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なかったので、作りました。
はずせないでしょう。
[スレ作成日時]2011-02-24 09:34:45
なかったので、作りました。
はずせないでしょう。
[スレ作成日時]2011-02-24 09:34:45
ここで大問題発生!
こんなに食べるのが大好きでエクシブでもこれだけ美味しいもの(時々今一なもの)を食べ続けていたら、
はい、わたくし間違いなくハコ牛またはハコ豚化まっしぐら!です。
ま、まずいよ、ハコサン(;>_<;)
愛する主人は優しすぎて私には余り文句を言わないけれど、実はスリムな女性が好きなんです、私は知っている。
週末の神戸グルメに来月の湯河原イタリアンも存分に楽しむためにも、ここ福岡ではこれから身も心も引き締めて行きたいと思ってます。
そこで、お願いがあります!
皆さま、健康的なダイエット情報ありましたら、
ぜひ教えてください。
尚、別に私は今から激ヤセしたいわけではありません。
お肌しわしわにもなりたくないですし((^^;)
体重2~3キロ位 体脂肪率5%~8%位を
ゆっくり年末位までに落とせたらうれしいです。
有効なダイエット情報や成功体験談をお待ちしております。
ハコ、やる気元気本気は在ります。(ただしジムでの筋トレや走ること以外でお願いします。この2つはストレスが半端ないので逆効果になるのです。ワガママやな~)
皆さま、どうぞよろしくお願いします!
\(^-^)/
午後は近くのジムのアクアビクスのクラス(水中でのエアロビクス)に行ってきます。明日はバレティス(バレエとビラティスを合わせたストレッチ体操)のレッスン。
来月からはバレティスの先生のお誘いと伊豆の小躍りさんの言葉に刺激され?笑、久しぶりに大人のバレエクラスにも通い始める予定です。
はい、私、本気なんです!