え、糖尿病って、、ヤバイ？

完ちゃんだったんだー！
糖尿病になる前に、健康診断やドッグで予備軍を指摘されてたでしょ？
大変だよー、インシュリンの注射、会社で打ってたもん、会社のおじさま。

完ちゃん久しぶりの登場で病気告白とは…
知り合いは入院＆注射必須の状態だったんだけど嫁のカロリー計算と食事療法で注射生活を免れたよ。
頑張って！
お大事にね。

１日２、１００KCalなら普通人とあまり変わりませんね。糖尿なら１，４００～１，６００の指導になると思いますけど。予備軍ってところではないですか。

体重減少が始まってるんなら、すでに相当進行してるよ。予備軍ではない。
尤も、悪性腫瘍などが合併している場合はその限りではないが（その方が大変という話も･･･）

↑まるでシコリナ
勝手な思い込みで嘘かいたら駄目。

>>４さん間違いました。
嘘つきは>>３です

２型ですよね？　とりあえずインスリンを打たなければならないほどひどいのでなければ、食事療法と適度な運動で治りますよ。1日2100calだと26単位分も食べれるんですから、全然軽いほうです。

でも怠るとまたヘモグロビンA1Cが上がりますけどね。カロリー維持しつつ、食事交換表にしたがって食事制限、週に3～4日3kmぐらいウォーキングでOKです。

完ちゃん、血糖値いくつなの？

糖尿病は、お偉いさんに多いよな
御馳走食べる機会が多い
多忙で運動する時間がない
ストレス度が高い

完ちゃんもそう？

お偉いさんじゃなくても、油ものが好物で酒飲みだとなるよ。

食事と運動でいいよ
薬や病院に頼ると金の無駄だ

血糖値は空腹時（夕食前）で１８６だった。
身長が１７７ｃｍだと、理想体重が７２Kgだそうだ。
今８９kgだから、あと１７kgダイエットは地獄だ、、
今日は万歩計を買って、９４００歩あるいた。

今まで毎日、会社行くときにコンビニで、
雑誌とシュークリームとか買ったんだけど、
スイーツは今日からやめた。

大好物の「まるごとイチゴ」が食べられない。。

勃たなくなった原因がわかってしまって、悲しいぞ。

やぁ、完ちゃん、糖尿なのかい？体重計あるかい？

完ちゃんあのね。
脂肪燃焼スープって知ってる？
病院でも紹介してるダイエットだよ。
検索してやってみたらいいよ(^_^)

早く苺大福が食べれるといいね。完ちゃん。

完ちゃんは上司にしたいタイプだよ

ホントホント。
あの二人とは月とスッポンだね。

完ちゃん、人気者だね。

勃たなくても完ちゃんの腕枕でいいよ♪

完ちゃんおはよう！
一週間そのメニューがきつかったら夜だけがっつり燃焼スープを食べるとかでもいいんだよ。
知り合いは３ヶ月で8㌔痩せたよ。
ぼちぼち頑張ってね(^o^)／

コーラなんかは500mlのペットボトルに砂糖10杯くらい入ってるって言うよね。
取り返しがつかなくなる前に病気わかってよかったじゃん。
人生まだ長いんだし（多分）これから他の楽しみ見つけなよ。

とりあえず、今日は１５０００歩あるいたぞ。

ペプシＮＥＸのゼロとか、コーラゼロは飲んでもいいんだろうか？

誰か教えて。

ウォーキングはいいね。
ゼロタイプのドリンクは、砂糖の代わりに人工甘味料が入っている。
カロリー的にはいいけど、長期的な人体への影響はあまりよいとされていない。
でもまあ少量飲む分にはいいんじゃないかな。

ゼロ系に入ってる甘味料は、極少量で甘いから、量的には問題にならないらしいよ。

1リットルをがぶ飲みとかしなければね。

お答えありがと。

とりあえず、ゼロ系は良しとするか。

医者に行くのが１０日後だから、その時きいてみよ。

＝正解＝
とりあえずゼロはやめといて10日後に飲んでもいいのか医者に尋ねる。

ZERO系飲む人って負け 組のような気がする。飲むなら堂々と普通のカロリーのやつ飲むべきだし、カロリーや糖分気にするなら、そもそもジュースなど飲まなければいいし。

