<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rdf:RDF
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
 xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/"
 xmlns:syn="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:taxo="http://purl.org/rss/1.0/modules/taxonomy/"
 xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
>

<channel rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/">
<title><![CDATA[ビリー・ザ・ブートキャンプ！「脂肪を燃やし尽くせ」]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/</link>
<description><![CDATA[超話題の「ビリー・ザ・ブートキャンプ」。ちょっと欲しい気もしています。確かにあれだけハードなトレーニングを１ｈ×７日間行えば３キロ程度は落ちると思います。しかし、念願叶って３キロなり４キロ落ちたとして、その後はどうなんでしょうか。フツーに考えると、１週間かけて造った筋肉も運動をやめてしまえば「ハイ、それまでよ〜」となりますよね？「ビリー」を購入し体験したみなさまのその後を教えてください。リバウンド．．．]]></description>
<dc:language>ja-jp</dc:language>
<dc:rights>Copyright(c) e&#x30DE;&#x30F3;&#x30B7;&#x30E7;&#x30F3;</dc:rights>
<dc:creator>e&#x30DE;&#x30F3;&#x30B7;&#x30E7;&#x30F3;</dc:creator>
<items>
 <rdf:Seq>
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/84/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/83/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/82/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/81/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/80/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/79/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/78/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/77/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/76/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/75/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/74/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/73/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/72/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/71/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/70/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/69/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/68/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/67/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/66/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/65/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/64/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/63/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/62/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/61/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/60/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/59/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/58/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/57/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/56/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/55/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/54/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/53/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/52/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/51/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/50/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/49/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/48/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/47/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/46/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/45/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/44/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/43/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/42/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/41/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/40/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/39/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/38/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/37/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/36/" />
  <rdf:li rdf:resource="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/35/" />
 </rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/84/">
<title><![CDATA[84: ビリー＆シェリー再来日！！ビリーは確実に．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/84/</link>
<dc:date>2007-09-20T08:48:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ビリー＆シェリー再来日！！ビリーは確実に前回来日した時より絞ってきましたね。今回は全国ツアーで、ビリーがラップを歌うオリジナルＣＤも発売するらしい・・・。♪どうでもいいです、ね。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/83/">
