十分な企業もまだまだあるようだ。
また、たとえオフィスが分煙されているとしても安心できない。職場の飲み会で同席者にタバコを吸われたという声も相次いでいる。
「会社の飲み会やっと終わった…… 喫煙者多いからタバコ臭い」
「受動喫煙か… 私はしまくりだな…。 今度も飲み会あるし…ほんと、バケツの水を顔面からかけてやりたいわ」
「急な飲み会とか知らんがな！！ 行っても飲まんしタバコ煙まみれで ためにならなーい話を聞くだけやんかぁ」
喫煙者からは、「また喫煙者が追いやられる」「何でも煙草のせいにしてんじゃねーよ」という声もあがっているが、一層周囲への配慮が求められるようになりそうだ。
米国の研究で喫煙者と非喫煙者の配偶者の健康被害に差がないとする無知な意見は噓。
受動喫煙とたばこを吸わない女性の肺がんとの関連について
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/309.html
-「多目的コホート研究（JPHC研究）」からの成果-
私たちは、いろいろな生活習慣と、がん・脳卒中・心筋梗塞などの病気との関係を明らかにし、日本人の生活習慣病予防に役立てるための研究を行っています。平成２年（1990年）と平成5年（1993年）に、岩手県二戸、秋田県横手、長野県佐久、沖縄県中部、茨城県水戸、新潟県長岡、高知県中央東、長崎県上五島、沖縄県宮古の9保健所（呼称は2006年現在）管内にお住まいだった、40～69歳のたばこを吸わない女性約２万８千人の方々を対象に、平成16年（2004年）まで追跡した調査結果にもとづいて、受動喫煙と肺がん罹患率との関連を調べた結果を専門誌で論文発表しましたので紹介します。 （Int J Cancer. 2008年122巻653-657ページ）
夫からの受動喫煙でたばこを吸わない女性の肺がん（腺がん）リスク上昇
平均13年の追跡期間中に、今回の研究の対象となった女性のうち合計109人が肺がんと診断されました。夫の喫煙状態別に肺がんの発生率を比較してみると、夫が非喫煙者である女性（受動喫煙のないグループ）と比べて、夫が喫煙者である女性（受動喫煙のあるグループ）は、約1.3倍肺がんになりやすいことが示されましたが、統計学的には有意ではありませんでした。
肺がんは、その組織型によって４種類のがん（扁平上皮がん、腺がん、小細胞がん、大細胞がん）に分類され、たばこを吸わない女性の肺がんには腺がんが多いことが報告されています。今回の研究の対象女性でも、肺がんの8割以上は腺がんでした。そこで、腺がんに限って解析を行ったところ、受動喫煙のあるグループの肺腺がんリスクは、受動喫煙のないグループの約2倍高いことがわかりました（図1）。これは、統計学的にも偶然では起こりにくいという数字でした。更に、夫の喫煙本数別にみると、受動喫煙のないグループに比べ、日に20本未満で1.7倍、20本以上では2.2倍と、本数が多いグループほど肺腺がんリスクが高いことが示されました。
たばこを吸わない女性の肺腺がんの37%は夫からの受動喫煙が原因
今回の研究の対象となった男性（夫）の49%がたばこを吸う、25%がやめた、26%が吸わない、と回答していました。これらの数字をもとに計算すると、今回の研究では、肺腺がんのうち37%は夫からの受動喫煙がなければ起こらなかった、すなわち、夫からの受動喫煙が原因であると推計されました（図1）。
図1．たばこを吸わない女性の肺腺がんへの夫の喫煙状態の影響
受動喫煙の機会が増えるとリスクも上昇
さらに、夫からの受動喫煙に職場など家庭以外の場所での受動喫煙が加わると、肺腺がんのリスクが、わずかですが上昇することが示されました（図2）。
図2．夫の受動喫煙と家庭以外での受動喫煙とたばこを吸わない女性の肺腺がんリスク
受動喫煙とたばこを吸わない女性の肺がんとの関係
今から20年以上前に、国立がん研究センターの平山（当時）らにより、夫からの受動喫煙によりたばこを吸わない女性の肺がん死亡率が上昇すると報告されて以来、受動喫煙とたばこを吸わない女性の肺がんとの関連はこれまでに世界中で調べられてきました。国際がん研究機関（International Agency for Research on Cancer, IARC）では、これまでの報告を総合的に評価して、受動喫煙と肺がんとの関係は確実なものであると2004年に報告しています。
