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ありますか?
43㌔から41㌔になりたい。
[スレ作成日時]2013-03-16 20:57:44
ありますか?
43㌔から41㌔になりたい。
[スレ作成日時]2013-03-16 20:57:44
私は夕飯をバナナ1本とヨーグルトだけの食事にしてます。朝昼はしっかり食べて、夜は控えめにすると効果的ですよ。
慣れてきたらヨーグルトもなくしてバナナ1本だけにするつもりです。
↑ 食べたものを吸収しやすい体のこと。痩せの大食いみたいに食べても太らない体質の人はリバウンドもしにくい。
断食の日
サウナとかどう?
美人な20代から40代の女性がいたら一緒に90分ウォーキングしよう
ウォーキングでかいた汗は俺の舌で拭きとてあげるから
トマトだけ
とまみちゃんが気になる
トマト食べていれば大丈夫
ワンサイズ一日で変わったら嬉しい
んだね☆
中華料理を食べないと確実に痩せるが一日で2キロは無理。
ハイキング登山は、痩せます。
プーアール茶飲むと溜まってる宿便が出て痩せるよ。人によるけど。
下剤を飲むと痩せる
毛を剃ると2キロやせるよ
食べない&献血
2キロくらいなら
食べない
飲まない
サウナ行く