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暗いニュースや仕事でクレームが重なったりすると
どよ〜〜んと重い空気がまとわりつきます。
気持ちが元気になる方法、おしえてください。(#^.^#)
[スレ作成日時]2008-05-22 23:54:00
暗いニュースや仕事でクレームが重なったりすると
どよ〜〜んと重い空気がまとわりつきます。
気持ちが元気になる方法、おしえてください。(#^.^#)
[スレ作成日時]2008-05-22 23:54:00
美味しいケーキを買って、お気に入りの茶器でお茶を入れて、ティータイムをひとりでゆっくりと過ごすと、私はものすごく元気になる。
気分がクサクサしたときは、サツマイモを茹でて、バターをたっぷりつけて食べます。
それでもだめなときは不貞寝。
重症なときは、即解決は無理なので、時間の流れに身をまかせて、
何も考えないようにするためにDVDを見たり。
一度、ブランドものを買って発散しようとしましたが、
非常に一時的で、すぐまた落ち込んでしまいました。
お金が減った分を上乗せして・・・><
80さん、親切なご忠告、ありがとうございました。
おかんさんと同じく、検索しました・・・
76さん、確かに元気が出るかもしれないけど、ひどいよー!!
顔から炎が噴出しましたっ!
もう少しで薬剤師さんに聞くとこだったよっ
(それはそれでおもしろかったかも・・・)
ほんとにもー・・・女性が飲んだらどうなるんだろう・・・
76さんの、えっち!!
>>84さん
>もう少しで薬剤師さんに聞くとこだったよっ
あぶなかったですね(笑)
サプリメントで元気になるのでしたら、葉酸なんてどうでしょう?
この前、薬局に売っていて、1ヵ月分で2100円ってのがありました。
85さん、早速のレスありがとうございます。
「葉酸」検索してみました。(今度は!)
妊婦さんに良いものらしいです。
他にも、「ガソリンを動かす為のエンジンオイルに当たる物」とありました。
う〜ん、良さそうですね〜
最近、体力が落ちてきたので、ぜひ試してみたいと思います。
どうもありがとうございました。
新発売のソイジョイのオレンジが葉酸プラスですね。
「世界的、葉酸プラス」とCMも流れていました。
http://www.otsuka.co.jp/soy/yousan/yousan.html
85さんへ
「葉酸」買ってきました。
さっそく飲みましたよ〜
明日は、元気が出ることでしょう。
87さんへ
「ソイジョイ」ですか・・・
一度はまって全種類いっぺんに食べたことがあります(とほほ・・・)
又、明日も薬局に行ってこっよっと。
すぐ飛びつくこの性格、何とかしなければ・・・
健康になるんだったら、まずこの夜更かしを止めなければいけませんね。
⇒84さん
すみませんでした・・・。
真面目な話、ロート製薬の「ビタレスト」は聞きました。
タケダのアリナミンとかと同じですが。
あとは豚肉と野菜、豚汁なんかは疲れに効きますよ!
76さん=89さんですか?
「えっち」何て言って、こちらこそ失礼しました。
危機一髪だったので、ご心配なく・・・
「ビタレスト」ビタミンが入ってそうですね〜
薬局行ったら、試しにぐいっと飲んでみます。
今からの季節、「豚汁」良いですね。
私は、生姜を一杯入れて、作ります。
何だかお腹が空いて来ました・・・ぐー
「葉酸」飲んで、もう寝ます。ぐー
布団に入ったら
3つ自分をほめて、3つ自分を許す
自己肯定感が養われるそうです。
>おかんさん
似たようなことをやってます。
一日ひとつ、小さな幸せを探す。
例えば、電車で席を譲って「ありがとう」と言われたとか。
いつも待たされる信号が、今日はすぐに青になったとか。
生しいたけが特売で100円だったラッキー(^-^)vとか。←せこい幸せ?(笑)
常に幸せを探しています。
「幸せ〜」とか「嬉しい〜」とか「楽しい〜」という感情が脳にいいらしいです。
『サザエさん』の中に、こんなのがあった;
マスオさんがパチンコでタバコをゲット。
「タバコ3箱かぁ…。もとを引いても100円の儲けだ!」(ルンルン)
一方、漬物みたいにすっぱい仏頂面になった男が横断歩道を渡りながらブツブツ。
「あの土地の儲けが、たった6000万円か… もう一押しすりゃぁよかった、チェッ…」
電車で隣同士の席に座り合わせた2人。
「こういう性格の方が長生きするんですって」と、
ルンルン気分のマスオさんを矢印で指し示して解説。というオチ。
嫌いな人と、今この瞬間出会ってみる
私たちが感じる痛みの少なくとも98%は、
古い痛みを現在まで引きずっているものだそうです。
今湧きあがってきたように思えますが、それは、今起きている出来事によって
誘発された、本当に古い痛みなのだそうです。
古い痛みのパターンが表面にできて、癒されるのを待っています。
今この瞬間に、嫌いな人と会うということは、
あたかも生まれて初めてであるかのように、その人に会うということで、
つまり、その人たちに対して、過去をつきつけないということだそうです。
そうすると、その人たちと新しい光の中で出会うことができ、
彼らの成長した姿を見ることができるのだそうです。
こうした関わり合いの中で古い痛みは癒されていく…
…嫌いな人は自身の幸せのために現れた
克服すべき壁なんだ!
自分の発言を理屈なしに上から押さえつけようとしたことや、
品のない発言の数々や、主体性のない仕事の仕方、
そうした過去はうっちゃって、その時だけを見よう。
映画でも同じことが言える。
どこかの映画評論家が言ってた。
たくさん映画を見過ぎたせいで
新作を見ても、新鮮に思えず。
何かの焼き直しにしか見えない。
あまり見ない人が見たら面白いと思えるんだろうが・・・
これ人間にも当てはまるのかあ・・・
辛いなあ。
俺の元気は家族の笑顔。
これには何にも勝てないね。
出張から帰ると、
嫁「あ、もう帰ってきたの・・・」
子供たち「今日はお父さんいるんだ~・・・」
犬だけが全身を使って喜んでくれる。
元気でねぇや。
犬だって家族
家族の笑顔…たしかに何より大切だ~
葉酸
味覚を維持するだけの効能かと思っていたけど…
ほんと葉酸飲むと元気でるね!私は不思議といらいらもなくなる。
↑更年期の苛々、憂鬱感は
命の○Aがおススメらしいです。
やっぱり睡眠をたっぷりとることでしょうか。よく寝ると元気になっていきます。
でもさぁ、年取ると睡眠時間が短くならない?
早朝に覚醒することが多くなったよ。