今回の研究では、肺がんを組織型で分けて調べていることが、これまでの研究にはあまりなかった特徴です。肺がんのうち、扁平上皮がんと小細胞がんは太い気管支に発生し、本人の喫煙との関連が強いことが知られています。一方、腺がんと大細胞がんは肺の奥に発生し、本人の喫煙との関連はあるものの強くはなく、他の要因の究明が求められていました。今回の研究では、非喫煙者に多い肺腺がんと、家庭での受動喫煙との関連が明らかになりました。さらに、受動喫煙の機会が増すと、わずかですが肺腺がんリスクが高まることが示されました。
受動喫煙では、いったん空気中にひろがったたばこの煙（副流煙）に含まれる有害物質を呼吸とともに鼻から吸いこむことになりますので、喫煙者がフィルターを通して口から直接吸う（主流煙）よりも小さい、肺の奥まで届く物質を吸い込むことになるのではないかと予想されます。そのために、受動喫煙が腺がんの原因となる可能性が考えられます。また、受動喫煙中に含まれる化学物質によって肺腺がんが発生することが、動物実験でも示されています。
今回の研究では、夫と同じ部屋で過ごしている時間、夫以外の同居者の喫煙、また、家庭以外での受動喫煙についての詳しい状況については聞いていません。従って、実際どの程度受動喫煙にさらされていたのかは、正確には把握出来ていません。しかしながら、たばこを吸わない女性の主な受動喫煙の場は、家庭における夫の喫煙であるものと思われます。
現時点で肺がんの予防に最も有効なのは喫煙をしないことですが、他人のたばこの煙を吸う機会もできるだけ避けるのが望ましいでしょう。
タバコの煙を防ぐ、、,一番簡単な事は禁煙する事だろう。
それが出来ない喫煙者は、ニコチン依存症になった落ち着かないチンパンジーの動画のようにそれと同等か、それ以下かな。
確か、過去の猿の惑星でもタバコを吸っている場面が出ている。
下らない長文サルが書いても誰も読まないよ
↑SEOとか知らない？
http://www.hiroshima.med.or.jp/kenmin/kinen/002277.html
たばこポロニウム含有問題...
広島市立安佐市民病院 名誉院長 岩森 茂
すでに私はたばこの中に含まれるポロニウム、ラジウムなどの問題を、本キャンペーンで提起したことがある。その時に、「喫煙は肺内で原爆を爆発させているようなもの」との、アメリカのニューヨークタイムズの記者の発言を引用している。
私の発言が今ごろになって生きてきたことをまず述べてみる。10月17日、日本禁煙学会作田学理事長らが緊急声明を発表するとともに、厚生労働省に対し小宮山大臣宛の要望書を提出した。残念ながらマスコミ各社の取材および報告がなかったので、その声明文を以下に紹介しておく。
日本禁煙学会緊急声明
1．タバコにポロニウムが相当量含まれていることは事実である。
2．燃焼すると、タバコ煙中の毛髪状粒子に吸着する。
3．タバコのフィルターは何の効果もなく、97％まで通す。
4．吸引すると気管支分岐部がホットスポットとなり、毛髪状粒子が高濃度に吸着する。
5．ホットスポットのポロニウムが十分に肺がんを引き起こすことも証明されている。タバコ産業の科学者による見積もりによれば25年間に喫煙者1,000人のうち120～138人の超過死亡がおこると計算できる。
6．タバコを吸うとベンツピレンなどとの複合汚染となり、高率に肺がんを引き起こす。
7．タバコ産業は1980年にはすでに酸処理やレジンフィルター処理でポロニウムを99％除染する方法を知っていたが、何の対策も行わなかった。
8．日本はタバコに世界で最も高濃度のポロニウムが含まれている国の一つである。
9．副流煙にも主流煙の1～4倍のポロニウムが存在し、受動喫煙は危険である。
10．まだ喫煙を続けている方は、これらの事実から、ただちに喫煙を中止してほしい。
11．すべての喫煙所・喫煙室・喫煙コーナー・喫煙席をただちに閉鎖し、タバコ・吸い殻・タバコの灰・タバコの煙は放射性物質と認識して取り扱い、これらがある場所に人は近づいてはならない。
以上がその全文である。特に最近、「Nicotine & Tobacco Research」という権威ある雑誌に、アメリカ・カリフォルニア大学の Karagueuzian 教授らが投稿した「Cigarette smoke radioactivity and lung cancer risk」（2011.9.27）の論文に触発されたものと思われる。