水かお茶、無糖コーヒーで充分。ウォーキングの後はポカリスエットとかがいいです。そーいえばアクエリアスもZEROってあったような気が…。

ポカリスエット等のスポーツ飲料はダメみたいですよ。糖分が多くまたすぐ喉が渇きます。
医療機関発行の糖尿病についての冊子に書いてありました。
どうしても飲みたければミネラルウォーターと半々で割って飲みましょうと書いてありました。

子供のスポーツチームの水分補給用ジャグの中もアクエリとミネラルウォーターのミックスです。

完ちゃん、お見舞いにきたよー。お大事にネ。

ベンツ１台分遊んだんだからもう勃たなくてもいいじゃん。だめ？そういう問題じゃない？

アクエリ118円は衝撃的価格です(◎o◎)
こちらの底値は138円おまけにお一人様6本までです。
どーでもいいけど。

糖尿病は合併症がイロイロあるからさ、病院でちゃんと指導を受けるのがいいよ

単にカロリーだけじゃないぜ

>ZERO系飲む人って負け 組のような気がする。

飲むジュースの種類如きでそんなことを感じる人間は確実にそっち組だよww

今日は９２００歩。
平日はあまりサボれないな。

>>37
合併症って？？
心臓病とか？
勃たない病とか？

>>38
メアリさん、おこんばんわ。
クエン酸ダイエット、成功したらおしえて。
かーちゃんにもやらせてみるから。
（かーちゃんも１６８ｃｍありますが、最近７０㎏の大台にのりました）

この調子だと、３ヶ月後には、「健康ヲタク」になってそうだな。

某犬作氏なんすが
メロンの食い過ぎから糖尿病が原罪病

いくら権力や金あっても
起き上がれない

>>41

達人の域に達すると、メニューを見ただけで、おおよそ何カロリーぐらいかわかるようになるよん。目がカロリースカウターになってます（＠-＠）pipipi

今日は１２０００歩あるったぞ。

>>43

大体一日、１５００～１８００KCalで過ごしてるぞ。

１食あたり、ご飯を２００ｇぐらい食べるから、それだけで３２０KCalは大きいな。

おかずはほとんど食べていない。

あと、みそ汁だけ。。

>>45
メアリさんこんちは。
作業場の近くに海岸と公園があるので、とにかくさぼっては歩いてるんだ。
炭水化物は、どうしても減らせない。。
だから今まで、ダイエットできなかったんだろうな。
もう２～３㎏落ちれば、かーちゃんと結婚したときぐらいだな。

玄米ご飯は、日常で食べているぞ。
白米、玄米、赤米の３種類をだいたい交互に食べている感じ。

お腹が空くから、ノンシュガー飴を購入したが、これも１粒７KCalぐらいあるんだな。
マンナンライフでも買おうかな。

中年の哀愁だな・・

明日は我が身

脳梗塞をはじめ、血管詰まる病気足を切断する人もいるよ

血管系で痴呆にもなりやすい

発癌率も高い

肝臓病、腎臓病、膵臓病、前立腺、モロモロ

タンパク質は大事だよ
ちゃんと病院で食事指導受けろ
糖尿病でタンパク質の吸収が悪くなる
筋肉が堕ちると代謝が悪くなる
筋肉が堕ちるとインシュリンのコストパフォーマンスが悪くなる。
カロリーだけじゃ、駄目だよ

