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<title><![CDATA[早起きのコツ教えて下さい。]]></title>
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<description><![CDATA[地方の工場に異動になりました。片道車で50kmの場所です。朝8時から就業開始ですので、朝5時起き6時出になりそうです。今まで8時起き9時出、10時出社に馴れた環境を、どのように変えていけばいいでしょうか？]]></description>
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<title><![CDATA[37: 早寝]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[早寝]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[36: 目覚ましセットし、目覚ましが鳴ったら3分．．．]]></title>
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<dc:date>2017-12-05T16:41:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[目覚ましセットし、目覚ましが鳴ったら3分以内に止めないと爆発する目覚まし時計を使えばいい。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[35: 寺の坊に住み規則正しい生活をする。]]></title>
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<dc:date>2017-12-05T16:04:58+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[寺の坊に住み規則正しい生活をする。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[34: はよ起きろ]]></title>
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<dc:date>2017-12-05T12:59:54+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[はよ起きろ]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[33: はよ寝ろ]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[はよ寝ろ]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[32: 職場を自宅の近くに転職する、約束や予定を．．．]]></title>
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<dc:date>2017-11-25T05:49:44+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[職場を自宅の近くに転職する、約束や予定をキャンセルして、そもそも早起きしなければならない理由をなくして早起きしなくてすむようにすればいい。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[31: そうや]]></title>
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<dc:date>2017-11-24T17:43:21+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[そうや]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[30: 歳とりゃ5時には目が覚める]]></title>
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<dc:date>2017-11-24T15:46:34+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[歳とりゃ5時には目が覚める]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[29: ステンレス製の枕で寝て目覚ましの音を響か．．．]]></title>
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<dc:date>2017-11-24T14:54:26+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ステンレス製の枕で寝て目覚ましの音を響かせる。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[28: ずっと寝なければいい。]]></title>
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<dc:date>2017-11-24T12:50:15+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ずっと寝なければいい。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[27: ↑ドリフのコントかよ]]></title>
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<dc:date>2017-11-24T11:29:31+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[↑ドリフのコントかよ]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[26: 早めに寝る。無理なら目覚まし2つ用意して．．．]]></title>
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<dc:date>2014-10-04T10:54:17+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[早めに寝る。無理なら目覚まし2つ用意して布団からでないと止められない位置におく。寝坊するたびに時計の数を増やして部屋の各地に分散して設置する。それでもダメなら会社の近くに引っ越すか転職する。]]></content:encoded>
</item>
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<title><![CDATA[25: 雄鶏を数羽部屋で飼う]]></title>
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<dc:date>2014-10-04T10:37:04+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[雄鶏を数羽部屋で飼う]]></content:encoded>
</item>
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<title><![CDATA[24: 歳食えば自然と目が覚めるその代わり夜．．．]]></title>
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<dc:date>2014-10-03T19:14:46+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[歳食えば自然と目が覚めるその代わり夜更かしが出来なくなるわな]]></content:encoded>
</item>
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<title><![CDATA[23: 禁煙すると目覚めが良くなりますよ。]]></title>
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<dc:date>2014-10-03T17:43:08+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[禁煙すると目覚めが良くなりますよ。]]></content:encoded>
</item>
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<title><![CDATA[22: 早寝]]></title>
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<dc:date>2014-10-02T20:43:35+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[早寝]]></content:encoded>
</item>
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<title><![CDATA[21: 時間になると、ベットが勢いよく跳ね上がっ．．．]]></title>
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<dc:date>2011-10-06T07:33:53+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[時間になると、ベットが勢いよく跳ね上がって天井に頭ぶつけて目が覚めるってのはどう？　天井には剣山をびっしり！]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/20/">
<title><![CDATA[20: そんな起こされ方したくないな。]]></title>
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<dc:date>2011-10-06T06:21:29+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[そんな起こされ方したくないな。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/19/">
<title><![CDATA[19: ロケットの形の目覚まし時計もありましたよ．．．]]></title>
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<dc:date>2011-10-06T06:10:13+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[ロケットの形の目覚まし時計もありましたよ。時間になると発射台からロケットが飛び出すので、それを拾って差し込まないと鳴りやまない。布団から出るから目が覚めるんじゃないかな。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/18/">