いずれにしろ時宜を得た声明であり、東日本大震災でいろいろな植物や動物に微量の放射性物質が検出され物議を醸しているが、われわれが日常致し方なく被曝しているたばこ煙の中に、微量の放射性物質が存在することを、われわれ医師は常識として知っておいてほしいのである。
長文は誰も読まないコピペも無駄
副流煙に悩まれる方の参考になると思います。喫煙者と情報共有することで、喫煙者の禁煙につながりますからね。
読解力のない方には、家族なりが説明してあげることが必要かと思います。
こういう情報を喫煙者と共有することが、禁煙、タバコの煙を防ぐことにつながります。
喫煙とがん
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-03-001.html
国際がん研究機関(IARC)の2012年の報告によると、喫煙との関連が確実ながんとして、口腔・鼻咽頭・副鼻腔・喉頭・肺・食道・胃・膵臓・大腸・肝臓・腎臓・尿管・膀胱・子宮頚部・卵巣・骨髄性白血病があげられています。また2004年の米国公衆衛生長官報告書でも、口腔・喉頭・肺・鼻腔/副鼻腔・中/下咽頭・食道・胃・肝臓・膵臓・子宮頸部・尿路・白血病（骨髄性）は喫煙との因果関係があると判定されています。
たばこの煙には60種類以上の発がん物質が含まれています。煙の通り道（くち・のど・肺）はもちろん、唾液などに溶けてとおる消化管（食道・胃）、血液中に移行して排出される経路（血液・肝臓・腎臓などの尿路）でもリスクが高くなることに注意が必要です。
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喫煙とがんとの関係については古くから指摘されています。特に肺がんと喫煙との関係は、実際の症例に基づきその喫煙歴との関連を検討した研究は既に第二次世界大戦前に存在しています。ドイツのミュラーは1939年に肺がん症例の喫煙歴を調べてその関連を指摘しています。以後多くの研究がなされ、個々の研究でなく複数の研究から総合的に判断する総括報告が数多く存在し、近年ではその更新版が出ています。
その代表例が国際がん研究機関(IARC)です。IARCではヒトに発がん性があるとされる物質などについて系統的に評価を行い、実験のレベル・ヒトでの観察研究（疫学研究）のレベル、いずれにおいてもがんとの関連があるかどうかを検討し、最終的にヒトへの発がん性があるといえるか否かの判定を下しています。
2004年の報告に新たに蓄積された知見を加えて、新しい総括報告が2012年に公表されました。これによると喫煙および受動喫煙はいずれも「グループ1」と判定されています。この判定結果は、放射線・アスベストなどと同じカテゴリで「がんを確実に引き起こす」という意味です。ちなみにダイオキシンは「グループ2A」であり「発がん性が強く示唆される」というものです。この報告書では以下のの部位のがんが「グループ1」と判定されています。
口腔
鼻咽頭
副鼻腔
喉頭
肺
食道
胃
膵臓
大腸
肝臓
腎臓
尿管
膀胱
子宮頚部
卵巣
骨髄性白血病
なお、この報告書は議論にも時間をかけ、判定は相当慎重になされています。たとえば2004年の報告では、乳がんと受動喫煙について研究結果からは発がん性ありと判定できるレベルだったものの、そもそもの能動喫煙そのものが乳がんについて発がん性ありと断言できる状況ではなく判定不可と判断されたため、受動喫煙と乳がんそのものについても判定不可とされていました。2012年の報告では、その後の知見の蓄積によって能動喫煙と乳がんの関連が可能性ありと判定されています。また2012年の報告で新たに「グループ1」と判定された主要ながんには、肝臓がん・大腸がん・卵巣がんがあります。
したがってこの報告書の判定で示されている部位は、喫煙しているとこれだけの部位でがんになるというよりは、むしろ喫煙が最低限これだけのがんを引き起こすと考えるのがよいでしょう。
また米国公衆衛生総監報告書も2004年に、1964年の初版以降40周年記念ということで更新版を公開しました。その中では下記の部位のがんが喫煙により引き起こされる、因果関係があると判定されています。
口腔
喉頭
肺
鼻腔・副鼻腔
中・下咽頭
食道