<title><![CDATA[83: ８月から始めました。最初は体がなれていな．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/83/</link>
<dc:date>2007-09-19T11:36:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[８月から始めました。最初は体がなれていないので１週間で2ｋｇやせました。その後１週間に３日程度やりましたがなかなか減らず体重も元に戻りそのうち身体もビリーがなれて来たのかきつくも無くなり今に至ります。でいましているのはためしてガッテンの体重２度量りダイエットです。ビリーとあわせてしています。朝晩２回体重を計りノートに記録するだけで減るそうです。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/82/">
<title><![CDATA[82: part4の最後列、向かって右から３番目．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/82/</link>
<dc:date>2007-09-19T11:27:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[part4の最後列、向かって右から３番目にいるのはデーブスペクター？満面の笑顔でノリノリの隊員達とは一味違い、かなりやる気なさそう。「まだ続けるのかよ！？」って顔は見ててわらえました。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/81/">
<title><![CDATA[81: 2ヵ月半続いてます。もともと太ってる方じ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/81/</link>
<dc:date>2007-09-13T17:11:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[2ヵ月半続いてます。もともと太ってる方じゃないけど下腹ポッコリを何とかしたかった。最初2週間はプログラム通り、その後はほとんど腹筋か最終だけどほぼ毎日やってます。（ビリーバンドはなし）体重はマイナス2㌔、体脂肪率も大して減ってないけど楽しんで続いてるし久しぶりに会ったご近所さんからは「スッキリして締まってる」と言われた。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/80/">
<title><![CDATA[80: ＞79さんいやぁ、結局買わずに今日まで来．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/80/</link>
<dc:date>2007-09-13T09:43:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[＞79さんいやぁ、結局買わずに今日まで来てます。多分買わない・・・いろいろレポして下さったみなさま、ありがとうございました。で、私は何をやってるかというと〜「ステッパー」なのです。下半身だけだと上半身がヒマなので、ステッパー踏みつつ、腕を回したり、負荷をつけて上げ下げしたり、２０分程度のエアロビもどきですが、結構な汗かきます。週に２・３回、ストレッチと組み合わせてやってますが、筋肉率が５％近くUP．．．]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/79/">
<title><![CDATA[79: スレ主＝ＤＶＤいつか買いたいさん。その後．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/79/</link>
<dc:date>2007-09-12T10:20:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[スレ主＝ＤＶＤいつか買いたいさん。その後、買いましたか〜？]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/78/">
<title><![CDATA[78: 確かに・・・]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/78/</link>
<dc:date>2007-09-12T09:24:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[確かに・・・]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/77/">
<title><![CDATA[77: これをやり通せるだけの精神力があれば、も．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/77/</link>
<dc:date>2007-09-12T08:58:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[これをやり通せるだけの精神力があれば、もうすでにほかのダイエットに成功してるよ。ほかのダイエットがやり通せなかったひとがやろうとしても絶対に無理。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/76/">
<title><![CDATA[76: 私の６月ごろ、真剣にＤＶＤを買おうかどう．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/76/</link>
<dc:date>2007-09-12T01:31:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[私の６月ごろ、真剣にＤＶＤを買おうかどうか悩みました。散々悩んだ末、スポーツジムへ行く事に（笑）6月下旬から、週2〜3回ペースで、体重3.75ｋｇダウン、体脂肪率6％ダウン。どっちが良かったか分からないけど、今じゃ、ジムの広い風呂に入るのが楽しみで行ってます。明日も行ってこよっと。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/75/">
<title><![CDATA[75: うわわ、気づかなかったよ！笑える(^o^．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/75/</link>
<dc:date>2007-09-12T00:48:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[うわわ、気づかなかったよ！笑える(^o^)]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/74/">
<title><![CDATA[74: バレたか・・・わはははは]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/74/</link>
<dc:date>2007-09-08T20:02:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[バレたか・・・わはははは]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/73/">
<title><![CDATA[73: これってBilly the なの？Bil．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/73/</link>
<dc:date>2007-09-08T18:20:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[これってBilly the なの？Billy'sじゃないの？]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/72/">
<title><![CDATA[72: ビリーをやり始めて1ヶ月です。自分なりに．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/72/</link>
<dc:date>2007-09-07T22:38:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ビリーをやり始めて1ヶ月です。自分なりに頑張っていますが3キロやせました！！体脂肪率がなんと7％ダウンしました。苦しいけど体の調子が良くなってきたよう。。。足のむくみがなくなりました。「頑張りすぎず自分なりに」でやっています。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/71/">
<title><![CDATA[71: 暑くて途中でやる気をなくして中断、涼しく．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/71/</link>