<title><![CDATA[18: 朝４時起きかー。大学生のころは朝5時に寝．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/18/</link>
<dc:date>2011-10-06T03:03:41+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[朝４時起きかー。大学生のころは朝5時に寝てたな～。　朝5時就寝～昼12時起床（笑）。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/17/">
<title><![CDATA[17: 20年パン屋で4時起きです。（自営）3．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/17/</link>
<dc:date>2011-10-05T21:31:44+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[20年パン屋で4時起きです。（自営）3-4時には帰宅するので、1〜2時間の仮眠を取り家族全員で食事、寝るのは12時くらいです。一日が長くて家族とのコミュニケーションプラス好きなことを自由に出来ますよー！]]></content:encoded>
</item>
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<title><![CDATA[16: 早起きが嫌なら転職するってのも、選択肢の．．．]]></title>
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<dc:date>2011-10-05T20:39:03+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[早起きが嫌なら転職するってのも、選択肢の１つ。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/15/">
<title><![CDATA[15: 早寝、早起きもそうだけど、朝ご飯に自分の．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/15/</link>
<dc:date>2011-10-05T18:28:53+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[早寝、早起きもそうだけど、朝ご飯に自分の好きなものをつけると楽しみで体を起こせた。食いしん坊な私だけにしか効かないかもしれないけど。私はチョコレートクッキーとかの甘いもの系を朝ご飯にちょっと足してました。あと、録画したビデオを朝見る。あのドラマ、どうなったかな、とか気になるので体が起こせます。2倍速で音声だけざざっと追いながら、化粧したり着替えたり。ドラマの時間半分で内容はざっとつかめるし、．．．]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/14/">
<title><![CDATA[14: そう、本当に一週間で慣れるよ。]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/14/</link>
<dc:date>2011-10-05T17:51:05+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[そう、本当に一週間で慣れるよ。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/13/">
<title><![CDATA[13: 早起きを繰り返せば自動的に早寝になる早．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/13/</link>
<dc:date>2011-10-05T14:57:53+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[早起きを繰り返せば自動的に早寝になる早寝早起きを勝ち取るには１週間の努力]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/12/">
<title><![CDATA[12: そーいえば、複雑なパスワードを入力しない．．．]]></title>
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<dc:date>2011-10-05T14:56:39+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[そーいえば、複雑なパスワードを入力しないと鳴り止まない目覚まし時計が発売されたらしい。スレ主それ買えば？ただし、パスワード忘れたら近所迷惑になるので注意。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/11/">
<title><![CDATA[11: 早寝早起するしかないじゃん。これから早起．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/11/</link>
<dc:date>2011-10-05T14:55:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[早寝早起するしかないじゃん。これから早起きしずらくなる季節だけど。スレ主はとりあえず今日は起きれたみたいだねｗ]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/10/">
<title><![CDATA[10: とりあえず気合い！一度起きたら布団に戻．．．]]></title>
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<dc:date>2011-10-05T12:38:00+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[とりあえず気合い！一度起きたら布団に戻らない！]]></content:encoded>
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<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/9/">
<title><![CDATA[9: ３時に起きて歩くなり走るなり、体を起こし．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/9/</link>
<dc:date>2011-10-05T11:20:48+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[３時に起きて歩くなり走るなり、体を起こして頭を起こす。１週間も続ければ、早寝早起きがリズムになります。]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/8/">
<title><![CDATA[8: 独身なんじゃね？]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[独身なんじゃね？]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[7: 夜10時に寝て習慣を変えるしかありません．．．]]></title>
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<dc:date>2011-10-05T08:14:07+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[夜10時に寝て習慣を変えるしかありません。どうしても無理なら工場の駐車場の車の中で寝ましょう。但しこれを続けると離婚される恐れがあります。]]></content:encoded>
</item>
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<title><![CDATA[6: 市販の「寝ざめのよくなるCD」をかけると．．．]]></title>
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<dc:date>2011-10-05T08:00:23+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[市販の「寝ざめのよくなるCD」をかけるとスッキリ起きられるけど、セットするのが面倒です。]]></content:encoded>
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<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/5/">
<title><![CDATA[5: 朝まで起きてれば遅刻しない]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[朝まで起きてれば遅刻しない]]></content:encoded>
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<item rdf:about="https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/4/">
<title><![CDATA[4: 目覚まし時計を数個用意して数十分前から．．．]]></title>
<link>https://www.e-mansion.co.jp/bbs/thread/191322/res/4/</link>
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<content:encoded><![CDATA[目覚まし時計を数個用意して数十分前からセットし、はじめは寝床。５分事に→寝床からちょい離れた場所→寝室のドアみたいな感じで起きれる。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[3: 朝早い時間に目を覚ませばいいです。]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[朝早い時間に目を覚ませばいいです。]]></content:encoded>
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<title><![CDATA[1: 五時に起きるには１０時には就寝することで．．．]]></title>
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<content:encoded><![CDATA[五時に起きるには１０時には就寝することでしょう。]]></content:encoded>
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