胃
肝臓
膵臓
子宮頸部
尿路
白血病（骨髄性）
たばこの煙の中には60種類以上の発がん性物質が含まれているので、その煙を吸うという行為によって、煙の通り道（くち・のど・肺）はもちろん、唾液などに溶けてとおる消化管（食道・胃）、血液中に移行して排出される経路（血液・肝臓・腎臓などの尿路）でもがんのリスクが高くなるというのももっともだと言えます。
吉見 逸郎
中村 正和
参考文献
国際がん研究機関(IARC)
モノグラフ100E巻
2012.
国際がん研究機関(IARC)
モノグラフ83巻
2004.
米国公衆衛生総監報告書（2004年）
CDC(Centers for Disease Control and Prevention) / 2004 Surgeon General's Report
http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2004/
>>2588
>>読解力のない方には、家族なりが説明してあげることが必要かと思います。
そんな事が本当に効果があるのか？
それが無いから禁煙率が急速に下がらないんだろ。
タバコの依存を(脳内から)消し去る特効薬が開発されれば良いんだが…。
禁煙を開始する方のご家族へ – 上手なサポートを教えます
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-004.html
「家族が禁煙を開始するけど、どうやってサポートしたらよいんだろう？」そんな不安を持つ家族の方も多くいらっしゃることでしょう。また禁煙の離脱症状でイライラして当たられたりしないか、気にしていらっしゃる方もいるかもしれません。そんな禁煙挑戦者のご家族に、上手に禁煙をサポートするためのコツをお教えします。
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禁煙を挑戦する方にとって、最も強力なサポーターはご家族です。禁煙する人は意志の強さとは関係なく、脳内の神経伝達物質の影響によって一時的にイライラしたり元気がなくなったりします。そんな状況の中で、ご家族がサポートするためのポイントをご紹介します。
1. 少しでもたばこを吸わないでいられたら、とにかく褒めてあげる。
褒めて損はありません。褒められれば褒められるほど、どんどん伸びます。禁煙継続の秘訣は「自信を持つこと」です。是非禁煙中のご家族の自信を強くしてあげてください。
2. たばこを吸いたくならないように環境を整備する。
禁煙中にたばこが身近にあるとついつい吸ってしまいがちです。たばこ・ライター灰皿等の喫煙具は処分し、今まで吸っていた場所を掃除しましょう。捨てることが難しい場合は、ご家族が預かりましょう。
3. 禁煙に役立ちそうな小物（ガムや昆布など）を買ってくる。
吸いたい気持ちを抑えるときに多くの種類の小物があれば、つまらない禁煙でも選ぶ楽しさが増えます。買い物中は禁煙グッズを探す目線を忘れずに、どんなものなら吸いたい気持ちを抑えるときに役立つか、考えながら選びましょう。特に口寂しさを紛らわすための飲食物については、できるだけ口に残るもの・歯ごたえがあるもの・カロリーの低いもの等を選ぶとよいでしょう。
4. 時々ご褒美をあげる。
一緒に目標を設定し、「ここまで禁煙できたら○○」といった感じに約束することで、禁煙のやる気を育てましょう。高価なものをあげることだけでなく、お祝いをするといった気持ちを表すだけで、一つの目標達成となるでしょう。
5. 気分転換ができるよう、外に連れ出す。
禁煙中はイライラしたり元気がなくなったりすることがあります。できるだけ気分転換を促して、たばこのことを考えない環境を作りましょう。禁煙をきっかけに、夫婦仲良くお散歩をするといったような日課を作ってはいかがでしょうか。
6. できるだけ、声をかけてあげる。
禁煙を孤独な作業にせず、一緒にがんばっているというスタンスで、ご家族がひとつのチームとなって禁煙を支えていきましょう。
7. 大目に見てあげる。
禁煙開始から2週間は、離脱症状（禁断症状）の強い時期です。イライラして当たられたり、眠くて集中できない場合もあります。そんなときは、「ニコチンの離脱でこのようにさせられている」と考え、できるだけ大目にみてあげるようにしましょう。禁煙経過が落ち着くにつれて、そういった症状も少なくなります。少しの我慢だと思って様子を見ましょう。
