テンポな健康ホーム

家がある程度広いのを見ると、中で運動できそうだなってうらやましくなる
階段の上り下りとかだけでもけっこう体力使うし

家の中で走り回るのはマナー違反だと思うけど・・・

マナー違反って(笑)
そうじゃなくて単純に危ないでしょ

階段とかある家がうらやましいな
いつでも踏み台昇降みたいに有酸素運動できるじゃん
うちはまんしょんだから階段しかない

こんなにひきこもっていては健康に悪いと思っているんですが・・・・・
運動不足ってどうなんだろ
長生きできない？

運動しないでも生きていくことはできますが、
した方が健康にいいのは確かでしょうね
何事もやり過ぎは毒なので加減が必要ですが

毎朝10分だけでもジョギングすると楽しいよ
夜でもいいけど
体を動かすといいってのに賛成！

健康に過ごすためには、食餌・済ん・運動！
この３つを何とかすれば大丈夫！
どれかのバランスが崩れるだけで簡単に体調は崩れるからね
健康にいたいなら一にも二にも規則正しい生活だよ

＞＞６９
誤字多すぎて笑ってしまった(笑)
食事、睡眠、運動でしょ？？

すごい間違え方(笑)
いつの間にかクリスマス当日だけど皆さん元気ですかー
私も楽しくすごそ！仕事だけど…

大体の人が今日仕事納めかぁ
サービス業だから仕事納めと書関係ない人間だけど
皆さんお疲れ様

＞＞７２　おつかれ！
そしてもう今年になってしまったけど、どうか何事もなく健康に過ごせますように

>70
よくわかりましたね。笑

既に健康じゃない人が社内に大勢いるんだが…
風邪はやりすぎなんだよ～
手洗いうがいとマスクで乗り切りたい

とにかく体の中から温めるのが大事ですよ
スープとか味噌汁を飲むだけでも全然違いますし
朝と夜は特に冷えるから暖房ばかりに頼らないで内から温めましょう

＞＞７６
栄養士さんみたいですね
そうします

朝体を目覚めさせるために、太陽の光を浴びるのは大事だと聞いたことがある
だから家の中に日航も取り入れていかなければいけないとか

日光は大事だよ！
日照権ってのがあるくらいだからね
本当に火の光が入らない部屋に住んでいると老いが進行するとも聞いたことがある

＞＞７９
医学的にも立証されているらしいね
太陽光だけでそんね影響があるとは…怖いものだ

最近シックハウス症候群という言葉を知った
新居に入居したことのある方、そういう症状出ましたか？