>>51

なるほど、あんがと。
一応タンパク質はとっているつもりだぞ。
大豆系が多いと思う。
味噌汁、納豆、豆腐、タマゴ、鳥のササミとか。。

カルシュウムが少ないかな。
ししやも、しらすぐらいかな。
カロリーが高いから、乳製品をあまり食べなくなったしな。

野菜は結構食べている。
主に葉ものばっかだけど。
あと、大根、玉葱とか。


＞血管系で痴呆にもなりやすい
これはヤバイ。
うちのお袋の家系、お袋も含めて認知症の人が７人中３人。
もしかして、これも一つの要因か。

完ちゃん、オハヨー(^-^*)/
元気に生きるのは大変だね。
かーちゃんに感謝のチュウをしよう！

完ちゃんこんばんはー。２回目だよん。

ところで質問なんですけど糖尿の人のおしっこって甘い匂いがするってほんと？
それで病気に気づくってことはないの？

レベルによるよ
臭いや蟻とかよりもビールみたいな泡の方がわかりよくね？

糖尿病はこえ〜よ
一番悲しいのは、大好きな甘いもん喰うと罪悪感感じることだ
単純に幸せ感じて喰えてた頃が懐かしい。

今日は１２９００歩あるいたぞ。

>>53　おこんばんわ。

＞かーちゃんに感謝のチュウをしよう！

チュウはしないが、お尻をサワサワしているぞ。


>>54　やあ、でべさん。

おしっこの匂いは嗅がないぞ。

それほど匂わんようだぞ。


>>55

＞＞一番悲しいのは、大好きな甘いもん喰うと罪悪感感じることだ
＞＞単純に幸せ感じて喰えてた頃が懐かしい。

全くもって、同感だぞ。
あーミルクプリンが食べたい。。

今日は雪が降ってるので、少ししか歩いてないぞ。２６００歩
雀荘に逝ったが、目が霞んでぼやけている。
最近パソコンも見づらい。
これも糖尿病の影響か。

完ちゃんてマジいくつ？

目にくる糖尿病の合併症は緑内障が有名だよ
境界型糖尿病時代から眼科検診も受けるのがいいよ
緑内障は視野が欠けてきて失明するらしいが、よくわからない
霞み目をきっかけに診て貰うことをオススメ

>>58

ヒミツだぞ。


>>59
緑内障って調べたら恐ろしいんだな。。
それも、回復しいという。
パソコンが見れないと困るぞ。
眼科逝ってみるか。

完ちゃん、オハヨー(^-^*)/
雪止んだ？
転ばんように、景色愉しみながらウォーキングだ♪

傘差してウオーキング、７０００歩あるって来たぞ。

>>61

こんちわ。
雪はやんだけど１時頃から雨が降っていたぞ。
いまやんでるぞ。
今日は寒かった。
２００段の階段登り、４往復はきつい。

完ちゃん、こんばんは。


＞７０００歩あるって来たぞ。
あるって来るってどっかの方言だよね。長野の人がそういう言葉使ってたよ。
完ちゃんどこ？

低血糖の奴が長生きして困るよ
中卒チビ敏子！
早くお願い

今日は６２００歩、犬と歩いたから途中かなり走ったぞ。

>>63
でべさん、こんちわ。
ワシは関東だぞ。
生まれは府中、育ちは立川だよ。
現在はヒミツだぞ。

うちの部長も　今年になってから　透析治療に入った。
週に　３回　４時間拘束だそうだ。
月、水、金はフレックスで病院へ直行、大変そうだ。
後は、普通に生活しているが・・

バレンタイン、糖尿病の父にはチョコレートはあげられないのでハート型のお煎餅にしたよ。

完ちゃん早起きだね。

早寝早起きがいいんだよね
毎日ウォーキング一人？
あたい、一人では続かなかったよ

今日は１２７００歩

休みに日は、かーちゃんと一緒に歩いているぞ。

普段は、仕事中にサボって歩いている。

>バレンタイン、糖尿病の父にはチョコレートはあげられないのでハート型のお煎餅にしたよ。

血糖値を上昇させるのは糖質（炭水化物）なので、甘い辛いといった味は関係ありません。
煎餅のように糖質としてデンプンを多く含む物は、場合によってはチョコよりも血糖値を上げます。
（チョコレートも煎餅も高GI値食品です）

煎餅はあとを引きやすく、結果的にチョコよりたくさん糖質をとってしまうこともあります。
さらに、煎餅は塩分のとり過ぎになる恐れもあり、過剰な塩分は高血圧、動脈硬化など
糖尿病の合併症の進行を加速させるので「チョコはだめで煎餅ならいい」とは言えません。