谷口 千枝
禁煙を開始する方のご家族へ – 上手なサポートを教えます
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-004.html
「家族が禁煙を開始するけど、どうやってサポートしたらよいんだろう？」そんな不安を持つ家族の方も多くいらっしゃることでしょう。また禁煙の離脱症状でイライラして当たられたりしないか、気にしていらっしゃる方もいるかもしれません。そんな禁煙挑戦者のご家族に、上手に禁煙をサポートするためのコツをお教えします。
禁煙を挑戦する方にとって、最も強力なサポーターはご家族です。禁煙する人は意志の強さとは関係なく、脳内の神経伝達物質の影響によって一時的にイライラしたり元気がなくなったりします。そんな状況の中で、ご家族がサポートするためのポイントをご紹介します。
1. 少しでもたばこを吸わないでいられたら、とにかく褒めてあげる。
褒めて損はありません。褒められれば褒められるほど、どんどん伸びます。禁煙継続の秘訣は「自信を持つこと」です。是非禁煙中のご家族の自信を強くしてあげてください。
2. たばこを吸いたくならないように環境を整備する。
禁煙中にたばこが身近にあるとついつい吸ってしまいがちです。たばこ・ライター灰皿等の喫煙具は処分し、今まで吸っていた場所を掃除しましょう。捨てることが難しい場合は、ご家族が預かりましょう。
3. 禁煙に役立ちそうな小物（ガムや昆布など）を買ってくる。
吸いたい気持ちを抑えるときに多くの種類の小物があれば、つまらない禁煙でも選ぶ楽しさが増えます。買い物中は禁煙グッズを探す目線を忘れずに、どんなものなら吸いたい気持ちを抑えるときに役立つか、考えながら選びましょう。特に口寂しさを紛らわすための飲食物については、できるだけ口に残るもの・歯ごたえがあるもの・カロリーの低いもの等を選ぶとよいでしょう。
4. 時々ご褒美をあげる。
一緒に目標を設定し、「ここまで禁煙できたら○○」といった感じに約束することで、禁煙のやる気を育てましょう。高価なものをあげることだけでなく、お祝いをするといった気持ちを表すだけで、一つの目標達成となるでしょう。
5. 気分転換ができるよう、外に連れ出す。
禁煙中はイライラしたり元気がなくなったりすることがあります。できるだけ気分転換を促して、たばこのことを考えない環境を作りましょう。禁煙をきっかけに、夫婦仲良くお散歩をするといったような日課を作ってはいかがでしょうか。
6. できるだけ、声をかけてあげる。
禁煙を孤独な作業にせず、一緒にがんばっているというスタンスで、ご家族がひとつのチームとなって禁煙を支えていきましょう。
7. 大目に見てあげる。
禁煙開始から2週間は、離脱症状（禁断症状）の強い時期です。イライラして当たられたり、眠くて集中できない場合もあります。そんなときは、「ニコチンの離脱でこのようにさせられている」と考え、できるだけ大目にみてあげるようにしましょう。禁煙経過が落ち着くにつれて、そういった症状も少なくなります。少しの我慢だと思って様子を見ましょう。
谷口 千枝
>>2592 匿名さん
亭主をペットのように扱ったら反動が起きるぞ。
ハルシオンの様に睡眠導入薬があるが(これは精神安定剤が含まれている。悪く言えば麻薬に近い。だから依存症になりやすく突然服用を止めると強烈な覚醒効果が出て眠れなくなる。)ニコチン依存症に対して、効果がある新薬の開発が望まれる。
だが、服用を中止するとニコチン依存症が再発する可能性が高い。
それに比べると、家族の説得なんかが果たして持続性があるのか？
効果は投薬より薄いだろう。
第一生命保険グループのネオファースト生命保険が２０日発表した喫煙に関するアンケートによると、喫煙者と同居している家族のうち配偶者の８７．０％、子どもの８４．８％が禁煙を望んでいることが判明した。喫煙者本人で禁煙したいと回答したのは、男性が４５．４％、女性が５５．３％だった。
本人が禁煙したければ、大丈夫でしょうね。
喫煙者は長文理解できないのであれば読む必要はありません。副流煙被害者や喫煙者家族向けの情報です。
Joel_03_28_motivating_cessation.html
禁煙したくない人に卒煙の動機付けができるでしょうか?
