『いびき』長年の悩み

ご本人も熟睡できなくて、昼間睡魔に襲われたり
相当お辛いと思います。

就寝時に鼻から空気を注入する器具を付けてる人が
会社で二人います。

月１回くらい通院して、器具はレンタルだと思います。

いびきもなく、よく眠れるようになって
会議中の舟こぎもなくなりました。

器具はそれなりに大きいですが（スーツケース半分くらい）
出張の際も持って行っているそうです。

失礼ですが、ご主人は少し太めで首の回りにたっぷりお肉がついていませんか？
私の主人もいびきがひどく、同じ部屋で寝られないほどでしたが
一年ぐらいかけて、運動をして７，８ｋｇ体重を落としたら、いびきがほとんど
なくなりました。それから、枕は高さが低めが良いようです。

スレ主です。
０２、０３、０４さんありがとうございます。
主人は、
身長１７０cm　体重５６kg　スリムな体型です。
０２さんの言っているような器具は使ったことは有りませんが、いびきに良い枕などは５種類ほど試しました。
しかし、すべて効果なし…。
０４さんの枕選び、参考にさせてもらいます！
レーザーで治療することを私は望んでいるのですが、本人が「怖い…」と言っていて困っています。

治療を具体的に考える前に、とりあえず、病院で原因を調べてもらったほうがいいですよ。
いびきにも色々あるので。
お医者さんに治療を進められたら、ご主人もその気になるかもしれないし。
いびきって、本人は意外と気にならないものですよね。
うちは、ブリーズライトして、横向き寝をしてたけど、やらないよりはマシ程度だったな。本人に
治療する気がないので、寝室を分けました。
十二年、我慢して限界だったんだよ〜。

スレ主です。
０６さんありがとうございます。
最初は、美容外科でのレーザー治療を主人に進めていたのですが、
耳鼻咽頭科で診療を受けてもらおうと思います。
０６さんの言うとおり、まずは原因を調べないとですね。
ありがとうございました。

いびきで困るのは、病気やケガで入院した時です。
同室の患者から苦情が出ます。
個室に入るしかないけど、室料は高いし。

４４歳主婦です。
私、見た目はいびきなんか絶対かかないイメージです。
でもしょっちゅう旦那に「夕べもすんげーいびきかいてた！！」って言われます。
もうすぐ、子供のサッカーの合宿で、親も同伴して宿泊しなきゃならないんです。
寝ないわけにはいかにし…悩んでます…

うちのダンナもすごいいびき＆たびたびの呼吸停止で心配になり、睡眠クリニックで診察してもらいました。

そこでは宿泊を伴う検査をしてくれ、睡眠中どのくらい呼吸が止まっているのか、睡眠時無呼吸症候群かどうかなどを調べてくれます。

うちはかなり酸素摂取量が減っており、よくないですね、ということで原因も調べてもらいました。
前に書かれている人もいましたが、いびきの原因は太っていて気道が狭くなることや、骨格自体の問題などもあるようですが、うちの場合は「扁桃腺肥大」で、2/3くらいが塞がれているとのことでしたので、その後、紹介状を書いてもらい、別の病院で扁桃腺を取る手術をしました。

（それぞれの原因によっては舌が気管に落ち込むのを防ぐマウスピースなどを作る場合もあるようです）

そしたら！もう！
何が快適って妻のわたしが快適です。

完全無音ではありませんが、以前と比べたら無音って言ってもいいくらいです。
こんなことならさっさと診察受けさせればよかった・・・と後悔しました。

一度病院にいってみるとよいのではないでしょうか。
ちなみにうちは烏山にある睡眠クリニックへ行きました。
（他にもあるとは思いますが）
都内だったらご参考に。

原因はわかりませんか？
肥満、蓄膿症、お酒……。
原因にもよりますが、一時的なら、ブリーズライトや点鼻薬が有効かな。
あとは、最後に寝るようにするとかね。

1年半前に煙草をやめました。（1日30本吸ってました）
禁煙後1か月くらい経過したころからいびきが減り、
半年後にはほとんどいびきをかかなくなりました。
あくまで私の場合で、他の人にも当てはまるかどうかわかりませんが。

質問です。
たまに睡眠導入剤を使うんですが、その時はかなりひどいイビキをするようです。７時頃お酒は飲みますが、眠るころは酔いも冷めています。
なぜなんでしょう？？

帰省で久々旦那の横で寝ることになったけど、地獄だった。

うちの奥さんいびきに加えて寝屁までこく

隣にねてるだけエライ。

14さま
導入剤に軽度筋弛緩作用があります舌が沈下します。睡眠時無呼吸症の外来に相談下さい。

家畜W

寝室を別にすることをお勧めします

デブで。睡眠時無呼吸症候群だ。

２０１６～７年　３５頃から３９歳現在まで。

慎