プレゼントしたい気持ちは分りますが、食べ物にこだわらない方がいいと思います。

ハート型のコンニャクはどお？

ゼロチョコとかカカオ83%チョコとかは低カロリーチョコだよ。まずいけど。

今日は９２００歩

２週間歩いた効果はあったぞ。
血糖値１８９（空腹時）→１５８（食後２時間）
とりあえず、食事療法とウオーキングを続けるぞ。

おめでとう(*^▽^)/良かったね♪一月後のHba1cがいくつになるか、この調子だと期待できるね

完ちゃん凄い！がんばったね。尊敬するよ！

食事療法は奥様のお手柄
もっとも本人に自覚がないと、せっかくの療養食も役にたたないのですよね

今日は１２８００歩だった。

>>77 サンキュ。１ヶ月後が楽しみだぞ。

>>78 エラーイのはかーちゃんだぞ。

>>79 全くもってその通り。マグロのかーちゃんと結婚した甲斐があったぞ。

今日はノンシュガーの飴をたくさん買ってきた。（３フクロ）

カロリーゼロのゼリーも１０個買ったぞ。

完ちゃん、リバウンドしないでね。❤

愛妻家だね♪

今日は１４２００歩

＞完ちゃん、リバウンドしないでね。❤

なんとか、また１㎏減ってたぞ。
食事制限の効果か、糖尿病の症状か？？

＞ 愛妻家だね♪

愛穴家だぞ。でもかーちゃんはダイエットＨに協力してくれないぞ。

＞でもかーちゃんはダイエットＨに協力してくれないぞ。

完ちゃん、風俗だ。おねーちゃん相手に汗を流そう。

池田さんが糖尿病で亡くなりますね。

>>86

もう死んだと聞きましたが。

残念ながら、まだ生存しています。

今日は８０００歩

>>86
池田さんて、誰？？

今日は１３８００歩
足のマメがつぶれて、血が出て痛いぞ。。

今日は散歩を無理しないでね
変わりに、スクワットとはいかが？

昨日は９９００歩
久しぶりに「まるごとイチゴ」を買って、
かーちゃんと半分こして食べたぞ。

スクワットは無理。。
もう少しやせたら挑戦だな。
前にぎっくり腰をやって、ガラスのように腰がモロイ。

自転車買うか。
前使っていた自転車が壊れて廃棄したし。
今、パソコン買って小遣い無いから、来月だな。

てゆうか、完ちゃん夜遅すぎるよ。３時半はないっしょ。

糖尿病は失明するといわれていますヨ
家系的な遺伝があるようです。
現在日本でも増加中だそうです

糖尿病の症状の1つ神経障害のせいか暑さをあまり感じない。
28度や29度でもたまに寒かったりするらしい

現在、糖尿病日本の人口は 1､300万人を越えると推計されています
。この数字は人口すべての１０％をこえているのです。
しかも困ったことにその半分以上は治療を受けていないのです。

その理由は、検診で血糖値が高く、糖尿病を強く疑われる状態でも、
自覚症状があまりない病気のため、治療を受けないことがどうしても
多くなりがちになるからです。

しかし症状が出なくても、糖尿病は徐々に進行し、恐ろしい合併症を
ひきおこします。糖尿病の本当の怖さは、この合併症なのです。


糖尿病は一度なってしまうと、治すことはできません。
適切な血糖コントロールを行い、食生活を改善し、一生、糖尿病とじ
ょうずにつきあうことが必要となります。

怖い病気

日本は古来、食糧の少ない国であったため、日本人は低カロリーで活動する身体になった。
しかし、輸入により高カロリーの食事をするようになったため、糖尿病が増えた
牛を食べるのをやめ、ビールやワインをやめればいい

現代国民病

糖尿病は怖い。日本人の死亡原因の１位癌を抜くのでは。
一旦糖尿病にかかったらもうなおらない。
病気が悪化しないように努めるだけだそうです。
４,５０代でも増加中

食餌療法と運動療法が糖尿病に一番効く。
車は控えて、歩いた方がいいです。
１日５キロくらい歩くくらいの運動は必要。
４,５０代は走るのはきつい年齢だから、歩いて
新陳代謝をよくする。
食事は、肉やビール等のカロリーが高いものは控える。

糖尿病はやばいですよ。　痩せていても発病する人は
たくさんいる

ちゃんとコントロールできれば、健康で長生きするよ
親戚、インシュリン打ちながらみんな８０こえてる

おわ～。
怖い情報がいっぱい増えたな。。

最近、保険に入ろうかとパンフを見ているのだが、糖尿病でも保険に入れるのだろうか。
今まで入っていた保険は、１０年ごとの見直しで支払額をあまり上げない方向で更新したら、
死亡時受け取りがかなり少なくなっている。
掛け捨ての死亡保険に入ろうかと思っている。

アリコぐらいだろうか？？

昨日は１０２００歩

保険屋（県民共済）に聞いたら、糖尿病は慢性疾患になるから保険に入れないらしい。
アリコは入れそう。
今のうちに入っとくかな。。

糖尿病でもインスリン治療してなければ入れる保険ありますよ。

今日は７０００歩

昼食が、ランドマークタワー７０階のホテルバイキングだったから、
思いっきり食べてしまった。。
昼だけで、２０００kcalぐらい逝ったぞ。
リバウンドがありそう。。