何年ものあいだ、自分では禁煙の意志が無いのに無理やり私のプログラムに押し込まれ、それでもうまく禁煙に成功した人を沢山見てきた。時々若い人が両親に連れてこられるのも見る。時には医者に無理やり連れてこられる成人や、夕食に出かけるフリをするなど偽って家族や友人がおとなを騙して連れてくる場合もある。こういう場合でも、ほとんどうまくゆくとまでは言えないが、大方がの人が考えているよりは高い確率でうまくゆく。
これらの人々が事前に禁煙の意思や欲求を持っていなかったというのはたぶん真実に反するだろう。程度の差こそあれ喫煙者は禁煙の動機を持っていると思うが、ニコチン依存症や治療の方法を理解していないと成功するのは難しい。このことがまさに私が最初のクラスで、また一回限りのセミナーで達成しようとしていることなのである。私は禁煙に成功するためにはどれも絶対に理解する必要がある四つの情報を詰め込もうと試みる。
四つの情報とは、なぜ人はタバコを吸うのか、どうして止めなければいけないのか、どうやって卒煙するのか、そして禁煙状態をいかにして維持するかである。これらの四つの情報全てが卒煙を考えている人にとって決定的に重大な点である。この四つの情報をしっかりと理解していないと、卒煙の努力をする場合にハンディーを負っていることになる。
人がなぜ喫煙するかを理解すればタバコがかもし出す全ての魅力は間違った信じ込みや感覚に根ざしていることがわかる。ほとんどの喫煙者は自分がタバコを吸いたいから吸うと思っているが本当の理由は吸わずにはいられないからである。彼らは薬物中毒であり、これはとても単純明快であり、この前提を理解することが重要な最初の一歩なのである。その他の薬物依存や12段階のプログラムと同様にドラッグの前では人は無力であるという前提が回復への最初の一歩なのである。
彼らは喫煙が冷静さを保つのに役立っていると考えているが、実はストレスの程度を高めており、もっと正確に言えばストレスに対する感受性を上げていることを自分で理解するように私が手助けをする。また彼らはタバコが自分をエネルギッシュにすると思っているが実際はタバコが耐久力とエネルギーを奪っている。喫煙者はタバコが楽しみを与え、自分をより社交的にしていると思っているが、実際は新しい活動をしたり、新しい人と交流することを制限したり、台無しにしている。タバコは生き生きと社会に参画する力を強めているどころか、彼らが反社会的な行動をする原因になっている。人と接触する代わりにタバコに逃げているのであり、喫煙がもはや許されなくなった会合から逃げ出したり、出席しなかったりするのである。
なぜ喫煙を止めなくてはいけないかは多分ほとんどの喫煙者にとって少しも驚かない類の情報である、なぜなら彼らは既に喫煙が有害であることを知っているから。問題はほとんどの人がどのくらい悪いかを認識していない点である。多くの参加者が本当の危険の大きさを充分に理解した時に驚きで圧倒される。私は十時間のコースでこの説明には一時間半くらいしか費やさないが、多くの人が何十年も経てからも禁煙の最も大きな動機付けになったと振り返るほどである。禁煙は実際には生き残るための戦いだという認識は長期間に渡って禁煙を続けるために最高の重要性を持つのである。この情報は元喫煙者の人生に時として起こる周囲の環境や状況によるタバコへの誘惑に対処するため決定的な役割を果たす。
