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<title><![CDATA[健康診断]]></title>
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<description><![CDATA[ASTとALTを下げる食べ物って何があります?納豆は卵納豆なら食べれるかと思ったのですが卵たれの醤油がきつ過ぎて食べれませんでした]]></description>
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<title><![CDATA[2: &gt;&gt;1 通りがかりさん細か．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[&gt;&gt;1 通りがかりさん細かな回答ありがとうございます。これを見て食事制限頑張りたいと思います]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: 肝臓の検査値（AST, ALT, γ-G．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[肝臓の検査値（AST, ALT, γ-GTP） | 剤盛堂薬品株式会社AST・ALT（肝機能数値）を下げるには、低カロリー、高タンパク、高食物繊維の食事を意識し、肝臓の負担となる脂質・糖質・アルコールを控えることが重要です。特に、野菜（特にブロッコリー）、海藻、きのこ類を積極的に摂り、ベジタブル・ファースト（野菜から食べる）を実践しましょう。 意識すべき栄養素と食材良質なタンパク質: 肝細胞の．．．]]></content:encoded>
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