>>112

ありがと。
パンフ取り寄せてみようか。
とりあえず、少しでも条件のいいのを探すぞ。

俺もありがとよ
１０年事の見直し保険は詐欺だよな
若いとき入った保険のままにしとけばよかった
若い時はみんな健康だ、１０年事に病気が増える
下取りとか言ってかけ金増加の一方だし、糖尿病だとかけ変えできないし酷すぎぜ

今日は８２００歩
仕事が忙しくて、歩きに行けなかったぞ。

今日は１２１００歩
ミカンが大好きだから、ついいっぱい食べてしまう。
１個４０～５０kcalを１０個食べると１食分か。。
今日も箱でまた買ってしまった。。

>>110
いままでの情報を組み合わせると完ちゃんの職場って横浜のみなとみらいだ。
プロファイリング中、ウッシッシ。

今日は２２００歩
雨だからぜんぜん外出しなかったぞ。

>>117
御想像にお任せだぞ。

完ちゃん、腰わりいのは辛いね
部屋のすみ９０度の角はないかい？
カイ〜ノ、カイ〜ノじゃないが、９０度の角を利用して、体重を角に預けてスクワットすると腰が楽だ
無理は禁物だから、恐る恐るで１〜２回試してみ

今日は１０２００歩
歩いている途中で雨が降ってきて寒かったぞ。

>>120
おお、なんとかスクワット３０回やったぞ。
ヒザがいたい。。

>今日は２２００歩
>雨だからぜんぜん外出しなかったぞ。

近くにショッピングモールはないの？私は雨の日はショッピングモールまで車で行って中をぐるぐる歩きまわるよ。６，７千歩はそれだけで稼げるよ。ウンコも出来るし。

今日は８２００歩
忙しくてあまり歩けなかったぞ。

風が強くて、目が痛い。
花粉症にはつらい季節だ。。

レイアウト変わってから見辛くない？

今日は６２００歩
歩かなかったぞ。。

>>128
宣伝分が増えたんだな。
見づらさは大して気にならんぞ。

完ちゃんが好きなスレってなに？

>>130

ＥＲＯスレ、政治スレ、むースレかな。

>>131

最近、カネ（と下の元気）がなくて、逝けないぞ。
副業でいっぱい稼いでいたときは、週１回以上ふーぞく逝ってたんだけどな。
麻雀は最近逝ってないぞ。

むースレに完ちゃんで書き込んでないの？

今日は、１６７００歩
アイス食べたさに、５０００歩余計に歩いたぞ。

>>133
むースレには匿名でしかカキコしてないぞ。

完ちゃんというコテは、お呼ばれした時と、
いつ終わってもいいスレと思っているところにしか、
基本的に書き込んでいないのでな。

＞完ちゃんというコテは、お呼ばれした時と、
＞いつ終わってもいいスレと思っているところにしか、
＞基本的に書き込んでいないのでな。

完ちゃん、聞き捨てならんぜ。
テントは完ちゃんでの書き込みだったと思うぜぃ？
いつ終わってもいいのかい？？

>>136
いやいや、わしの記憶だとお呼ばれじゃなかったぞ。
たしか２回だな。
エロレス論の時と、配偶者をどう呼ぶかって話題だったと思う。

どう、完ちゃん？

完ちゃんに、このスレで勝手に親近感を覚えてるよ
私は糖尿病はない、身体は健康だ。
が、記憶の悩みがシンドイ
記憶の危ういのが自分だけでなく周囲もなのだ
書くことと録音で対処しているが、歳はとりたくないな