いかにして禁煙するか…これはほとんどの参加者にとって、特に事前に禁煙方法を調べたり本を読んできた人にとっては最もインパクトが強いテーマである。特に医療従事者で最先端の禁煙方法を浴びるように聞いている人にとっては私の提案はあまりにも過激で、私は気が狂っているに違いないという気持ちに打ち勝つのに数分かかる。
沢山の研究事例や多くの専門家がニコチン代替物やその他の薬学的な補助を使うようにと聞いた後では、最も易しく単純な禁煙方法は単に「禁煙すること」という私の説明を理解するのはあまりにも単純過ぎ馬鹿げているように見える。彼らが知っている長い期間（一年以上）禁煙している元喫煙者がどうやって禁煙したかを真剣に思い出すと、彼らの大多数が…多くの場合全員が…代替物を使わずに完全に断煙したのだと理解し始める。一般通念として彼らが教えられた権威に抵抗することになるのだが、明白な事実を見て彼らの頭の中の電球が消えたかのような現象である。
最後にいかにして禁煙状態を保つかであるがこれもまた驚くべきことが明らかになる。過去三十年間に発行された禁煙に関する専門的な書物のほとんどに暗示的に、時にはハッキリと書いてある一行の文章が最も強い動機をもち教育もある喫煙者をくじけさせる。その一行とは「ちょっとしたつまづきで喫煙に戻らないように。」である。このことはアルコール依存症患者に「一杯の酒でまた飲酒癖に戻らないように。」とかヘロイン患者に「少しくらい注射したからといってヘロイン使用に戻らないように。」と言っているようなものである。もっと強いメッセージである必要がある。「ちょっとのつまづきで再開しないように、」ではなく、メッセージは…つまづくな！であるべきだ。
つまづきとか、事故とか、間違い、一服だけ、一度だけなどというものは存在しない…これらの言葉は全て喫煙再開！を定義づける言葉である。この点が何にも増して禁煙を持続させる全てなのである。このコンセプトを忘れたり、知らないと禁煙は確実に失敗に終わる。
私は教育の力が喫煙者に適切な心の準備をさせるのを何千回も見てきた。繰り返すが問題は喫煙の肉体的な危険を教えるだけではダメなのである。喫煙が及ぼす肉体的、心理的、社会的、経済的、そして美的な意味を充分に認めるために喫煙者が教育されなくてはダメなのだ。また私は一身上の理解が何千人の元喫煙者が禁煙を続ける決意を保つのに有効利用される強力なツールに進化するのを目撃した。なぜ禁煙したのかを充分に理解する限り彼らは自分の決意を持ち続けることができるし、その理由を意識の最前部に保持してゆくことができる。
私たちは喫煙者に禁煙したいと動機付けすることができるだろうか？相当な期間タバコを吸ってきた喫煙者のほとんどは既に動機付けされていると思う。全ての喫煙者では無いかもしれないが、禁煙クラスに自分の意思で来た人や、インターネットの検索エンジンに「喫煙」とタイプした人は初期の関心を持っておりもっと多くの禁煙方法についての情報を求めているのだろう。
ですから人が禁煙したいと動機付けられるかどうかという質問の答えは基本的に「イエス」である。実際ほとんどの喫煙者は既にある程度の動機を持ち合わせている。強調すべきは喫煙者にいかにして禁煙し、その状態を保つかを教える手を差し伸べる点にある。実に簡単なレッスンである。禁煙しそのままタバコから遠ざかっているためには、決してその一服を吸わないで！ということを喫煙者が理解するように手助けすればよい。
翻訳：西田季彦
© Joel Spitzer 2000
↑リンクが通っていなかったので、訂正しておきますね。
禁煙したくない人に卒煙の動機付けができるでしょうか?
