ついに禁煙に成功しました

★マイルール★

基本：　禁煙
特例：　たまに喫煙者と飲みに行った時は、もらいタバコをしてもよい。

以上

もらいタバコなんかすんなよ、みっともない。

禁煙なさってる方も、違った意味でベランダ喫煙に悩まれてるなんて…。

ケイゾク中です！

禁煙って精神衛生上悪いみたいですね。
肺がんになるかうつ病になるか、究極の選択。

タバコは肺癌になるとは決まってませんよ。
体全体に悪影響を及ぼしますからね。
ボロボロ血管になるし。
最終的にはどこに出てくるかわかりません。

日常で酸素ボンベを付けなきゃならないようにだけは、なりたくないですよね。
うちは父が多分そんな状態でしたが、病院にも行かずだったので、65歳ですでに引きこもりでしたよ。
ちょっとした近所のスーパーから帰ってきたらすごい息切れでしたから。
で、しょうもない事で怒った事がきっかけで脳卒中で亡くなりました。

１２３です。
禁煙がんばってます。
吸いたいと思う場面も減ってきました。
でも、飲みながら誰かが吸っている時に平気でいられる自信がないので、
まだ一度も外で飲んでいません。

タバコが値上げしても、みんな止めないねぇ…

いい値上げ幅だったのでしょう…生かさず殺さず。

この番号いいですね>>119。
１ヶ月以上たちましたがケイゾク中です。

今迄の、ガキの頃を除く人生において、これ程の長い期間タバコを吸わなかった事は初めてです。
禁煙なんて無理だと諦めていたのですが、正直自分自身にビックリしています。
タバコに対する安易な増税に前々から立腹していたのもありますし、昨今の喫煙環境の悪化、また健康の為…等々。
因みに吸い出した頃はセブンスター１箱１４０円位だったと思います。

禁煙をする理由付けって非常に大切ですよね。実感しました。

皆さんが言われる様な空気が旨いとか、食材本来のおいしさ等は全く感じる事は出来ませんが、ケイゾクは力なりと申しますので頑張っていきたいと思います。
５年後とかにこのスレがあれば、見て微笑んでる自分に会いたいものです。

↑まったく同じ気持ちです。
ちなみに今日で禁煙1ヶ月です。

１ヶ月吸ってなければ大成功ですね！
頑張って！

>>119さん
１２３です（あ、この番号もいいっすね）。
とても吸いたくなるシチュエーションってないですか？
もしあるとすれば、どのように耐えていらっしゃいますか？

123さん、おはようございます。

吸いたくなるシチュエーションは食後と飲酒時だと思いますが、如何です？

私の場合、食後は口寂しければフリスク、もしくは喫煙出来る環境からすばやく身を移動させる位しか思い付きません。
飲酒時は家での晩酌しかまだないので、飲み会などがあればやはり不安ですね。
晩酌時は食後すぐ歯を磨く様にしています。

飲み会はどうしような…
吸う暇もない位絶えず飲み続けるはどうでしょうか(笑)


あまりお役に立てず大変心苦しい次第ではありますが、123さんの禁煙も成功される事を心より祈念いたします。
気楽にお互い頑張っていきましょう。
では

119さん、ありがとうございました。
そうですね。これから飲み会の多くなる時期、怖いですね（笑
食後すぐ歯を磨くというのはまねしてみます。
まあ、４０年近く、毎食後、欠かさず、でしたから、
たかだか２ヶ月足らずで完璧にイメージを払拭するのは厳しいですよね。

タバコの良いところって何？

みなさんこんにちは！

１ヶ月たちます、頑張ってます！

この掲示板のおかげです！ありがとう！

頑張って下さい。私は4ヵ月目です。ニコチン依存は、とっくになくなりましたが習慣的な依存はまだあります。 こればっかりは一生治らないんでしょうね。
煙草は麻薬なんだな〜