テンポな健康ホーム

この前テレビで特集やってたー。

育てるなら手堅くトマトかな。

最近うちの親はゴーヤ育ててますよ。

家庭菜園の魅力プリーズ。

口では語れない。
実際にやってみた者だけがわかる

賃貸住まいの私には未だわからないね。

私にもわからない。健康な人生を送りたいとは思うけど、それの実現はなかなか難しい。

健康な人に幸あれ。
ウィッシュシステムに幸あれ。

アップテンポな健康ホームってなんだか楽しそうだね。（笑）

アップテンポな健康ホームって、
音楽流れてて、ジムちっくな家のことなのかな？笑

ウィッシュシステムってなぁに？

幸せな未来を手に入れための希望を持つためのシステム

素敵なシステム

生涯健康・・・それっていちばんの幸せだね

健康は幸せと限りなく近いと思います

健康は何よりも大事
身体の健康と、心の健康

一人暮らしで病気して初めてわかりました
丈夫な体って何より大事！

一人暮らしで病気にかかるとさみしさが半端ないですよね
動けないほど重くなっちゃうと病院するいけるか危ういですし

最近やってる健康法：生姜湯を飲む
涼しくなってきたからこれが結構おいしい

日本人に最適で一番簡単な健康法は減塩！
ラーメンのスープは残す！
漬物に醤油、ポテトサラダにソースをかけて食べている人は即やめるべし！

あと、寝起きに甘いものを食べるのが習慣の人は血糖値がやばい！
まず野菜スープとか食べてからにしよう!!

体内が暖まるから温かい野菜スープがいいんですね！これからの季節は野菜スープを寝起きに飲んでみます。健康を一番に考えて。

今までは自家製野菜ジュースを飲んでいたのですがこれからの季節を考えたら温かいスープにします。

自家製野菜ジュースならそれで良いのでは？
ビタミンが摂れますし。

確か市販の野菜ジュースだと繊維質が足りないんですよね
ジューサーやミキサーにかけて顆粒が残ったものの方が栄養があると聞いたことがあります

スレタイが、チンボに見えた(笑)

生涯健康って誰もが目標にしてることだよね
何かしらの病気にかかったことある人ばかりだと思うし
病気はともかく怪我はしないように気をつけないと

小さい頃は怪我が元気の印みたいな感じだったけどね
大人になった今じゃ治りも遅いしなるべくしないように心掛けるしかないよね

転ばないこと〜

満員電車に押し出される時頻繁に転ぶ
何とかならないのかねあの混雑は

日本の満員電車は世界でも有名らしいですね
動画が話題に上がったこともあるとか

満員電車はいつもひどいのに、今朝は台風で駅から人があふれそうなほどだった笑
人に害のない時間帯でお願いしますって感じですよ

また台風きそうですよ
交通機関がどうなるかなって感じですね

ホームで転ばないこと〜！
台風でイライラしても、暇でも、スマホ見ながら歩かないようにね!!

あ～通勤する起きけっこうアナウンスされてるな
歩きスマホとかたしかに危ないもんね

スマホも危ないけど旅行者のカートも危ない。急に立ち止まってカートに躓いて転んだ老人を見ました。

急に立ち止まるって、特に大きな荷物がなくても危ないですよね
一度道の恥っ子に行ってから立ち止まってほしいです

そうそういるいる！
急に立ち止まって後ろを振り向く人も危ないです。進行方向を逆に歩く人、急いで迷ってると思うけど正面衝突してしまうから危ないです。

歩く時も間隔って大切ですよ。みなさん気をつけてくださいね！

最近近所で信号無視している人が多くて困ります
朝で急いでいるのはわかるし車が通ってなかったら通りたくなる気持ちもわかりますが
何のための信号やら

あぶないね～そういうの
かといって取り締まるのも限界があると思うし

そう言えば車が厳しく取り締まられて歩行者は取り締まりが緩いのはなぜでしょう
事故の時一番弱いからやさしくしてるのでしょうか

万が一事故が起きた時、一番殺傷力が高いものからっていうのはあるかも
そんなことではなく他の理由かもしれない

車と人だったら明らかに車が責められるけど
自転車と人の場合もまず自転車が責められる
乗るのが怖くなる人の気持ちもわからなくはないかなぁ

家がある程度広いのを見ると、中で運動できそうだなってうらやましくなる
階段の上り下りとかだけでもけっこう体力使うし

家の中で走り回るのはマナー違反だと思うけど・・・

マナー違反って(笑)
そうじゃなくて単純に危ないでしょ

階段とかある家がうらやましいな
いつでも踏み台昇降みたいに有酸素運動できるじゃん
うちはまんしょんだから階段しかない

こんなにひきこもっていては健康に悪いと思っているんですが・・・・・
運動不足ってどうなんだろ
長生きできない？

運動しないでも生きていくことはできますが、
した方が健康にいいのは確かでしょうね
何事もやり過ぎは毒なので加減が必要ですが

毎朝10分だけでもジョギングすると楽しいよ
夜でもいいけど
体を動かすといいってのに賛成！

健康に過ごすためには、食餌・済ん・運動！
この３つを何とかすれば大丈夫！
どれかのバランスが崩れるだけで簡単に体調は崩れるからね
健康にいたいなら一にも二にも規則正しい生活だよ

＞＞６９
誤字多すぎて笑ってしまった(笑)
食事、睡眠、運動でしょ？？

すごい間違え方(笑)
いつの間にかクリスマス当日だけど皆さん元気ですかー
私も楽しくすごそ！仕事だけど…