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どうも糖尿病になったようだ。
ここ3ヶ月で6キロ落ちた。
医者から食事療法を薦められた。
一日、2100KCalだって。
[スレ作成日時]2011-02-03 21:56:58
どうも糖尿病になったようだ。
ここ3ヶ月で6キロ落ちた。
医者から食事療法を薦められた。
一日、2100KCalだって。
[スレ作成日時]2011-02-03 21:56:58
バイオレンスジャックの人間犬を参考にして下さい。
池田の血糖値ってどれくらいだったのでしょうか?
毎日夜お菓子食べると、ハイリスク。
DMの人は、膵臓癌になりやすい。
糖尿病はそれ自体は大したことないけど、
合併症が怖い。失明したり、腎臓が悪くなって人工透析(週3〜4日、一回5時間要する)になったりと。
あげく、やはり体がボロボロになって死んでいく人が多い。やはり怖い病気だ。私の周りも合併症で亡くなった人は多い。
ダイケは最期どうだったのかな?笑笑
pm3時50分頃麦芽入り黒パン2枚
ドーナツ2個
運動 自転車20km約3時間
19時15分血糖値255
感想
3時間運動しても血糖値が225下がっていない
去年なら2時間の運動で血糖値140まで下がったのに
インシュリンゼロなのか失意してる。
3時間運動してもきつかったよ。
こりゃ大変になったぞ。
だれかアドバイスお願いします
pm17時血糖値300
ぶるぶる5分2本
ドーナツ1個
13km自転車
少し庭掃除
ゴルフスイング30回
足ストレッチ
バーベル軽め20回
ぶるぶる5分
20時15分血糖値259
感想血糖値の下がりがだいぶ悪くなっている
インシュリン注射も視野にいれる。辛いです
失意してる。金かかるだろうな
いくらか知ってる人教えて
医者に聞けよ。
このヘタレめ
ピザ
天ぷら
Ⅰ時間30分自転車運動
血糖値458
感想
運動しても血糖値が全く下がらない現実がある。
インシュリンがゼロ
だとしたら
要は炭水化物、糖質をとらなければいいのよ。けど無理なこと
がしかしやらないといけない
血糖値が下がらないのは
メトトレキサートの影響はないのか
あるかもな?わからないけど
酢豚を食べ
そして
目玉焼き2個と本当に少しのごはん炭水化物を食べました。その後
全身をぶるぶるマッサージと手押しコロコロマッサージでマッサージ。手のひら指先、あしのうらあしのゆびさき、ふくろはぎ、肋骨、手の届く所をマッサージ
就寝
AM3時頃起きて血糖値計ったらなんとⅠ68感動的です。
だけど脊椎関節炎が背中に移動して再発したみたい。痛いです
寒いからかもしれません。涙
訳がわかりません
その後朝金ちゃんカップヌードル食べちゃいました。炭水化物。
次にバナナ1個
そしてメダル焼き2個とごはん中。炭水化物。
その後昨夜みたいにマッサージした。
その後黒砂糖4カケラ
13時27分血糖値334
昨夜のマッサージした後Am2時57分血糖値168はマッサージのおかげとおもっていたけどな。訳がわかりません
マッサージ後の黒砂糖のせいかも知れないけど
マッサージで血糖値下がらないのかなあー。昨日の血糖値は何故さがったのだろうか。訳がわかりません
うまくいきませんなあ。
黒砂糖だろうな
GI値が99かなり高い
その後15時57分血糖値283まで下がってこの後目玉焼き3つ、ごはん中炭水化物、ごはん中炭水化物を食べました。
その後ぶるぶるマッサージでマッサージ18時12分血糖値338高血糖だ。
やはりマッサージで血糖下がらない。インシュリンゼロだとマッサージ効果なし悲しいです。これが現実だ。
やっぱり炭水化物、糖質はだめだなあー。悲しいです。辛いです。
精白米GI値が84こちらもかなり高い
朝起きam3時28分血糖値224
玉ねぎ、大根、人参スープ
バナナGI値55、ヨーグルト
とんかつ大2枚
約2時間後
am11時6分血糖値293
小麦粉GI値60とパン粉GI値70
レモンGI値34