１階からの騒音に困っている方いらっしゃいませんか？

>>807さん
読みづらい文章なのにわざわざアドバイス下さりありがとうございます。たくさん言いたいことがあり興奮して書いてしまいました。いまの地域に越して3年半以上が経ち、越して二ヶ月後くらいに再度受診しました。はじめのうちは大丈夫だったのですがやっぱり無理でした。
内容証明は郵便局から送るので受け取っていないと言い訳けされても通用しないのはしっているのですが、ネットでみると送られてきても意味がない、必ずしも行く必要がないなど書かれていてり六ヶ月はかかると書いていて。なにが正しいのかわからなくなってきて。
以前は管理会社、警察、直接紙に書いて投函したりしましたが警察以外は効果がなかった。手紙を投函したら管理会社から出したかどうか連絡が来る為それ以来していません。
それに管理会社には不信感しかないです。入居した際に分厚いファイルを渡された中に入居者に対するやってはいけないことに騒音も含まれていているのにも関わらずきちんとしない。酷いのはこちらが聞いてもないのにあそこの入居者さんは生活保護を受けている、何号室の方は○○の仕事をなど個人情報をいうので流石にそれは言ってはいけないことですが？といいました。恐らく下の女にも職業を言っているはずです。
マンションの清掃、駐輪場は適当、マンション下に違法駐車。マンション下にはゴミが置かれるようになりそれについても誰かが車で持ち込んできたと言われたが向かいの家がよく監視しているので有り得ない、無断駐車については警察に通報してくださいと入居者任せ。しかも引っ越す際は引越し先も記入する欄があり意味がわかりませんでした。こんな管理会社ははじめてです。精神科には騒音について何度か相談しています。やめなきゃいけないのに夏にリストカットをしてしまったり、夜に道路で倒れて救急搬送され異常がなかったことと精神薬を服用していた為メンタル的なものと診断されました。
知らない方に助けて頂いたのにもう一人いたおじさんに邪魔だ！お兄さんに対して連れじゃないなら関わるな！搬送先が見つからないときに邪魔だ！といわれ数メートル離れても救急車を蹴ってきて妨害されました。お兄さんは前から歩いてきて助けてくれた方で、おじさんは団地？から出てきて車なんか出す気配もなくただ絡んできたひとでした。狭い道で車道もあり通り過ぎる車はゆっくり避けてくれたこととまだ動けたので何とか這いつくばり歩道側に身を寄せた所で救急車のサイレンが聞こえてきて。おじさんは助けるわけでもなくただ罵声を浴びらされました。人の優しさと醜さを体験した1日でした。連絡先を聞いたけどその方はなのならかったそうでわからないままでそこがもやもやしています。
話が反れましたが明日精神科の受診日です。騒音の件を言っても引っ越しするしかないと言われます。どうしたらいいんでしょうか。かなり長くなりましたがよろしくお願いします