<dc:date>2007-09-07T21:21:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[暑くて途中でやる気をなくして中断、涼しくなってきてもいまさら再開する気にもなれず・・・]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/70/">
<title><![CDATA[70: ビリーズブートキャンプ、だいぶ下火になっ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/70/</link>
<dc:date>2007-09-06T23:30:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ビリーズブートキャンプ、だいぶ下火になってきたのかな？まだ、続けている方っていますか？]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/69/">
<title><![CDATA[69: &gt;&gt;68さん左の方はジュリア．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/69/</link>
<dc:date>2007-08-29T23:06:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[&gt;&gt;68さん左の方はジュリアンさんです。シェリーさんは34歳だっけ？ジュリアンさんはいくつだろう？]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/68/">
<title><![CDATA[68: っていうか、来日したビリー大きくなってな．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/68/</link>
<dc:date>2007-08-14T14:25:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[っていうか、来日したビリー大きくなってない？恥ずかしながら来日後から入隊し、先週のスマスマで久しぶりにビリー見たら腹が出てる！ブートキャンプDVDのようなシャープさがない！思うに、先日の来日にシェリーはこれたけど左のジャスミン？ジョナサン？名前忘れた女性が来なかったのは大きくなってしまったためでは？って事は一度入隊してやせても除隊したら元通り？恐ろしい。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/67/">
<title><![CDATA[67: ＞６２さん夫５２歳、ビリー入隊一週間後の．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/67/</link>
<dc:date>2007-08-13T16:21:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[＞６２さん夫５２歳、ビリー入隊一週間後の今朝の出来事です。激痛で起き上がれなくなり市民病院へ運び込みました。７枚ものレントゲンを撮り、診断は椎間板と頚椎損傷全治２週間。ビリーをやっていたことを告げると「最近多いですよ。あれは若くて体力がある人にはいいですが、かなり激しい運動なので腰痛持ちの方には向いていません。リズムがいいのでつい張り切ってやってしまう方が多いのです。」もちろん自己責任でやったこと．．．]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/66/">
<title><![CDATA[66: ＮＥＷビリーバンドの長さ調節の仕方が分か．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/66/</link>
<dc:date>2007-08-12T12:22:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ＮＥＷビリーバンドの長さ調節の仕方が分からなくて困っています。教えて下さい！]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/65/">
<title><![CDATA[65: 若い頃を思い出して、汗だくでもう一回、も．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/65/</link>
<dc:date>2007-08-11T19:20:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[若い頃を思い出して、汗だくでもう一回、もう一回とやったために、腰から臀部まで、ものすごい筋肉痛に襲われている中年女性が増加中らしい。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/64/">
<title><![CDATA[64: 除隊させてください・・・]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/64/</link>
<dc:date>2007-08-04T02:06:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[除隊させてください・・・]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/63/">
<title><![CDATA[63: 現在、右足首の筋を痛めて、休み中。]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/63/</link>
<dc:date>2007-08-01T21:16:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[現在、右足首の筋を痛めて、休み中。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/62/">
<title><![CDATA[62: http://news.www.info．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/62/</link>
<dc:date>2007-08-01T08:41:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[http://news.www.infoseek.co.jp/topics/entertainment/billys_boot2/story/20070731jcast200729836/こんな記事がありました。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/61/">
<title><![CDATA[61: 社内の根性なし男が買い、コピーして我が嫁．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/61/</link>
<dc:date>2007-07-26T09:17:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[社内の根性なし男が買い、コピーして我が嫁が早2週間・・・夜な夜なビリー隊長の叱咤激励を受けながら、筋肉痛と格闘してます。この時点では、体重も体脂肪も目立って変化ないようですが、まずは根性=精神面を鍛えている感じ。普段全く運動らしい事をせずに、子育てと家事の生活に『張り』が出てきたようです。体重等の数値とは別に姿勢が良くなったり、ウエストが緩くなたりと本人が効果を実感している事もあるようです。まずは．．．]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/60/">
<title><![CDATA[60: あの動きはたしかにハードですけど、手足バ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/60/</link>
<dc:date>2007-07-23T10:43:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[あの動きはたしかにハードですけど、手足バタバタさせて一緒に動いてるだけでも汗が流れて良い運動にはなると思う。私は腕の力がなくて、うで立て伏せの部分は膝をつきながらやってるフリしかしない。誤魔化しながらやっても、２ヶ月で体重は３キロ落ちた。３キロって少ないと思うでしょ？でも、履いてたジーンズがブカブカになって、昨日ワンサイズ下げたジーンズを買ってきた。お腹の肉と背中の肉が落ちて顔もシャープになったっ．．．]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/59/">
<title><![CDATA[59: できないプログラムはとばして地道に１週間．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/59/</link>