ガッハッハ！！よぉ、還暦のおとっつあん、元気かい？
これは因縁じゃねぇよ。
こうしたほうが話も広がると思ってよ。

ちなみにわしは完ちゃんが大好きなのだ。聞いたことはちゃんと答えてくれるしね。
だからこのスレが盛り上がって欲しいのだ。それだけだよ。

完ちゃん、ごめんね。
まったく悪気はないよ。

今日は８２００歩
家族でランドマークタワー逝ってきたぞ。

>>358でべ殿

忘れていて全部読み返したけど、かーちゃんの話題の所しか見つからなかった。
通りすがりに書くことはタマにある。
その時は、文末に「完」と入れてないと思うぞ。。

>>140青テント６０殿

ワシも『記憶障害かも』じゃ。
ワシのお袋が認知症で困っておる。（いま、特養の施設に入っておる）
ワシも忘れっぽいので、同じ道をたどりそうじゃ。

>>137

ライバルのようなものじゃ。
一昨年の秋から暮れにかけて、ずいぶん加世子とバトったのでな。

今日は４２００歩
雪が降って寒かったから、夕方雨がやむまで歩かなかったぞ。。

完ちゃんと完衛門って別人なの？？？

今日は９２００歩
いい天気だったな。

みかんが無くなって淋しいぞ。

会社の同僚は燃料補給に年中惣菜パンや甘い炭酸飲料を
飲食している昼食以外に…
医者からは止められているのだが

>>150
生活習慣病と言われる所以です。

今日は１８００歩
仕事が忙しくて、出られなかった。

今週末にまた検査。
朝食わないで行くのさ。

>>150
ワシもそういう食生活だった。

>>151
顔 射を付けるぞ。

んじゃ、Mr.完と完ちゃんは同一なの？

今日は８７００歩
忙しくてあまり歩けないぞ。

>>154

Mr.完とも違うぞ。
早くワシが本家を襲名したいぞ。

今日は１４７００歩
大きな地震が来てビックリしたぞ

完ちゃん、ご無事でよかった！
歩いて帰ったの？

>>158

ワシはクルマで帰ったぞ。


明日は１ヶ月ぶりの検査だ。
体重がこのスレ立ち上げた２／３から2.5kg落ちたぞ。
食事療法とウオーキングの成果だな。

かーちゃんのおかげだぞ。（でもかーちゃんは、体重が減らない。。）

>>159

ではお礼にチューっと。

そっかー、車か
車も大渋滞みたいで大変そうだよ＞＜

明日の検査、予定どおり大丈夫なのかな？
首都圏、数日間混乱続きそうな・・・

今日は９２００歩

病院で検査を受けたけど、結果は次回だった。

クルマは渋滞が凄いぞ。

いつもは２０分のところが１時間でも着かない。

完ちゃん、悪いけど笑っちゃった。
>>164さんのおっしゃるとおりかも。。。

今日は９１００歩
休みじゃなかったぞ。。

>>164
そのとおりじゃな。
自転車でも買うか。

今日は９５００歩
朝から大渋滞。
スタンドはほとんど売り切れで閉まっていて燃料が手に入らない。
１時間待ちは嫌だぞ。。

今日は１０９００歩
今日も燃料入れられなかったぞ。。

昨日は９４００歩
燃料入れられたぞ。
３０分待ちで。
２０Ｌだけ。。

スタンドが営業している道路は、いたるところで渋滞している。

糖尿病のごく初期症状ってどんなんですか？

今日は７３００歩

＞糖尿病のごく初期症状ってどんなんですか？

初期症状は自覚無かったが、体重が６キロ減って気がついたぞ。。
もうすぐトータル９㎏減だ。

減ったらダメなの？

完ちゃん、おれ缶コーヒー大好きなんだけどダメかな？

今日は１０９００歩

>>176
だるいぞ。。

>>177
甘い缶コーヒーはやめたぞ。
最近は、無糖の紅茶しか飲んでいないぞ。

いよいよシモの方が弱くなってきた。（勃たなくなってきた）

糖尿病の人は前立腺がんのリスクも高まるらしい。
脅すわけじゃないけど、知っておいたほうがいいよ。

今日は４５００歩
忙しくて出れなかったぞ。

>>179

もうワシ長生きする気力ないワ。。
保険金が少しでも高いうちに逝ってあげれば、かーちゃんが喜ぶかもしれん。。

今日は９２００歩
かーちゃんと歩いてきた。
墓参りも一緒に行ってきた。

>>181
そう思いたいぞ（希望的観測だぞ）

しかし、今回の震災はホント悲惨だったな。。
放射能汚染も広がるし、そのうち住めるとこがなくなるか。

今日は２２００歩
忙しくて外に出れなかったぞ。

おおっと、匿名だったぞ。

あらま、完ちゃんやっちゃったのね。

完ちゃんってどこにすんでいるの？

私、東京世田谷、食事療法で注射しなくていいレベルの糖尿病患者
地震の後、牛乳・卵・野菜ｅｔｃ．いろいろ手に入らなくて苦労したわ。被災していないけど確実に病気悪化したわ。

基本、匿名かよっ！（笑）

>>今日も２３００歩
今日も外歩かなかったぞ。。

>>192

けっこう匿名で書いているから、あたっていると思うぞ。
ワシは関西方面は、ほとんど逝ったことがないぞ。。

>>194

ワシが早起きなのは、副業をやっているからだ。
一時期、本業よりも収入があった副業も、今では小遣い銭程度だ。

新聞配達ぐらいしか思い浮かばん。。。