http://whyquit.com/japanese/Joel_03_28_motivating_cessation.html
>>2594
＞第一生命保険グループのネオファースト生命保険が２０日発表した喫煙に関するアンケートによると、
こう言ってしまうとまた気が狂ったようにコピペの嵐になるかもしれませんが、
所詮、保険屋さんの調査でしょ。
＞喫煙者と同居している家族のうち配偶者の８７．０％、子どもの８４．８％が禁煙を望んでいることが判明した。
ここまでは本当かもしれませんが・・・、
＞喫煙者本人で禁煙したいと回答したのは、男性が４５．４％、女性が５５．３％だった。
こちらは嘘でしょうね。
まぁ、嘘は言い過ぎかもしれませんが、本気ではない人も大いに含まれています。
喫煙者のうちの数割は毎日のように禁煙したいと思っています。上記にはそのような
数字が含まれているってことですね。保険屋さんのアンケートだったら余計に「禁煙
したいと言う」ような気もしますしねぇ。
＞本人が禁煙したければ、大丈夫でしょうね。
本気で禁煙したい人はすでに辞めていますよ。
>>2595
＞禁煙したくない人に卒煙の動機付けができるでしょうか?
まったく禁煙したくない人には何を言っても無駄だと思いますが、この長文は一部を
除いて正しいことを言っていると思います。
強引に連れて行った場合にちゃんと話を聞くのかなという疑問はありますが、その辺は
プロなのでしょうね。
ちなみに気が狂ったように「タバコの害」を連呼したって喫煙者は減りません。
また、私の考えですが基本的に >>2592 のようなサポートはは間違っていると思います
ので注意してください。
>>2597
ご自身で述べられているように頭が悪いので理解できないだけです。
たしか、5行以上の長文は理解できないのですよね？で、5行以上の長文を書くというのは、自分で理解できないことを書かれているようですね。
無駄なことは止めましょう。
>>2595
>禁煙は実際には生き残るための戦いだという認識は長期間に渡って禁煙を続けるために最高の重要性を持つのである。
徳光アナウンサーのケースも同じですね。一本でも吸うと死ぬと言われて吸うバカはいません。で、こういうケースを知れば、どうせ止めるのだから止めようとなるでしょう。
>人がなぜ喫煙するかを理解すればタバコがかもし出す全ての魅力は間違った信じ込みや感覚に根ざしていることがわかる。ほとんどの喫煙者は自分がタバコを吸いたいから吸うと思っているが本当の理由は吸わずにはいられないからである。
>彼らは喫煙が冷静さを保つのに役立っていると考えているが、実はストレスの程度を高めており、もっと正確に言えばストレスに対する感受性を上げていることを自分で理解するように私が手助けをする。また彼らはタバコが自分をエネルギッシュにすると思っているが実際はタバコが耐久力とエネルギーを奪っている。喫煙者はタバコが楽しみを与え、自分をより社交的にしていると思っているが、実際は新しい活動をしたり、新しい人と交流することを制限したり、台無しにしている。タバコは生き生きと社会に参画する力を強めているどころか、彼らが反社会的な行動をする原因になっている。人と接触する代わりにタバコに逃げているのであり、喫煙がもはや許されなくなった会合から逃げ出したり、出席しなかったりするのである。
こういうことを気づかせてあげると、止めたくなるでしょうね。
東京都世田谷区中町二丁目 |
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8,100万円～8,760万円 |
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2LDK＋S～3LDK ※Sはサービスルーム（納戸）です。 |
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75.18m2～81.53m2 |
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総戸数 8戸 |
東京都足立区足立２-1192-1他2筆 |
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4598万円～5198万円 |
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1LDK+2S（納戸）・3LDK |
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63.54m2～64.08m2 |
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総戸数 50戸 |
東京都江戸川区中央１-1246 |
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4300万円台～5800万円台 |
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1LDK+2S（納戸）・2LDK+S（納戸） |
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61.99m2・71.23m2 |
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総戸数 49戸 |