<dc:date>2007-07-23T07:38:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[できないプログラムはとばして地道に１週間、体重+500ｇ体脂肪変わらず。皆さん本当に2ｋｇもやせるんですか？？？ビリーも「これで2ｋｇは減ったな」って言ってるけどワークアウト直後に測っても全然変化なしです。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/58/">
<title><![CDATA[58: コイナンテカンケイ　ア〜リマヘン♪トニカ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/58/</link>
<dc:date>2007-07-22T19:36:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[コイナンテカンケイ　ア〜リマヘン♪トニカクニホンノ　ミナサンミギヘ　ナラエ　デイツモノ　ヨウニコウテ　クダサイホナナ〜マタクルデエ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/57/">
<title><![CDATA[57: &gt;痩せるには恋愛が一番です　直ぐ痩．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/57/</link>
<dc:date>2007-07-22T18:04:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[&gt;痩せるには恋愛が一番です　直ぐ痩せますよそれはいくらなんでも嘘ｗ　人によるだろ恋愛？してても子持ちの主婦はお腹ボヨヨンだし]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/56/">
<title><![CDATA[56: 意思の弱い人には無理だねおまけに女性でも．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/56/</link>
<dc:date>2007-07-22T17:39:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[意思の弱い人には無理だねおまけに女性でも腹筋が付いて立て割れ状態痩せるには恋愛が一番です　直ぐ痩せますよそれで痩せない人は何やっても無理ビリーだっておなか出ているし、なんだかな？楽しく苦労なく痩せないと直ぐリバウンドです恋愛も別の意味で苦しいよね]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/55/">
<title><![CDATA[55: 皆、続いているのかな。ドラックストア行っ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/55/</link>
<dc:date>2007-07-22T13:18:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[皆、続いているのかな。ドラックストア行ったら少し安くなっていた。レジの前にいた太ったおばちゃんが気まずそうに買っていた。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/54/">
<title><![CDATA[54: 地道に３キロ減。出来なくても、とにかく身．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/54/</link>
<dc:date>2007-07-17T22:09:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[地道に３キロ減。出来なくても、とにかく身体を動かすこと。そうすれば徐々にできるようになりますよ。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/53/">
<title><![CDATA[53: 遅ればせながら入隊しました！まだ１日目で．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/53/</link>
<dc:date>2007-07-17T17:51:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[遅ればせながら入隊しました！まだ１日目ですが後半の腹筋プログラムは全くついていけません。ビリー！やり続ければできるようになるのですか？]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/52/">
<title><![CDATA[52: アタリマエダノクラッカージャオジョーチャ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/52/</link>
<dc:date>2007-07-17T17:26:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[アタリマエダノクラッカージャオジョーチャンヘータイ　ナリタイ　ヤツノプログラムヤデケルワケナイガナデモＤＶＤハ　カイナサイナンデモイイカラ　カイナサイオクライリデモ　カイナサイホナナ〜マタクルデ〜]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/51/">
<title><![CDATA[51: ビリー！友達が借りてやってみたけど１０分．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/51/</link>
<dc:date>2007-07-17T11:23:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ビリー！友達が借りてやってみたけど１０分で無理って言ってたわよ。普段、運動してない人にはキツイって。欲しかったけど、買わなくて良かったって〜]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/50/">
<title><![CDATA[50: ニポーンノミナサンオオキニ、マイドアリ〜．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/50/</link>
<dc:date>2007-07-17T10:33:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ニポーンノミナサンオオキニ、マイドアリ〜&gt;&gt;49サンアンタハタダシイ！タダイマニヒキメノドジョウヲケイカクチュウウッシッシホナナ〜マタクルデ〜]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/49/">
<title><![CDATA[49: いつまでやりゃ良いんですか隊長俺はへとへ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/49/</link>
<dc:date>2007-07-16T18:32:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[いつまでやりゃ良いんですか隊長俺はへとへとなんであんだけやってアメリカ人はデブばっかしなんだよと最近素朴に思う本当にきいてんのかよビリー]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/48/">
<title><![CDATA[48: 13=47です。失礼しました。47にある．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/48/</link>
<dc:date>2007-07-10T22:02:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[13=47です。失礼しました。47にある、&gt;&gt;47は→&gt;&gt;46（さんに対してです）の間違いです。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/47/">
<title><![CDATA[47: 13です。&gt;&gt;47私はコアリ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/47/</link>
<dc:date>2007-07-10T21:56:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[13です。&gt;&gt;47私はコアリズム（同じく、ショップジャパンの製品）が来そうな気がします。ブートキャンプもターボジャムもエアロビと同じで、マンションでは騒音問題に発展しそうな、足踏み回数が多いようなので、比較的足踏み回数が少なく、腰中心ながらも体全体を使うコアリズムの方が問題が少なさそうかなと？でも、受け狙いなのか？あのショップジャパンの「あなたも腰を振って…」と連呼するのだけは頂けない．．．]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/46/">
<title><![CDATA[46: つぎはターボジャムだそうなhttps:/．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/46/</link>
<dc:date>2007-07-10T18:48:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[つぎはターボジャムだそうなhttps://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002010001&amp;RedirectYn=true&amp;GOODS_NO=65626&amp;af_id=24&amp;banner_id=t-2]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/45/">
<title><![CDATA[45: ネットの公式サイトでも、購入できます。h．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/45/</link>
<dc:date>2007-07-10T12:27:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ネットの公式サイトでも、購入できます。http://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&amp;RedirectYn=true&amp;GOODS_NO=65381&amp;af_id=9&amp;banner_id=ga_002392・3週間待ちのようですが。匿名さんも入隊してね。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/44/">
<title><![CDATA[44: ビリー来日から３週間、もうリポートはない．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/44/</link>
<dc:date>2007-07-10T07:32:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ビリー来日から３週間、もうリポートはないのでしょうか？入隊したいけどDVDどこにも売ってないんです！皆さん続いてますか？]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/43/">
<title><![CDATA[43: わざわざ、お医者さんに聞いてくださってあ．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/43/</link>
<dc:date>2007-07-07T00:06:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[わざわざ、お医者さんに聞いてくださってありがとうございます。やはり、入隊をあきらめます。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/42/">
<title><![CDATA[42: 医者に聞いたら、ヘルニアの人は激しい運動．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/42/</link>
<dc:date>2007-07-06T23:02:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[医者に聞いたら、ヘルニアの人は激しい運動は控えるようにとのコトでした。たまさこん17歳（ホンマかいな）さんは、無理かも。夕食：御寿司5日目（かな？）体重変化なし。夕食食べても体重が増えなかっただけ、ましかな。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/41/">
<title><![CDATA[41: ＞たまさこん71歳さんへお年がお年ですか．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/41/</link>
<dc:date>2007-07-05T20:38:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[＞たまさこん71歳さんへお年がお年ですから、医者に相談してからの方が良いと思います。ブブブ鞭打ちのほうは、ブートキャンプを始めてから調子よくなって来て、天気が悪い日でも、痛みは出ませんよ〜。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/40/">
<title><![CDATA[40: ブートキャンプ、あれだけのメニューだから．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/40/</link>
<dc:date>2007-07-05T13:07:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ブートキャンプ、あれだけのメニューだから、ちゃんと続けていれば、効果が出ないわけがないと思う。でも、他の人も書いてたけど、分譲マンション住まいにとっては、騒音問題にもなりかねないので、思い切り出来ないメニューもあるんですよね。そこが難点かな・・・]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/39/">
<title><![CDATA[39: 仕事に支障が出るため、月〜木は軽めにする．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/39/</link>
<dc:date>2007-07-05T12:59:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[仕事に支障が出るため、月〜木は軽めにすることにしました。体重−１キロ。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/38/">
<title><![CDATA[38: ５月中旬からキャンプインしました。初日の．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/38/</link>
<dc:date>2007-07-05T10:43:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[５月中旬からキャンプインしました。初日の基本プログラムは１０分でダウン・・。「・・・４５歳の私にこんな運動なんかできっこない」と中断しました。翌日になって、再度チャレンジ。二日目は３０分頑張りました。三日目から、激しい筋肉痛との闘いです。ここで負けるのは悔しいので、基本プログラムを制覇できるまで毎日「基本」を続けました。ビリーバンドはかなりキツイので１キロの鉄アレイを両手に持ってやることに。１週間．．．]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/37/">
<title><![CDATA[37: ＞ちゃぶだいさん頑張っていますか？その後．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/37/</link>
<dc:date>2007-07-05T09:58:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[＞ちゃぶだいさん頑張っていますか？その後はどうなっているのでしょうか？]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/36/">
<title><![CDATA[36: ビリーの効果がでやすいのは、食前？食後？．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/36/</link>
<dc:date>2007-07-05T01:53:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ビリーの効果がでやすいのは、食前？食後？効果の出てる方教えてくださーい。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/35/">
<title><![CDATA[35: 「学校へ行こう！」見た人いるでしょうか。．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/23572/res/35/</link>
<dc:date>2007-07-04T20:50:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[「学校へ行こう！」見た人いるでしょうか。 あのビリーが踊っていたんです。 私も見てました。 そしたら、ビリーが飛べば、上も飛ぶ。 ビリーが静かな動きになれば、上も静かに。 ・・・・って！！！やるなよ！！！]]></content:encoded>
</item>
</rdf:RDF>